• Twitter
  • Pinterest
  • Yummly

syömme PALJON mustia papuja tässä perheessä. Rakastamme purkitettu Kuuban tyyliin mustapapuja, mutta se on paljon kustannustehokkaampaa tehdä erä näitä hidas liesi maustettu mustapavut ei liota viikon. Se on helppoa ja paljon nopeampaa kuin liotus yhdessä yössä.

Hidas Liesi Maustetaan Mustia Papuja Ei Liota

perinteinen Kuuban musta pavut, voit käyttää vihreä paprika, mutta vihaan vihaan vihaan paprikaa., Kumma, ne eivät häiritse minua purkitettu versiot, mutta en vain voi tuoda itseäni käyttää niitä tässä resepti, joten en käytä purkitettu vihreä chili sijaan.

ostan ison pussillisen mustapapuja, poimin mahdolliset roskat ja huuhtelen ne. Laitoin ne hitaaseen keittimeeni, lisäsin mausteet ja laitoin päälle 4-5 tuntia, keitin korkealla.

en edes liota niitä, vaikka pystyin. Jaoin miten liota papuja ennen, joka taas on niin paljon halvempaa kuin ostaa säilykepapuja. Ne voi pakastaa myöhemmäksi, mutta minulla on vielä useita tölkkejä niittejä pikaruokiin.,

Maustetaan musta pavut ovat paitsi terveellisiä ja täynnä proteiinia ja kuitua, mutta ne ovat vain herkullinen lisuke. Tai ota ne ruskean riisin kanssa ja tee niistä lihaton ateria. Meillä on mitä me kutsumme Burrito Kulhot, missä me yhdistää ruskea riisi, mustia papuja, tomaattia, avokado, hapan kerma, juusto ja nopea tehosekoitin salsa nopea ateria.,

Tai voimme tehdä namia salaatti käyttäen joko minun Hidas Liesi Copycat Cafe Rio Silputtu Kanaa tai Hidas Liesi Chipotle Silputtu Naudanlihaa, jossa kasat salaattia, hieman hienonnettu parsakaali, riisi, pavut, juusto, avokado, päällä minun salsa ja se on herkullista!!

tietenkin, voit tehdä burritoja tai nachoja liian, käyttämällä samoja ainesosia. Ja he ovat aika käteviä, kun saavat tämänkin Hitaanhiekan Taco-chilin.,

rehellisesti sanottuna nämä hitaat Liesimaustetut mustapavut, joissa ei ole liotusta, ovat niin monipuolisia ja luovat niin paljon aterioita yhdestä erästä. Puhumattakaan siitä, että ne on helppo tehdä ja ottaa ilman ruoanlaittotaitoja.

Osaatko tehdä mustapapuja Pikapannussa?

you sure can! Ystäväni Jill from One Good Thing by Jillie on hyvä viesti siitä, miten tehdä papuja hetkessä potin. Hän näyttää, miten kuivia papuja käytetään tyhjästä.,

Ainekset

  • 2 1/2 dl kuivattuja mustia papuja (poimittuja läpi roskat ja huuhdellaan)
  • 6 kupillista vettä
  • 1 hienonnettu sipuli (käytin punasipulia, mutta keltainen on hieno)
  • 4 koko valkosipulin kynttä
  • 1 (4oz.) voi vihreitä chilejä
  • 1 laakerinlehti
  • 2 rkl Kumina
  • 2 rkl chilijauhetta
  • 1 rkl suolaa

Käyttöohjeet

  1. laita kaikki ainekset hidas liesi.
  2. anna mausteeksi pyörre.,
  3. peitä ja keitä korkealla 4-5 tuntia tai matalalla 6-8 tuntia.
  4. Jos vesi alkaa olla vähissä, kun ne kypsyvät, Jatka ja lisää.
  5. tiedät, milloin pavut tehdään kauhomalla muutama, sitten varovasti puhaltaa niihin. Iho halkeaa, kun ne ovat valmiita syömään.
  6. kauhoi halutulle aterialle ja nauti.
  7. Tallentaminen – minä kaivaa jäähtynyt pavut käyttäen ura lusikalla ja osaksi zip-lock pussiin. Soseutan valkosipulit mehuihin ja lisään papuihin reilun kupin mehua.
  8. säilytän jääkaapissa enintään viikon tai pakastan enintään 6 kuukautta.,

teitkö tämän resepti?

ole hyvä ja jätä kommentti blogiin tai jaa kuva Instagram,