- Nyt 27-vuotias, olen ollut poiminta ja puree ihoa sormeni niin kauan kuin muistan, jolloin ne painauma, arpimuodostusta ja kivulias.,
- edesmennyt teini, tajusin etten kärsi Excoriation Häiriö, elin-keskittynyt toistuva häiriö.
- Se on alle tunnustettu, mutta yleinen sairaus, joka aiheuttaa ihmisiä purra ja valita ihon kehoaan säätelemään stimulaatio niiden keskushermostossa.
- onnistuin lopulta antamaan sormieni parantua lopettamalla yhden sormen poimimisen kerrallaan, sitomalla ne kiusauksen poistamiseksi.
- olen valtavan ylpeä itsestäni, mutta joskus katson käsiäni ja ajattelen, että ne kuuluvat jollekin toiselle.
- vieraile Insiderin kotisivuilla saadaksesi lisää tarinoita.,
aloin purra sormiani, ennen kuin voisin pureskella. Ainakin, en muista koskaan katsot minun sormet jopa kuin pieni lapsi, kun kynnet eivät olleet tyngät, iho kaluttua.
välillä käteni ovat ruvenneet toiseen rystyyn jokaisella sormella. Sormenpääni ovat olleet liian turvonneet ja loukkaantuneet taipumaan ja liian kivuliaat vetämään vaatteita tai pitämään kynää.
olen värjätään vaatteita, kannettavat tietokoneet ja näppäimistöt pysyvästi veren tahroja, tympääntynyt ystävien, ystäville, ja tuntemattomien kanssa kädet, että näytti kuin ihmissusi oli päästää irti niistä.,
vuosikymmeniä olen poiminut ja purrut sormissa oleviin haavoihin, joita kieltäydyin antamasta parantua.
toistaiseksi.
ensimmäistä kertaa koskaan, minulla on sileät sormet. Näin päädyin sinne.
edesmennyt teini, huomasin, että minulla oli Excoriation Häiriö
lapsena minulla oli nailbiter, kynsinauhojen-matkija, matkija aika paljon mitä voisin laittaa suuhuni — kynät, kuulokkeet, jalat rajoitettu painos Victoria Beckham Barbie., Aloin kaivaa sormiani ja purra niitä teini-iässä.
pintapuolinen Google-haku edesmennyt teini sai minut huomaamaan, että minulla oli Excoriation Häiriö, elin-keskittynyt toistuvaa käyttäytymistä (BFRB), a-luokkaan, joka sisältää myös hiukset vetämällä, ja kynsien pureskelu.
Tohtori Fred Penzel, Ph. D., psykologi Huntingdon, New Yorkissa, kertoi Sisäpiirin: ”uskon, että ihmiset suorittavat BFRBs keinona sääntelyn tasolla stimulaatio niiden keskushermostossa.,
”käyttäytymistä, antaa heille virikkeitä, kun ne ovat understimulated (istumista tai tylsää) ja alentaa tasoa stimulaatio, kun he ovat ylistimuloituja, (stressaantunut tai onnellisesti innoissaan).
”sen Jälkeen, emme vieläkään ymmärrä, mitä todella tapahtuu hermoston tasolla.”
Penzel on jäsen TLC-Perusta kehon keskittynyt toistuvia käyttäytymismalleja, organisaatio, joka on omistettu jakaa tietoa, hoitoon, ja löytää parannuskeinoa nämä häiriöt.,
suuri potilas tutkimus on myös parhaillaan käynnissä yhdysvalloissa saada selville, mitä aiheuttaa nämä häiriöt ja selvittää paras tapa käsitellä niitä.
sormeni olivat jatkuvasti kivuliaat, turvonneet ja vuotaneet verta. Alice Johnston
minulle valintahalu tuntuu aivastusta muistuttavalta mahdottomalta jättää huomiotta. Kun kuorin takaisin palan ihoa ja vedän verta, tunnen olevani tyytyväinen. Odotan ehkä kolme sekuntia ja alan tehdä sitä uudestaan. Koko päivän, joka päivä, usein huomaamatta.,
”pitkäkestoisiin Eksitaatiohäiriön vaikutuksiin voi sisältyä sormenpäiden arpeutumista ja muodonmuutoksia”, Penzel sanoi. ”Seurauksena voi olla myös vahingollisia infektioita.
”Psykologisesti, kun vahinko on vakava, se voi aiheuttaa leimautumista ja sosiaalista hämmennystä, puhumattakaan kipua.”
vuosien ajan juuri näin sormeni olivat — jatkuvasti, kouraisevan kipeät. Sitruunan puristaminen oli kidutusta. En voinut käyttää valkoisia vaatteita, koska veri jätti jälkiä, joissa harjasin käteni kankaan päälle.,
en koskaan hävennyt, mutta en ymmärtänyt mieleni pyrkimystä loukata itseäni. Kumppanini ja perhe vihasi sitä, menee niin pitkälle kuin vetäistä käteni pois suustani, kun he näkivät, että olisin alkanut purra.
mutta käy ilmi, etten ole yksin.
”Tämä häiriö voi liittyä jopa 4% väestöstä, ja olisi siksi harkittava yhteistä,” mukaan Dr. Penzel.
43-vuotias taiteilija Liz Atkin tuntee sietämätöntä halu poimia vain liian hyvin.
