Sano hyvästit kuiva, mauton kana ja hei näin helppoa ja flavorful uunissa paistettu kananrintaa resepti raikas sitruuna, valkosipuli ja oliiviöljy. Miten leipoa mehukas ja murea kana uunissa. Hyppää sitruuna valkosipuli paistettu kananrintaa resepti tai katso nopea resepti video, miten teemme sen.,
Katso Meitä Tekemään Resepti
3 Salaisuuksia Paras Paistettu kananrintaa
ei ole mikään salaisuus, että me rakastamme jakaminen kana reseptit mukaasi! Jos et ole vielä nähnyt Lemony-kananrinnan reseptejä kurkku-ja fetasalaatin kanssa tai paistettua kanaa paahdettujen Punapaprikoiden kanssa, kannattaa. Ja jos rakastat kanan reidet, katso meidän uunissa paistettu kanan reidet-se on järjettömän hyvä.,
Kun se tulee nahatonta, luutonta kananrintaa, on kolme salaisuuksia varmistaen, että ne tulevat ulos mehukas, mureaa ja täynnä makua. Lue selvittää, miten tehdä mehukas, tarjous ja flavorful paistettu kana rinnat!
Secret #1: marinoi!
alla olevassa reseptissämme jaamme marinadin, joka on valmistettu tuoreesta sitruunasta, valkosipulista ja Dijon-sinapista., Broileririnnat kannattaa marinoida 1-2 tuntia ennen paistamista. Ei tarvitse mennä pitempään.
Olemme jakaneet tämän marinadi resepti ennen — katso Helppo, Ei-Onnistu Sitruuna Kana Marinadi Resepti. Tämä on listamme paras marinadi. Se on maaginen sekoitus tuoretta sitruunaa, valkosipulia, Dijon-sinappia ja persiljaa. Marinadi tekee ihmeitä niin broilerin kuin sianlihankin leikkeleillä. Selvä vartija!,
Tässä on toinen suosikki marinadi: Nämä Valkosipuli Basilika Paistettu Kana Rinnat ovat helppo ja absoluuttista täydellisyyttä.
Secret #2: Löyhästi Peitä Kana, Kun Paistaminen
Kun marinointi, me löyhästi kattaa kanan kanssa pergamentti paperi—, alumiini-folio on hyvä vaihtoehto. Kananrinnat paahtuvat ja hauduttavat yhtä aikaa peittämällä kanan löyhästi. Tämä tarkoittaa, että kana leipoo mehuissaan, pitäen kananrinnat mehevinä, mureina eikä koskaan kuivina!,
Kuinka kauan sinun täytyy paista kana rinnat riippuu, kuinka suuria ne ovat. Haluamme tarkistaa doneness noin 25 minuuttia, sitten mennä sieltä. Useimmat kananrinnat kestää 35-40 minuuttia leipoa.
Secret #3: Don ’ t overcook.
tässä on sisäinen lämpömittari, josta on hyötyä. Haluat vain paista kananrintaa kunnes lämpömittari lukee 165 astetta F. Jos et paista sitä aiemmin, että, he varmasti olla ylikypsä, mikä tarkoittaa, että ne tulee kuiva ja mauton., Investoimalla lämpömittari on ehdottomasti paras tapa takuu et overcook kanaa. Omamme maksoi alle 15 dollaria, ja mielestäni se on yksi parhaista ostoksista, joita olemme keittiöömme tehneet.
Katsotaanpa kertaus., Paras mehukas, tarjous kanaa rinnat muistaa nämä kolme asiaa:
- Marinoida
- Paista löyhästi peitetty
- Käytä lihan lämpömittari
Tee nämä kolme asiaa, ja voit sanoa hyvästit kuiva, mauton kana ja hei terve, mehukas kananrintaa, että tulet rakastamaan!
Lisää Helppo Kana Reseptit
- Lopullinen Hidas Liesi Sitruuna Kanan Reidet — miten voimme tehdä erittäin mureaa sitruuna kana meidän hidas liesi, jossa on sitruunainen kana kastike.,
- helppo pannulla paahdetut kananrinnat timjamin kera — näin paistat täydellisesti kananrinnat voilla ja timjamilla.
- Silputtu Kana Ystävä Kermainen Korianteri Kastiketta — tulet rakastamaan näitä helppoja silputtu kana ystävä mureaa kanaa ja valoisa ja kermainen korianteri kastiketta.
