rikkaasti tuoksuva kuori kaneli puu on vuosisatojen ajan käytetty kulinaarisia mauste ja kasvitieteellinen lääke.

Cinnamon on mausteinen-makea maku tekee siitä suosittu ainesosa jälkiruokia ja juomia, ja jotkut naturopathic terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat, kaneli kuori täydentää käytettäväksi täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede. Vaikka raskaana olevat naiset voivat syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät kaneli kanssa vähän haittavaikutusten riski, useimmat terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat käyttöä vastaan kanelia kuori täydentää raskauden aikana.,

Mahdolliset Hyödyt

Cinnamon on edut eivät ole erityisiä raskauteen. Kuten useimmat kasvipohjaiset elintarvikkeet, kanelin kuori on erinomainen lähde luonnossa esiintyviä antioksidantteja.

Se on vähän sokeria, mutta hyvin flavorful, joten se voi olla maukasta korvata vähemmän terveellisiä elintarvikkeita raskauden aikana. American Cancer Society suosittelee, kotitekoinen teetä, joka sisältää kanelia ja hedelmiä, kuten kofeiini-vapaa vaihtoehto perinteisille teetä ja kahvia.,

Käyttö Raskausdiabetes

Sikuri Raskauden Aikana

Lue Lisää

Kanelia kuori voi tarjota tukea raskausajan diabetes, sairaus, joka aiheuttaa epävakaa verensokeri raskauden aikana. Mayo Clinic sanoo, että ruokavalio ja liikunta ovat riittäviä hoitoja useimmiten raskausdiabetes, mutta muut hoidot ovat joskus tarpeen.,

Mayo-klinikan mukaan kaneli voi auttaa alentamaan verensokeria tyypin 2 diabetesta sairastavilla–samanlainen sairaus–vaikka sen teho on edelleen puheenaihe. Ennen kuin lisätutkimukset ovat vahvistaneet kanelin käytön raskausdiabeteksen täydentävänä hoitona, useimmat lääkärit suosittelevat sen rutiinikäyttöä vastaan.

Annos

Ei tutkimukset ovat osoittaneet, turvallinen annos kanelia kuori raskaana oleville naisille.

lääketieteellistä tietoa verkkosivuilla Drugs.com sanoo, että useimmat yleiset tutkimukset ovat mukana aikuiset ottaa 1g-1,5 g kanelia kuori per päivä.,

ihmiset, jotka eivät ole raskaana, sietävät tätä annosta yleensä vähäisin haittavaikutuksin. Vakuuttavien turvallisuustodisteiden puuttumisesta huolimatta – Drugs.com Yhdysvaltain elintarvike-ja lääkevirasto pitää kanelia turvallisena raskauden aikana, kun sitä käytetään ruoasta löytyvässä määrässä. Älä ota yksittäisiä kanelilisiä, ellei synnytyslääkäri tai kätilö niitä suosittele.

Haittavaikutuksia

Erilaisia Elintarvikkeita Välttää Ottaen Prozac

Lue Lisää

Useimmat kanelia n haittavaikutukset ovat suhteellisen lieviä. Lääke.,Comin mukaan suuret annokset kanelia voivat laukaista ihottuman.

Ihmiset, jotka ovat allergisia kanelia voi kehittyä vakavia allergisia reaktioita, mukaan lukien anafylaksia, altistumisen jälkeen kaneli täydentää. Vältä kanelilisät kokonaan, jos olet tunnettu allergia kanelin kuori tai kasvi Peru balsamia. Sinulle voi myös kehittyä närästys tai ruoansulatushäiriöt, kun olet juonut kaneliteetä tai ottanut kanelilisiä.

Tuntematon Tekijät

Koska tutkimuksissa ei ole arvioitu kaneli turvallisuudesta raskauden aikana, suurin osa sen riskit ovat teoreettisia., Sikiöillä ei ole hyvin kehittyneitä detoksifikaatiojärjestelmiä, joten niiden elimistö on herkkä vahingoittumaan päivittäisistä toksiineista elintarvikkeissa ja lääketieteessä. Teoriassa kaneli voi vaurioittaa sikiön kehittyviä elimiä tai edistää synnynnäisten epämuodostumien muodostumista.

Cinnamon on vaikutuksia kohtuun on myös tutkittu; kukaan ei tiedä, onko se voi laukaista supistuksia tai edistää ennenaikaisen synnytyksen. Vaikka ammattilaisten usko, että nämä ongelmat ovat olemassa, kun kanelia käytetään elintarvikkeiden, välttää kaneli täydentää, ellei toisin määrännyt teidän terveydenhuollon tarjoaja.