Tämä terveellinen smoothie resepti on herkullinen. Se on niin helppo Pakastemoothie resepti. Kokeile tätä mansikkasmoothieta herkulliseen herkkuun.

Helppo Jäädytetty Hedelmä Smoothie Resepti

itse rakastan smoothie. En saa niistä tarpeekseni. Söisin niitä joka päivä, Jos voisin. 🙂 Tämä on minun perusresepti luoda mitä kutsun täydellinen smoothie. Se on niin helppo smoothie resepti., Voit käyttää kaiken veden nesteeseesi, mutta suosittelen lisäämään siihen makeutusainetta. Tämä resepti on niin monipuolinen ja voidaan räätälöidä mitä haluat. Se vaatii kupin pakastettuja hedelmiä ja käytän tyypillisesti mansikoita tai mustikoita. Banaanille, ananakselle, Mangolle tai yhdistelmälle olisi kuitenkin käyttöä! Tämä Pinaattianeapple Green Smoothie on toinen suosikki smoothie olen ehdottomasti rakastan!

miten smoothiet tehdään pakastemarjojen kanssa?

resepti vaatii kupin nestettä. Voit käyttää vettä, mutta pidän siitä 1/2 kupin mehulla ja 1/2 kupin vedellä., Appelsiinimehu, omenamehu ja jopa ananasmehu tekevät herkullisesta smoothiesta. Joskus käytän sitä, mitä minulla on jääkaapissa. 🙂 Tämä terveellinen smoothie on hitti riippumatta siitä, mitä mehua käytän!

haluat varmista, että sinulla on hyvä tehosekoitin. Olen käynyt läpi joitakin halpoja, ja ne tuskin kestävät viikkoa. Ne eivät vain kestä jäätä ja pakastettuja hedelmiä. Älä tuhlaa aikaasi, kuten tein näiden halvempien mallien kanssa, vaan hanki jotain kivaa get go: sta. Se säästää aikaa ja rahaa!,

minulla on Vitamix nyt ja rakastan sitä. Meillä on ollut sitä monta vuotta ja se tekee vielä smoothieita ja muuta! Se maksetaan itselleen kerta toisensa jälkeen kaikilla rahoilla, jotka olen säästänyt smoothien ja pirtelöiden tekemiseen kotona. Se on tyyris, mutta se on todella sen arvoista. Sinun ei tarvitse korvata sitä kuin halvemmalla tehosekoittimella. Amazon on useita niistä myynnissä juuri nyt edulliseen hintaan.

Jos se ei vain onnistu budjetissa, suosittelen Waring professional-tehosekoitinta. Se on seuraavaksi parasta, ja se saa homman hoidettua., Se ei ole yhtä hyvä kuin Vitamix, mutta se on lähellä sekunnin kohtuullisemmalla hinnalla. Amazonilla on tällä hetkellä myynnissä useita Waring-sekoittimia.

Mitä ovat perus ainekset smoothie?

smoothien tekeminen on hyvin yksinkertaista ja aineksia on vain muutama. Oikeastaan se on vain 3 Ainekset-hedelmä, jogurtti ja neste! Varovasti!,

Ainekset:

  • 1 kuppi nestettä (en yleensä tee 1/2 vettä ja 1/2 mehua, mutta voit käyttää mitä tahansa)
  • 1 kuppi jäädytetyt hedelmät
  • 1 kuppi (8oz) jogurtti (kaikki)

Miten tehdä Helppoa hedelmä smoothie resepti:

  1. Aseta nestettä tehosekoittimessa.
  2. sitten dumpataan pakastehedelmiin ja jogurttiin.
  3. Aseta kansi (erittäin tärkeä) ja sekoita muutaman minuutin ajan, kunnes se on sileä. Tarjoile pillin kanssa ylimääräistä hauskaa. Nauttikaa!,

Tulosta tämä Terveellinen Smoothie Resepti alla:

5 1 ääni

Helppo Hedelmä Smoothie Resepti
Prep Aika
5 min

Kokki Aika
2 min

– Koko Aika
7 minuutin

Kokeile tätä Helppoa Jäädytetty Hedelmä Smoothie Resepti herkullinen välipala tai pika-ateria. Se on niin helppo hedelmäsmoothie Recipe.It se on myös terveellinen smoothie-resepti., Lapsetkin rakastavat tätä helppoa smoothie-reseptiä. Kokeile mansikoita, mustikoita ja muuta!,