- Sitruunan kananrintaa, Kurkku-Feta Salaatti — tulet rakastamaan näitä kevyt ja sitruunainen kana rinnat tarjoillaan salaattia kurkkua, tomaattia ja feta.,
- Uusi Suosikki Kana Salaatti — Se yhdistää täydellisesti tarjouksen kanaa, crunch kasvikset ja pähkinät, hieman makeutta, ja helpoin kermainen kastike.
resepti päivitetty, julkaistu alun perin huhtikuussa 2016. Tämän julkaisemisen jälkeen vuonna 2016 olemme virittäneet reseptin selkeämmäksi., – Adam ja Joanne
Helppo Sitruuna Valkosipuli Paistettua kananrintaa Resepti
- PREP 2h
- KOKKI 40mins
- YHTEENSÄ 2h 40mins
parasta, mehukas ja tarjouksen kana rinnat muistaa nämä kolme asiaa: marinoitua ensimmäinen, paista löyhästi peitetty, ja käytä lihan lämpömittari. Marinoimme kananrinnat maagisessa sekoituksessa tuoretta sitruunaa, valkosipulia, Dijon-sinappia ja persiljaa ennen paistamista uunissa., Jos aika on vähissä, marinoi mahdollisimman lähellä tuntia. Jos olet joustava, mene koko kaksi tuntia. Ja koska haluamme pitää asiat turvassa, on parasta marinoida kana jääkaapissa (ei väliä kuinka kauan teet sen). Suosittelemme käyttämään sisälämpömittaria lihanvalmistuksessa., punainen paprika hiutaleita, tai enemmän, maun mukaan
1/2 tl jauhettua mustapippuria
3 valkosipulinkynttä, murskattu puolella suuri veitsellä tai jauhelihaa
1/2 cup löyhästi pakattu tuoretta persiljaa karkeasti silputtuna
4 luutonta, nahatonta kananrintaa (6-8 unssia kukin)
Ohjeet
- Marinoida Kanaa
- Paista Kanaa
kuori tai Kuori ohut, keltainen iho (kuori) 1 sitruunan, ja sitten mehu sitruunan, niin että sinulla on 1/4 cup tuoretta sitruunan mehua., (Käytä puolet toisesta sitruunasta 1/4 kupin mehuun, jos ensimmäinen sitruuna ei riittänyt).
Vatkaa sitruunamehu, oliiviöljy, sinappi, suola, paprikahiutaleet ja mustapippuri yhteen, kunnes suola on liuennut. Sekoita joukkoon valkosipuli, sitruunan kuori ja persilja (jos käytät). Säilytä jääkaapissa ja käytä 1-2 tunnin kuluessa.
Lisää kananrinnat marinadiin ja marinoi 1 tunti ja jopa 2 tuntia jääkaapissa.
– Asentoon uuni telineeseen vuonna keskellä uunissa ja lämmitä uuni 400 asteeseen F., Öljyä riittävän suuri vuoka, joka sopii yhteen kerrokseen asetettuihin kananrintoihin. Öljy pergamenttipaperilevyn toinen puoli, joka on riittävän suuri vuoan peittämiseksi.
Quarter The second lemon. Siirrä kananrinnat valmiiseen uunivuokaan ja poista kanaan mahdollisesti tarttuneet suuret valkosipulinpalat. Mausta kana suolalla ja pippurilla, scatter sitruunan kiilat noin kana, sitten kansi pergamentti paperi, öljytty puoli alaspäin kohti kanaa. Työnnä pergamenttipaperi löysästi kanan ympärille.,
Paista kunnes kana on läpinäkymätön kaikki läpi ja sisäinen lämpömittari lukee 165 astetta F, kun työnnetään paksuin osa rinnasta. Tarkista doneness noin 25 minuuttia, sitten mennä sieltä. Useimmat kananrinnat kestävät 35-40 minuuttia.
Anna kanan levätä noin 10 minuuttia, sitten tarjoile mehustettua joitakin nestettä jäljellä vuokaan tai viipaloi kana ja laita takaisin vuokaan kaikki jäänne ruoanlaitto neste (meidän suosikki).,
Adam ja Joanne on Vinkkejä
- Ravitsemus Tosiasiat: ravitsemus tosiasiat alla ovat arvioita. Olemme käyttäneet USDA Supertracker resepti laskin laskea likimääräisiä arvoja.
Jos voit tehdä tämän reseptin, snap kuva ja hashtag sen #inspiredtaste — Me rakastamme nähdä luomuksesi Instagram ja Facebook!, Find us: @inspiredtaste
Vastaa