”olen poiminut ihoa pitkin kehoani kuusivuotiaasta lähtien”, hän kertoi Insiderille. ”En tiedä miten lopettaa, en tiennyt, että joku muu teki sen, en edes tiennyt, että se oli häiriö, kunnes olin kolmekymppinen.
”moni pitää sitä vain huonona tapana, mutta se on paljon muutakin. Se on aiheuttanut minulle vuosikymmeniä syyllisyyttä ja tuskaa, mutta itse teon aikana tunnen oloni rauhalliseksi. Se ei ole tuskallista — se sattuu vain, kun lopetan., Sitten tunnen syyllisyyttä, mikä saa minut valitsemaan enemmän.”
Sekä tietoisuutta ja syyllisyys minulle mahdollisuuden lopettaa
– Se oli tietoisuutta ja myöhempiä syyllisyyden poiminta ja puree joka auttoi minua lopettamaan. Olin terapiassa, joka saa minut istumaan mukavammin itseäni ja miettimään elämääni, ja huomasin, että minun poiminta oli yhä vähemmän tahatonta.
se alkoi vaivata minua, että olin hallitsemattomasti aiheuttamassa itselleni niin hirveitä haavoja. Ensimmäisenä askeleena kohti pysähtymistä kielsin itseäni vahingoittamasta kolmansia sormiani, vähiten vahingoittuneita. Loput olivat vielä reilua peliä.,
hämmästyttävän hyvin he paranivat täysin parissa päivässä. Rohkaistui, ja innoissaan, miten täydellinen kaksi sormea nyt katsoin, minä käänsin keskelle ja sitten pikku sormet, kun out of bounds myös.
Tämä asteittainen lähestymistapa yhdistettynä jatkuva hoito non-sormi-asioissa toimi. Aivan kuin olisin ohjelmoinut aivoni uudelleen, etten enää koskisi siihen osaan käsistäni.,
– minulla oli aiemmin ollut liian tuotti ulos sormiani saada manikyyri, mutta löysin saada geelit tarkoitti sitä, en halunnut pilata koskemattomana katso minun kynnet, ja olen ohjannut tahansa poiminta kehottaa minun peukalot ja etusormet.
laastarit olivat myös uskomattoman hyödyllinen työkalu, sillä aloin teipata indeksisormiani niin, etten nähnyt tai päässyt niihin käsiksi. Tämän ansiosta ne voivat parantua, ja löysin sen paljon helpompi koske niitä, jos ei karkea iho valita. Pian vain peukaloni jäivät.
Atkin myös löytänyt helpotusta suuntaamaan hänen haluja.,
”heti Kun olen poimia pala puuhiiltä piirtää, halu poimia haihtuu”, hän sanoi. ”Minusta piirtämisen liikerata paperille muistuttaa sitä, miten skannaan sormeni ihoni päälle löytääkseni jotain poimittavaa.”
huomatessaan, että hän valitsi usein matkustaessaan, Atkin alkoi piirtää työmatkoilla.
”olen antanut pois yli 18000 piirustukset, jotka olen luonut junissa lopettaa itseni innokkaasti poiminta my skin”, hän sanoi. ”Siirrän halu valita tehdä jotain mukavaa antaa jollekulle toiselle.,”
Tämä johtaa usein keskusteluja mielenterveys hänen muiden työmatkalaiset, joista osa yhteyttä Atkin jälkeenpäin kertoa hänelle, että he kamppailevat samassa kunnossa.
”olen antanut pääpuhujana maailmanlaajuinen konferenssi BFRBs TLC-Säätiö isännät, ja laittaa luovia työpajoja nuorille antaa heille terveen pistorasiaan., Jos minulla olisi ollut tietoa tai edes nimi käyttäytymistä, en voinut lopettaa 20 vuotta sitten se olisi ollut muuttaa koko elämän, joten jos I päästä vain yksi henkilö, jolla on minun työni, se on sen arvoista.”
en voi nähdä tulevaisuutta, jossa sormet ovat tahraton
Edessä menettää jotain, joka oli lohdutti ja rauhoitti minua jo vuosia olen kamppaillut. Aiemmin olin saanut suunnattua hermostunutta poimintaenergiaa peukaloita kohti, mutta nyt yritin lopettaa kokonaan.
peukaloni ovat huomattavasti paremmat kuin vuosi sitten, mutta niillä on silti pieniä arpia, varsinkin kun olen väsynyt tai stressaantunut.,
– minulla oli ihana kaksi kuukautta tänä kesänä täysin parantunut kädet, ja voin nähdä tulevaisuuden, jossa sormet ovat tahraton.
– olen erittäin ylpeä itsestäni — mutta joskus katson käsiäni ja uskovat, että ne kuuluvat jollekin toiselle.
kynsien Pureskelu tai poiminta iho voi olla osoitus vakava ongelma — tässä syy
kämppikseni pakkomielteisesti kappaleita hänen kaloreita ja luulen, että hänellä on syömishäiriö. Miten voin kohdata hänet sabotoimatta ystävyyttämme?,
ravitsemusterapeutti Pixie Turner oli ennen niin pakkomielteinen ”puhtaasta syömisestä”, että hän söi lautasellisen kasviksia yksin syntymäpäivänään. Nyt hän on puolestapuhuja debunking wellness-myyttejä hän laski sosiaalisessa mediassa.
Vastaa