Jos olet alkanut ottaa kuukautiskierron, olen varma, että olet huomannut, että kuukautiset eivät aina saavu kanssa kellokoneisto tarkkuus. Joskus ne ovat etuajassa, toiset myöhässä ja jotkut jopa keskeytyvät. Muina aikoina, ne eivät kestä yhtä monta päivää joka kuukausi. Oletko huolissasi epäsäännöllisyydestä? Älä hermoile. Useimmiten se johtuu kehon normaalista säätämisestä, mutta muista oireista kannattaa olla tarkkana, mikä voi tarkoittaa, että kannattaa hakeutua lääkäriin.,

ihmiskeho on ihana elinten ja toimintojen järjestely, mutta älä odota sen toimivan koneen tarkkuudella saati Sveitsiläiskellolla! Kuukautiskiertosi ei ole poikkeus. Ensimmäinen erä (tai menarche), kehon menee läpi useita muutoksia, jotka voivat kestää kaksi (joskus kolme) vuotta. Tänä aikana on täysin normaalia kokea epäsäännöllisyyksiä kausissa. Toiset voivat olla lyhyempiä, toiset pidempiä, toiset intensiivisempiä kuin toiset ja saatat jopa jättää kuukauden väliin. Miksi?, Se johtuu hormonaalista tasoilla, jotka säätelevät taajuus ja intensiteetti kuukautiset saattavat vaihdella kuukaudesta toiseen. Lisäksi epäsäännöllisyyksiä voi esiintyä (tai voimistua), jos sairastuu, lihoo nopeasti tai käy stressaavia tilanteita kotona tai koulussa.

kalenteri on yksinkertainen ja helppokäyttöinen työkalu, joka voi auttaa paljon tänä aikana. Aloita kirjoittamalla ylös päivä kuukautiset alkaa joka kuukausi, jotta voit määrittää normaalin kuukautiskierron. Tämä lasketaan laskemalla päivien lukumäärä yhden jakson alusta seuraavan alkuun., Teoriassa, koska meillä kuukautiset kerran kuukaudessa, syklin pitäisi olla 28 päivää pitkä. Mutta tämä on vain keskimääräinen käyttää oppaana. Syklit vaihtelevat useimmilla naisilla-jaksoja voi tulla 28, 30, 31 päivän välein tai jopa kauemmas toisistaan. Tärkeintä on niiden taajuus. Muutaman kuukauden jälkeen kirjoittaa ne ylös, löydät oman kuvion tai rytmi. Mutta, vaikka sinulla on joitakin väärinkäytöksiä, oman kehon ilmoittaa, että se on lähes aika ensi kaudella., Tässä muutamia merkkejä:

  • Turvotusta rinnat ja vatsa
  • Päänsärky
  • Kipu ja/tai epämukavuutta alaselässä
  • Muutoksia mielentilaan – Surua tai tunne ärtynyt ilman selvää syytä
  • Akne breakouts

Muut teini-ikäiset kuten saatat kokemus epäsäännöllisiksi, tai jopa lopettaa ottaa ne kokonaan syistä kuten tiettyjen lääkkeiden, kuluttaa liian vähän kaloreita, tai joiden kehon paino on liian alhainen. Joillakin tytöillä voi olla ongelmia kilpirauhasen kanssa, tai heidän kehonsa voi tuottaa liikaa androgeeniä., (Androgen on mieshormoni, joka johtaa hiusten kasvuun kasvoilla, rinnassa tai vatsassa. Se voi myös aiheuttaa ylipainoa). Näissä tapauksissa, tai jos väärinkäytökset jatkuvat yli kolme vuotta, sinun pitäisi hakea lääkärin apua.,

kannattaa myös käydä lääkärin kanssa:

  • Jos yhtäkkiä kuukautiset kestää yli viikon
  • Jos verenvuoto näyttää voimakas ja sinulla on vaikea vatsakipu
  • Jos kuukautiset esiintyy vähemmän kuin 21 päivää, tai saat sen kahdesti kuukaudessa
  • Jos aika on yli 45 päivää myöhässä

elät erittäin tärkeä vaihe elämässä, jossa kehosi on menossa läpi voimakkaita muutoksia, kuten alkaen kuukautiskierron. Mutta muista, että se on normaali prosessi, osa sukukypsäksi tulemista., Ja mitä enemmän tiedät tämän prosessin, enemmän luottavainen ja turvallinen tunnet edes, kun siellä on sääntöjenvastaisuus kuukautiset. Ajan myötä kaikki tulee tasapainoon. Samaan aikaan, jos huomaat jotain, joka huolestuttaa sinua tai jos sinulla on kysyttävää, kysy perheen lääkäri tai gynekologi.