Toipumassa episiotomia

Episiotomia leikkaukset ovat yleensä korjattu tunnin kuluessa vauvan syntymästä. Leikkaus voi vuotaa aluksi melko paljon, mutta tämän pitäisi loppua paineella ja tikeillä.

tikkien pitäisi parantua 1 kuukauden kuluessa syntymästä. Keskustele kätilön tai synnytyslääkärin, josta toiminta sinun tulisi välttää aikana paranemisen aikana.

tuskasta selviytyminen

episiotomian jälkeen on tavallista tuntea jonkin verran kipua.,

särkylääkkeet, kuten parasetamoli, voivat lievittää kipua ja ovat turvallisia käyttää, jos imetät.

myös ibuprofeenin käytön uskotaan olevan turvallista imetyksen aikana, mutta tarkista asiasta ensin lääkäriltäsi.

asetyylisalisyylihappoa ei suositella, koska se voidaan siirtää lapsellesi äidinmaidon kautta. Kätilö neuvoo, Jos ei ole varma, mitä särkylääkkeitä ottaa.

vaikeaa kipua voi olla tarpeen hoitaa vahvemmilla reseptilääkkeillä, kuten kodeiinilla.

reseptilääke voi kuitenkin vaikuttaa kykyysi imettää turvallisesti., Lääkäri tai kätilö voi neuvoa sinua tässä asiassa.

helpottaa kipua, kokeile:

  • asettamalla jääpussi tai jääpalat kääritty pyyhe leikata. Vältä jään asettamista suoraan iholle, koska se voi aiheuttaa vaurioita

tikin altistaminen raikkaalle ilmalle voi auttaa paranemisessa. Ottaa pois alusvaatteet ja makasi pyyhe sängyn noin 10 minuuttia kerran tai kahdesti päivässä voi auttaa.

on epätavallista, että episiotomian jälkeinen kipu kestää yli 2-3 viikkoa. Jos kipu kestää kauemmin kuin tämä, puhu lääkärin, terveydenhuollon kävijä, tai toisen terveydenhuollon ammattilainen.,

vessassa käyminen

pidä leikkaus ja ympäröivä alue puhtaana tartuntojen estämiseksi. Kun olet mennyt WC, kaada lämmin vesi yli emättimen alue huuhtele se.

lämpimän veden kaataminen emättimen ulkoalueen päälle pissatessa saattaa myös helpottaa epämukavuutta.

vessanpöntön yli kyykyttäminen sen päällä istumisen sijaan saattaa vähentää kirvelevää tunnetta pissatessa.

kakkiessa voi olla hyödyllistä laittaa puhdas pad viiltoon ja painaa kevyesti. Tämä voi auttaa vähentämään painetta leikkaus.,

pyyhi pohjaa pyyhkiessäsi varovasti edestä taakse. Tämä auttaa estämään bakteerien peräaukko tartuttaa leikkaus ja ympäröivän kudoksen.

Jos havaitset, että kakkaaminen on erityisen kivuliasta, laksatiivien ottaminen voi auttaa. Tämäntyyppistä lääkettä käytetään yleensä ummetuksen hoitoon ja se tekee kakasta pehmeämpää ja helpompaa kulkea.

Lue lisää ummetuksen hoidosta.

kipu seksin aikana

ei ole olemassa sääntöjä siitä, milloin seksi aloitetaan uudelleen synnytyksen jälkeen.,

synnytyksen jälkeisinä viikkoina moni nainen tuntee itsensä kipeäksi ja väsyneeksi riippumatta siitä, onko hänelle tehty episiotomia vai ei. Älä kiirehdi siihen. Jos seksi sattuu, se ei ole miellyttävää.

Jos olet ollut repeämä tai episiotomia, kipu seksin aikana on hyvin yleistä ensimmäisten kuukausien aikana.

Jos penetraatio on kivulias, sano niin. Jos teeskentelet, että kaikki on hyvin, kun se ei ole, saatat alkaa nähdä seksin pikemminkin riesana kuin nautintona, mikä ei auta sinua tai kumppaniasi.

voit silti olla lähellä ilman penetraatiota – esimerkiksi keskinäisen masturbaation kautta.,

kipu voi joskus liittyä emättimen kuivuuteen. Voit kokeilla apuna apteekista saatavaa vesipohjaista voiteluainetta.

Älä käytä öljypohjaista voiteluainetta, kuten Vaseliinia tai kosteuttava lotion, koska tämä voi ärsyttää emättimen ja vaurioita lateksi kondomia tai kalvo.

Voit tulla raskaaksi vain 3 viikkoa syntymän jälkeen vauva, vaikka olet imetyksen ja kuukautiset eivät ole alkaneet uudelleen.

käytä jonkinlaista ehkäisyä joka kerta, kun harrastat seksiä synnytyksen jälkeen, myös ensimmäisen kerran (ellet halua tulla uudelleen raskaaksi).,

Voit yleensä on mahdollisuus keskustella ehkäisymenetelmää vaihtoehtoja ennen kuin lähdet sairaalasta (jos olet ollut vauva sairaalassa) ja synnytyksen jälkeinen tarkastus.

Voit myös jutella lääkärin, kätilön tai terveydenhoitajalta, tai mennä ehkäisyä klinikka milloin tahansa.

Etsi seksuaaliterveyspalvelut läheltäsi.,

Infektio

Etsiä mitään merkkejä siitä, että leikkaus tai ympäröivään kudokseen on tullut tartunnan, kuten:

  • punainen, turvonnut iho
  • vastuuvapauden mätä tai nestettä leikkaus
  • jatkuva kipu
  • epätavallinen tuoksu

Kerro GP, kätilö tai terveydenhoitajalta niin pian kuin voit noin mahdollisia infektion merkkejä, jotta he voivat varmista, että saat hoito saatat tarvita.,

Harjoitukset

Vahvistaminen lihasten ympärille emättimen ja peräaukon tekemällä lantionpohjan harjoitukset voivat auttaa paranemista ja vähentää painetta leikata ja ympäröivän kudoksen.

Lantionpohjan harjoituksia liittyy puristamalla lihasten ympärille emättimen ja peräaukon ikään kuin pysäyttää itseäsi vessassa tai piereskely.

kätilö osaa selittää, miten harjoitukset tehdään. Voit lukea myös tämän selosteen lantionpohjan harjoituksista naisille (PDF, 68KB).,

arpikudosta

muutama naista, liiallinen, nostetaan tai kutiava arpi kudos muodostaa noin paikka, jossa kyynel on tapahtunut tai missä episiotomia tehtiin. Jos arpikudoksesi aiheuttaa sinulle ongelmia, kerro siitä lääkärillesi.