jogurtti marinoitua kanaa, joka on kauniisti tarjolla ja infusoida upea valkosipuli ja oregano makuja! Jos olet uusi maagisia voimia jogurtti marinadit, tämä paistettu Kreikkalainen kana aikoo muuntaa sinut elämän! Toi teille yhteistyössä Farmers Union Greek Style jogurtti.

Tervetuloa KREIKAN VIIKOLLA! Jokainen nyt ja sitten, haluan tehdä teemalla valikot missä minä jakaa kaikki reseptit juhlaa, ja tällä viikolla se on noin kirkas tuoreita makuja Välimeren., Ajattele-sitruunat, oregano, jogurtti, sitruunat ja runsaasti valkosipulia!

oletko valmis näkemään, mitä minulla on varattuna teitä varten kreikan Viikolla?? Ole hyvä.

KREIKKALAISET VALIKOSTA

  • kreikkalainen Kana – Valkosipulinen sitruunainen oregano makuja infuusiona läpi kanaa maku ladattu kreikan kana marinadi;
  • kreikkalainen Salaatti – mehukas tomaatit, kurkut, että punaviini etikka kastike ja ponnahtaa feta!,
  • Tzatziki – kastamalla ja dolloping (resepti Muistiinpanoja kreikan kana) Tulossa torstaina.
  • kreikkalainen Sitruuna Paahdettua Perunaa rapea, sitruunainen peruna. Se on unelmiesi täyttymys! Tulossa perjantaina; tai
  • Sitruunaperunasalaatti (kuvassa ensimmäisessä kuvassa)– loistava vaihtoehto majoneesipohjaisille Perunasalaateille. Bonus: perunoita ei tarvitse kuoria.

ja jälkiruoaksi…

Kreikan BUTTLOVER!!!!

Hups, tarkoitan baklavaa. Butt-lover / Baklava. Sama juttu. 😂 Tulossa perille perjantaina…. (Psst se ei vie aikaa koota, mutta tulet olemaan hämmästynyt, kuinka suoraviivainen se on!,!)

SALAINEN ASE: JOGURTTI KREIKAN KANA MARINADI

ensimmäinen esitteli lukijoita maagisia voimia jogurtti marinadit kreikan Kana Gyros. En bleated* yli ja yli uudelleen siitä, miten jogurtti marinadi on niin mahtavaa, käytän sitä jopa silloin, kun en tee Gyrot. (*Rehellisesti, ei ole muuta tapaa kuvata tapa nalkutti siitä muuta kuin sanoa, että olin bleating.)

Jogurtti on loistava marinadi. Kreikkalaiset tietävät sen, Lähi Easterners ovat omaksuneet sen, Persialaiset rakastan sitä, Intiaanit elää se (Voita Kanaa, Tikka Masala, Biryani!,).

mikä siinä on niin hyvää? No, se tenderises nopeasti ja tasaisemmin kuin nesteiden kanssa kovempia happamuus, kuten sitruunamehua ja etikkaa, ja on myös upea maku harjoittaja, suonensisäisten yrtit ja mausteet lihaan.

Tämä on käyttämäni jogurtti, jota olen aina käyttänyt niin kauan kuin muistan – Farmers Union Greek Style Yogurt. Olisi harvinaista löytää jääkaappini ilman tätä. Todennäköisemmin näkisit kaksi: nykyinen käytössä + restock.,

Siinä on tarpeeksi makua kreikan Kana Marinadi niin, että sinun ei tarvitse marinoida koko 24 tuntia saada hyötyä tenderising ja maku injektio. Yöpyminen on ehdottomasti suositeltavaa, mutta jos todella täytyy kiirehtiä sitä, jopa 3 tuntia riittää. Tee vain ylimääräistä paistattelua!

olen leiponut tämän kanan, koska olen käyttänyt luuta, ihoa kanareisissä ja koivissa täällä. Rakastan sitä, miten iho menee rapeaksi, ja mikä tahansa lihanpala luun kanssa on erityisen mehukas.,

mutta tämä on yksi niistä resepteistä, joka on todella loistava minkä tahansa broilerileikkauksen kanssa. Erityisesti rinta – koska se lisää mehevyyttä ja makua. Olen piipahtanut ohjeita ja keittoaikoja reseptilapuissa.

go forth and enjoy! Takaisin keskiviikkoon tämän viikon Kreikka-juhlan seuraava erä-kreikkalainen sitruuna paahdettuja perunoita! – Nagi x

LISÄÄ SUURI JOGURTTI MARINADIT

– kreikan Kana Gyroskooppien
– Lammasta Shawarma – maku ladattu hajota lammasta!,
– Döner Kebab (kotitekoinen versio post-pub keskiyön kebab ajaa…)
– Voita Kanaa
– Tikka Masala
– Kana Biryani

KATSO, MITEN TEHDÄ SE

Nälkä lisää? Tilaa oma uutiskirje ja seuraa pitkin Facebook, Pinterest ja Instagram kaikki uusimmat päivitykset.,

Greek Chicken

Author: Nagi
Prep: 8 mins
Cook: 50 mins
Total: 58 mins
Mains
Greek

4.99 from 57 votes

Servings4 – 5 people
Tap or hover to scale

Recipe video above. Yogurt is a magical marinade!, Tämä kana on kullanvärinen ulkopuolella, kauniisti murehtinut sisältä ja infusoitu loistava valkosipuli-oregano makuja. Tarjoa tämä kreikkalaisen salaatin ja flatbreadin kera – tai katso postista koko Kreikkalainen juhlamenu! Marinadin aika: yön yli, min 3 tuntia.

