Popcorn is an American obsession. Popcorn-lautakunnan mukaan popcornia kuluu vuosittain 16 miljardia litraa – ällistyttävä 51 litraa per henkilö! Mutta varo: uusin tutkimus viittaa mahdollisesti Suuriin terveysriskeihin popcornin kulutuksessa riippuen siitä, miten sitä kuluttaa.

Isn ’ t popcorn actually good for you?

ongelmana ei ole popcorn itse-melko terveellinen välipalaruoka perusmuodossaan. Se on loppujen lopuksi luonnollinen täysjyvävilja., Itse asiassa, popcorn on keskusteltu aatteellisen Maailman Terveellisin Foods sivuston, jos ei super-terve, ainakin pohjimmiltaan ole huono sinulle. Popcornin rungossa on runsaasti antioksidanttisia polyfenoleja, joiden tiedetään ehkäisevän solujen vaurioitumista.,ican Academy of Pediatrics

  • riskiä maha-suolikanavan ongelmia niille, joilla on terveysongelmia, jotka vaativat heitä seuraamaan matalan jäämiä tai vähäkuituinen ruokavalio

    • Mutta kaksi yleisintä popcorn terveysriskit ovat molemmat liittyvä tapa, että useimmat popcorn tänään on valmis:

    • Slathered keittämisen jälkeen epäterveellistä täytettä
    • Keittää store-osti mikroaaltouunin popcorn laukut

    ensimmäinen popcorn riski ei todennäköisesti ole yllätys sinulle; riskit käytössä gobs taulukko suolaa, voita tai öljyä drenching tai sokerinen pinnoitteet (kuten karamelli popcorn) ovat hyvin tiedossa., Mutta toinen ja kaikkein salakavala riski on pinnoite ja ainesosat sisällä näitä ilahduttavan kätevä mikroaaltouunin laukkuja. Alla popcorn pussit, saat ei vain maissi ytimistä, mutta koko joukko lisäaineita, jotka pystyvät tekemään vähäisiä tai vakavia vaurioita elimistössä. Osa tekee riski niin suuri on määrä mikroaaltouuni popcorn kulutetaan YHDYSVALLOISSA suuri osa popcorn on kasvava suosio on kätevästi mikroaaltouuni popcorn-pussi., Amerikkalaiseen kulttuuriin 80-luvun alussa 90-luvun loppuun mennessä tuodut mikro-popcornit edustivat lähes 80 prosenttia kaikista popcorneista, joita kulutamme. Näin ollen, jos on terveysriskejä ainutlaatuinen mikroaaltouuni popcorn, niin suuri osa meistä on vaarassa.

    vaaroista, erityisesti jotka liittyvät mikroaaltouuni popcorn

    tarkastellaan kunkin mikroaaltouuni popcorn riskejä.

    Syöpä ja lapsettomuus riski mikroaaltouuni popcorn-pussi-pinnoite

    Mikroaaltouuni popcorn pussit ovat tyypillisesti vuorattu perfluorioktaanihapon (PFOA)., PFOA on kemikaali, jota käytetään laittaa liukas teflon keittiövälineet. Mutta kuumennettaessa PFOA lisää syöpäriskiä ja hedelmättömyyttä.

    lainatakseni Yhdysvaltain Ympäristönsuojeluvirastoa (EPA), ”PFOA on hyvin sinnikäs ympäristössä ja sitä on löydetty … yleisen yhdysvaltalaisväestön verestä. Tutkimukset osoittavat, että PFOA voi aiheuttaa kehityshäiriöitä ja muita haittavaikutuksia koe-eläimillä. PFOA näyttää myös pysyvän ihmiskehossa pitkään.”

    Nämä tekijät saivat EPA tutkia, onko PFOA saattaa aiheuttaa riskin ihmisten terveydelle., Liittyvät tutkimus:

    • tammikuussa 2012, Journal of American Medical Association julkaista tulokset tutkimuksesta, johon osallistui 600 lasta ja heidän äitinsä, joka määrittää, että PFOA alennettiin 40 prosenttia osallistujien tauti-taistelut vasta-aineita.
    • Journal of Occupational Medicine todettu, vuonna 1993, että tehtaan työntekijät altistuvat PFOA oli lisääntynyt syövän riskejä, erityisesti maksan syöpä ja eturauhassyöpä.
    • vuonna 2009 tehty tutkimus yhdisti PFOA-altistuksen raskauden viivästymiseen.,

    Keuhkosairaus mikroaaltouuni popcorn aromi

    2002 ja 2007 PubMed artiklan sekä vahvistaa ihmisen riski kemiallinen diacetyl, yhteinen aromi-agentti, mikroaaltouuni popcorn, joka näyttää lisäävän riskiä bronchiolitis obliterans -, keuhko-ehto aiheuttama vastaus diacetyl, joka tuottaa arpia pienten hengitysteiden ja tekee hengitys vaikeaa.,

    Vaikka kunto oli alun perin löytynyt popcorn tehtaan työntekijät, ehto, joka tunnetaan myös nimellä popcorn-keuhko on nyt diagnosoitu kuluttajat, jotka ovat tehneet tapana tahallaan hengittämästä tuoksuu juuri avattu, juuri piipahti mikroaaltouuni popcorn.,

  • Muita yleisiä ja epäterveellistä mikroaaltouuni popcorn lisäaineita löytyy tärkeimmät merkit mikroaaltouuni popcorn sisältää:
  • Osittain hydratut öljyt, jotka ovat yhteydessä sydän-iskut, mukaan CDC
  • korkea-Asteen Butylhydroquinone (TBHQ), säilöntäaine valmistettu butaani, joka on yhdistetty ADHD, hengitys ongelmia, ihon allergiat, ja lab eläimiä, mahasyöpä
  • propyyligallaatti, käytetään minimoimaan härskiintymistä, mutta on syöpää tutkimuksissa rotilla ja on liittynyt vatsa, iho ja hengitys vaivoja.,

    • Mitä voit tehdä välttää mikroaaltouuni popcorn-pussi riskejä

    Jos haluat käyttää mikroaaltouuni popcorn:

    • Anna popcorn-pussi jäähtyä ennen kuin avaat sen, joka poistaa joitakin popcorn-keuhko-riski.
    • harkitse orgaanisten popcornien ostamista, sillä niissä ei ole tavanomaisesti viljellyn maissin torjunta-ainejäämiä.

    vaihtoehtoisesti popcornin napostelusta voi tehdä paljon terveellisempää, kun ei käytä kaupasta ostettuja mikro-popcorn-pusseja lainkaan. Terveellisiä vaihtoehtoja harkittavaksi:

    • tee tee tee tee tee-se-itse-mikro-popcornia., Käyttämällä tavallista ruskea paperi lounas laukku, vain seurata tätä Kotitekoinen mikrowavable miten-videon ohjeita.
    • käytä popcorn air popperia. Valmistettuna näin täytät vatsasi ja otat vain 30 kaloria kupillisen edestä.
    • Työllistää enemmän perinteinen maissi popping tekniikoita, joko käyttäen popcorn popper kone tai yksinkertaisesti pannulla teidän liesituuletin. Käytä terveempiä öljyä, kuten oliiviöljyä tai kookosöljyä, hieman suolaa, ja tiedät, popcorn ei ole vaarallista salaisia ainesosia.

    yhdellä näistä vaihtoehdoista popcorn voi silti olla terveellinen perheherkku.,