hoito yleistä

voit tehdä ruokavalion ja elintapojen muutoksia vähentää triglyseridipitoisuus.

ruokavalion ja elintapojen muutoksia ovat:

  • laihduta ja pysy terveenä.
  • rajoittaa rasvojen ja sokereiden kulutusta.
  • tee enemmän toimintaa.
  • rajoittaa alkoholinkäyttöä.

saatat myös käyttää lääkkeitä triglyseridiarvojen vähentämiseksi., Lääkkeitä voidaan käyttää, jos sinulla on sepelvaltimotaudin riskitekijöitä (CAD).

lisätietoja kolesterolihoidosta on kohdassa korkea kolesteroli.

ensihoito

ruokavalion ja elintapojen muutokset ovat ensimmäiset askeleet triglyseridiarvojen pienentämiseksi.

ruokavalion ja elintapojen muutoksia ovat:

  • laihduta ja pysy terveenä.,
  • Rajoita nauttimiesi hiilihydraattien ja epäterveellisten rasvojen määrää.
  • tee enemmän toimintaa.
  • rajoittaa alkoholinkäyttöä.
  • älä tupakoi.
  • pidä verensokeritasosi ihanteellisissa rajoissa, jos sinulla on diabetes.

noudattaa sydänterveellistä ruokavaliota, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyväviljaa, kalaa, vähärasvaista lihaa sekä rasvattomia ja puolivalmiita maitotuotteita. Rajoita tyydyttyneitä rasvoja ja vältä transrasvoja. Rajoita natriumia ja sokeria.,

kalan syöminen voi alentaa triglyseridipitoisuus. Vähintään 2 annosta kalaa viikossa syöminen on osa sydänterveellistä syömistä. Omega-3-rasvahappoja sisältävät rasvaiset kalat tekevät hyvää sydämelle. Näitä kaloja ovat lohi, makrilli, järvitaimen, silakka ja sardiinit.

kalaöljylisät voivat myös vähentää triglyseridejä. Lääkärit eivät kuitenkaan ole yhtä mieltä siitä, voivatko nämä lisäravinteet auttaa suojaamaan sydäntä., Jos sinulla on erittäin korkea triglyseridien, lääkäri voi suositella, että otat kalaöljy yrittää estää haimatulehdus .

vähentääksesi hiilihydraatteja ruokavaliossasi, saatat haluta oppia hiilihydraattien määrästä eri elintarvikkeissa .

alkoholilla on erityisen voimakas vaikutus triglyserideihin. Säännöllinen ja liiallinen alkoholin käyttö tai jopa humaltuminen kerran voi aiheuttaa merkittävän triglyseridiarvojen nousun., Humaltuminen voi aiheuttaa triglyseridiarvojen piikin, joka voi laukaista haimatulehduksen. Lääkäri kehottaa sinua lopettamaan alkoholin käytön tai rajoittamaan ottamasi annoksen määrää.

ennen kuin teet lisää aktiivisuutta, tarkista lääkäriltäsi, että on turvallista ryhtyä toimenpiteisiin. Voit myös haluta puhua ravitsemusterapeutin laatia ravitsemusohjelman, joka sopii sinulle.,

lääkäri myös tarkistaa mahdolliset muut tekijät, jotka saattavat aiheuttaa voit olla korkea triglyseridiarvo, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta , huonossa hoitotasapainossa oleva diabetes, munuaissairaus, tai lääkkeitä. Lääkäri voi muuttaa tai lopettaa kaikki lääkkeet, jotka saattavat lisätä triglyseridiarvoja.

jatkuva hoito

jos triglyseridien taso on edelleen korkea jälkeen voit tehdä elintapojen muutoksia, saatat myös joutua ottamaan lääkkeitä., Se, että lääkäri määrää lääkkeet, korkea triglyseridien riippuu paitsi arvo triglyseridit. Lääkärisi tulee myös tarkastella, kolesteroli ja muut riskitekijät (asioita, jotka lisäävät riskiä) sydänsairaus ennen määrättäessä huumeiden korkea triglyseridipitoisuus.

Jos sinulla on korkea kolesteroli ja muut riskitekijät sairastua sydän tauti, saatat tarvita yhdistelmä lääkkeitä, jotka toimivat eri kolesterolia., Käyttämäsi lääkkeet ovat:

  • fibraatit.
  • nikotiinihappo (niasiini).
  • omega-3-rasvahapot (kalaöljy) .
  • statins .

statiineja käytetään LDL-kolesterolin (huonon) alentamiseen. Statiinit voivat myös vähentää triglyseridiarvoja. Jos sinulla on korkea LDL-kolesteroli ja triglyseridit, lääkäri saattaa ensin määrätä statiineja alentaa LDL ja sitten määrätä lääkkeitä alentaa triglyseridien.,

jos triglyseridien taso on erittäin korkea vaikka tekemällä elintapojen muutoksia, lääkäri voi ensin määrätä lääkkeitä alentaa triglyseridien taso estää vahinkoa haima.

henkilöiden, jotka käyttävät myös statiineja, tulee käyttää fibraatteja (fibriinihapon johdannaisia) varoen. Hengenvaarallisen lihasongelman eli rabdomyolyysin riski on suurentunut, mikä voi johtaa munuaisten vajaatoimintaan., Siksi on tärkeää, että munuaiset ja maksa ovat terveitä ennen kuin otat tämä yhdistelmä lääkkeitä. Jos sinulla on lihasvaivoja tai kipua, kerro siitä välittömästi lääkärillesi.