Ainekset

  • ▢ 1.25 kg / 2.,▢ 2 tbsp extra virgin olive oil
  • ▢ 3/4 cup Greek yogurt (I use Farmers Union)
  • ▢ 1 1/2 tbsp dried oregano
  • ▢ 1 tsp salt
  • ▢ 1/2 tsp black pepper

Serving (optional):

  • ▢ Plain Greek yogurt or Tzatziki
  • ▢ Fresh oregano leaves (optional)

Instructions

  • Mix Marinade ingredients in a large bowl.,
  • Lisää kanaa ja takki hyvin. Marinadi 24 tuntia (vähintään 3 tuntia).
  • Kuumenna uuni 180 asteeseen.350F.
  • Line tarjotin foliolla (luota minuun), aseta teline lokero (valinnainen).
  • Aseta kana telineeseen (reserve marinadi), ihon ylöspäin. Paista 30 minuuttia,
  • Poista uunista. Sivele marinadilla – älä käännä.,
  • Palaa uunissa 20 minuuttia tai kunnes kultainen ja hieman rapea. Anna sille suihke oliiviöljyä juuri ennen kuin se on valmis, jos haluat erityisen rapean, kiiltävän Turkin.
  • Levätä muutama minuutti ennen tarjoilua. Mehukas ja maukas tarpeeksi tarjota tavallinen mutta erityisen suuri tzatziki tai jopa joitakin tavallinen jogurtti.

Resepti Huomautuksia:

1., Tämä resepti toimii myös hyvin kanssa siivet (sama kokki aikaa ja temp), rintojen (bash kanssa nyrkki 2cm / 4/5″ jopa paksuus, keitä 20 minuuttia 200C/390F), luutonta skinless reiteen (20 minuuttia 200C / 390F), saunan noin 15 minuuttia.

jos käyttäisin luuttomia reisiä tai rintaa, suosittelisin sen sijaan ruuanlaittoa liedellä! Keskikorkea, rinta 3 minuuttia kummallakin puolella, reisi 4 minuuttia kummallakin puolella.

2. Tee eteenpäin: laita broileri marinadiin, sitten pop suoraan pakastimeen. Sulata 24 tuntia jääkaapissa-tänä aikana se marinoi., Kypsennettyä kanaa voi jäähdyttää jopa 3 päivää tai pakastaa jopa 3 kuukautta, mutta tuore on aina parasta!

3. Perustuu marinadiin kreikkalaisesta Gyros-kanasta.

4. Käytä tzatziki resepti tässä Kreikkalainen kana Gyros.

5. Ravitsemus on liioiteltu, koska se ottaa huomioon kaiken marinadin. En osaa arvailla, kuinka suuri osa marinadista päätyy kanaan.,

ravintosisältö
kreikan lehtitaikina
Määrä annosta Kohden
Kaloreita 442Calories Rasvasta 243
% Päivittäinen Arvo*
Rasvaa 27g42%
Tyydyttynyttä Rasvaa 6g38%
Kolesteroli 195mg65%
Natrium 818mg36%
Kaliumia 516mg15%
Hiilihydraatteja 5g2%
Sokeri 2g2%
Proteiini 41g82%
A-Vitamiini 120IU2%
C-Vitamiini 13.2mg16%
Kalsium 79mg8%
Rauta-1.,4mg8%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Nutrition Information:

Calories: 442cal (22%)Carbohydrates: 5g (2%)Protein: 41g (82%)Fat: 27g (42%)Saturated Fat: 6g (38%)Cholesterol: 195mg (65%)Sodium: 818mg (36%)Potassium: 516mg (15%)Sugar: 2g (2%)Vitamin A: 120IU (2%)Vitamin C: 13.2mg (16%)Calcium: 79mg (8%)Iron: 1.,4 mg (8%)

Avainsanat: kreikkalainen Kana -, kreikan-Kana Marinadi
teitkö tämän resepti?On ihanaa kuulla, miten menit reseptejeni kanssa! Tag me Instagram at @RecipeTinEats.

ELÄMÄN DOZER

Getting siellä varmista, että se on kuohuviini puhdas ennen kuin laitan sen kierrätykseen!

tämänpäiväinen resepti tuodaan teille Farmers unionin luvalla. Olen käyttänyt heidän kreikkalaistyylistä luonnonjogurttia niin kauan kuin muistan., Joten se ei ollut mitään brainer, kun he kysyivät, jos olisin luoda resepti heille!!