It ’s hilpeä isn’ t it! Mies tai nainen, rannalla tai puistossa hoppu noin, ja huitoen ilmaa villisti, kun he yrittävät välttää ampiainen. Kyllä, ehkä … Mutta se ei ole kovin hauskaa, jos olet se henkilö.

Tämä karikatyyri kuva on leipää ja voita ja jotkut komedia käsikirjoittajia, mutta se on noloa tai nöyryyttävää, jos sinulla on gut reaktio pelätä ampiaisia, mehiläisiä tai lentävät hyönteiset.,

Kun se on ohi, ja olento on kadonnut, voitte nauraa yhdessä niille, jotka ruokaa teidän temput hauska, mutta sisimmässäsi tunnet kauhea. Olet pettänyt itsesi uudelleen tai niin luulet.

It ’ s not your fault!

First off Let ’ s be clear about something. Jos sinulla on tämä fobinen pelko Tunnistaa, että se on vain se-fobia. Se ei ole rationaalinen reaktio. Se on tahaton ja melko voimakas emotionaalinen reaktio, joka ohittaa tietoisessa, rationaalisessa ajatteluprosessissa.

joten riittämättömyyden tunteen on loputtava., Tunnista ja myönnä, että tällä hetkellä ei ole mitään, mitä voit tehdä pelkosi lopettamiseksi.

Hyväksy tämä todellisuus. Anna itsellesi anteeksi, että ilmestyit holtittomasti – koska jos olisit holtiton, kuka olisi syyllinen?

seuraavaksi päätät, että hävität fobian mitä tahansa se vaatiikaan – kuinka paljon kärsivällisyyttä se vaatiikaan. Koska kaikki yhden asian fobiat voidaan poistaa.

mitä asialle pitäisi tehdä?

Seuraavaksi on selvää, että ei ole mitään pelättävää – pahimmillaan kivulias pisto tunnin tai kaksi., Ja vaikka tämä on epätodennäköistä – jos hoitaa tilanne hieman enemmän rauhallisuutta ja katso, olento, kunnes se laskeutui, ja sitten harjalla se pois nopeasti.

kuten kaikissa yhden numeron fobioissa parasta ja nopeinta on etsiä. Jos tämä ei ole mahdollista käyttää menetelmiä fobia-fix osassa. Ota aikaa tästä ja huolellisesti läpi hierarkian systemaattisesti.

allergiset reaktiot

sivumennen sanoen karikatyyrikuva on vielä vähemmän hauska niille, joilla on voimakas allerginen reaktio mehiläisen tai ampiaisen pistoille., Heille se voi olla erittäin vaarallinen tapahtuma.

Vielä, täällä taas, jos he voivat ensin päästä eroon fobia reaktio heillä on paremmat mahdollisuudet välttää pisto pystyä hoitamaan tilanne paremmin.