Kurssi:Juoma
Keittiö:Amerikkalainen
Avainsana:Helppo Hedelmä Smoothie Resepti
– Annosta: 2
Kalorit: 92 kcal
Kirjailija: Syöminen Penniäkään

Ainekset
  • 1cupliquid(en yleensä tee 1/2 vettä ja 1/2 mehua, mutta voit käyttää mitä tahansa)
  • 1cupfrozen hedelmä
  • 8ozyogurt (kaikki)
Ohjeet
  1. Aseta nestettä tehosekoittimessa.
  2. sitten dumpataan pakastehedelmiin ja jogurttiin.,
  3. Aseta kansi (erittäin tärkeä) ja sekoita muutaman minuutin ajan, kunnes se on sileä.
  4. tarjoile pillin kanssa ylimääräisestä hauskanpidosta. Nauttikaa!
Resepti Muistiinpanoja

Tämä smoothie todella jäätyy suuri. Voit tuplata reseptin ja pakastaa sen. Se tekee minulle maukasta herkkua, joten nappaan sen jäätelön sijaan.,

ravintosisältö
Helppo Hedelmä Smoothie Resepti
Määrä annosta Kohden
Kaloreita 92Calories Rasvaa 27
– % Päivittäinen Arvo*
Rasvaa 3g5%
Tyydyttynyttä Rasvaa 2g13%
Kolesteroli 14mg5%
Natrium 59mg3%
Kaliumia 285mg8%
Hiilihydraatteja 10g3%
Kuitua 1g4%
Sokeri 8g9%
Proteiini 4g8%
A-Vitamiini 110IU2%
C-Vitamiini 42.,9mg52%
Kalsium 149mg15%
Iron 0.3mg2%
* Prosenttia Daily Arvot perustuvat 2000 kalori ruokavalio.

voit tehdä smoothie ja jäädyttää niitä?

Kyllä! Tämä helppo smoothie-resepti on pakasteystävällinen! Se jäätyy todella hyvin. Rakastan tuplata reseptin ja jäädyttää sen. Se tekee minulle maukasta herkkua, joten nappaan sen jäätelön sijaan. 🙂

Anna tätä herkullista jäädytetty hedelmä smoothie kokeilla!

the kids love them as well!, On niin hauskaa sekoittaa makuja ja kokeilla uusia hedelmiä. Tykkään livahtaa pinaattiin ja porkkanoihin. Niitä ei voi maistaa ollenkaan. Jos käytät vain vähän, se ei käännä seosta vihreäksi, jos sinulla on lapsia, jotka saattavat olla vastustuskykyisiä. Muutama lapsistani on erityisen nirso, joten käytän sekamarjaisia pakastehedelmiä hiipiäkseni pinaattiin. Tässä marjasekoituksessa on mustikoita, karhunvatukoita ja mansikoita, joten se on paljon tummempi. Edes nirsot lapset eivät näe pinaattia. Jos lapsesi ovat tällaisia, voit kokeilla tätä sekoitusta ensin.,

joskus banaania käyttäessäni heitän mukaan myös maapähkinävoita. Se on uskomatonta! Toinen temppuni on pakastaa banaanini. Se saa smoothien maistumaan huurteelta. Tämä on myös hyvä tapa käyttää banaaneja, jotka saattavat mennä huonosti pian. Paloittele ja pysäytä heidät!

miten teet hedelmäsmoothien pakastehedelmillä?

kerro mahdolliset vinkkisi tai temppusi. Tykkään ehdottomasti smoothieista ja kuulisin mielelläni, millaisia hedelmiä käytät ja miten teet smoothieita!,

nyt kun osaat tehdä perussmoothien, kokeile ja kokeile uusia hedelmiä ja mehuja.

kokeile tätä virkistävää Mansikkamelonismoothie-reseptiä. Se on täydellinen voittaa lämpöä ja erittäin helppo tehdä!

– Meillä on paras Kotitekoinen Jääkahvi Resepti ja se on niin kermainen ja herkullinen murto-osalla hinnasta!,

Kokeile joitakin näistä muut nopea helppo terveellisiä smoothie:

  • Herkullinen vesimeloni smoothie reseptejä
  • Mansikka Vesimeloni smoothie
  • Perus-hedelmä smoothie resepti
  • Pinaatti Ananas Smoothie
  • Terve Kaura Smoothie
  • Total2.2K
  • Facebook120
  • Twitter31
  • Pinterest2.0K
  • Yummly87