Tämä on kommentti, että yksi meidän lukijat äskettäin lähetetty vastauksena artikkeli otsikolla, ”Yksinäisyys, Tappava Tauti”

”faktat ovat nämä:
elämme yhteiskunnassa, joka asettaa täysin ei-arvo on ihmisten välistä vuorovaikutusta. Ylivoimainen asenne useimmat ihmiset rehottaa kulutusta ja edistää sammumaton jano enemmän. Yksi tie, joka useimmilla meistä on tämän tavoittelussa, on työ. Paljon ja paljon työtä., Hyvässä, pahassa tai pahassa se on monelle ainoa itsetunnon tie; uskallanko edes sanoa useimpia ihmisiä?
ja niin, että on missä rajoitan minun sosiaalinen pistorasiaan. Olen jo kauan sitten luopunut suhteista, koska niistä on tullut määritelmä muiden ihmisten tarpeiden täyttämisestä ilman minkäänlaisia odotuksia siitä, että minun täyttyisi vuorollaan…”

tämän kommentin julkaissut henkilö tekee joitakin päteviä havaintoja kulutuksen ja työn tavoittelusta., Kuitenkin, hänen lähtökohta, että ongelman ydin on, että tämä yhteiskunta ei arvosta ihmisten vuorovaikutus on yksi, jonka kanssa olen eri mieltä.

minun näkökulmastani terapeuttina ja kaunokirjallisuuden ja filosofian lukijana ongelman ydin on inhimillinen ja universaali. Jos annatte minulle luvan tulla raamatun hetkeksi, Aadamin ja Eevan todellinen rangaistus puree omena tietoa Eedenin Puutarhassa, ei vain tulossa tietoinen seksuaalisuuteen, vaan siitä, että elämä on rajallinen ja rajoitettu. Toisin kuin kaikki muut elävät olennot, olemme tietoisia kuolemasta.

mikä on eksistentiaalinen kriisi?, Se on oivallus, että jokainen meistä kuolee jonain päivänä. On ymmärrystä, ettei elämä ole loputonta ja että päivämme tällä planeetalla ovat luetut.

aikojen alusta lähtien ihmiset ovat esittäneet itselleen eksistentiaalisen kysymyksen: ”Jos olen tuomittu kuolemaan, mikä on elämäni tarkoitus?”Se on pelottava kysymys, ja eri ihmiset ovat yrittäneet vastata siihen eri tavoin.

syvästi uskonnolliset kiistävät eksistentiaalisen kriisin, koska usko tuo mukanaan jälkielämän saavuttamisen. Näille ihmisille elämä ei ole rajoittunutta, vaan jatkuu ikuisesti., Tämä on yhteistä kaikille maailman tärkeimmille uskonnoille: juutalaisuudelle, Katolisuudelle, kristinuskolle ja islamille.

Mukaan kirjailija Ernest Becker, kirjassaan The Denial of Death, useimmat ihmiset laittaa käsite kuolema pois heidän tietoisuuttaan ja elää elämäänsä ajattelematta niiden kuolleisuutta. On kuitenkin aikoja, jolloin kuoleman tosiasia murtuu heidän tietoiseen mieleensä. Kun se tapahtuu, he tulevat hetkellisesti kauhuissaan, kunnes kriisi menee ohi ja he saavuttavat uuden tasapainon. Mikä saa kuolleisuuden murtautumaan tunnottomuuteen?, Ystävien, sukulaisten ja läheisten kuolema kohtaa suurimpiakin kieltäjiä siitä, että elämä on äärellistä.

masennus ja ahdistuneisuus

on niitä, joilla näyttää olevan suurempia vaikeuksia kieltää kuoleman tosiasia. Näiden joukossa on henkilöitä, jotka kamppailevat paniikki-ja ahdistuneisuushäiriöiden ja erilaisten masennuksen kanssa. Nykyään pystymme tarkastelemaan monia näiden häiriöiden syitä ja löytämään sellaisia tekijöitä kuin aivojen kemiallinen epätasapaino, traumatisoivat lapsuus-ja aviorikokset sekä esimerkiksi laiminlyönnit, väärinkäytökset ja riippuvuudet.,

seurauksena parempi ymmärtäminen aiheuttaa emotionaalisia häiriöitä, olemme huomattavasti parempia hoitoja, lääkkeitä ja tarkempi erilaisia psykoterapian.

silti meillä on taipumus sivuuttaa jokaisen eksistentiaalisen kriisin merkitys ja jopa todellisuus. Uskon, että juuri tämä kriisi juontaa juurensa masennuksesta ja ahdistuksesta jo mainittujen tekijöiden lisäksi. Jos tämä pitää paikkansa, niin mitä voimme tehdä asialle lääkityksen ja psykoterapian lisäksi?

meidän jokaisen täytyy löytää elämästämme merkitys. Merkitys löytyy ihmissuhteiden kautta., Tämä on myös huomauttanut loistava psykiatri ja psykoterapeutti, Irvin Yalom, MD. Suosittelen hänen monia ihania kirjoja, sekä fiktiota että tietokirjallisuutta.

kuten Yalom huomauttaa, se on oivallus ja tieto, että vaikutamme toisiin tavoilla, jotka ovat positiivisia, jotka voivat tarjota merkityksen tunteen elämässämme. Siksi yksinäisyys on niin tappavaa. Monet ihmiset eivät kuitenkaan ymmärrä, että heillä on valtava vaikutus toisten elämään. Olivatpa he ystäviä tai perhettä, he ovat meille tärkeitä, ja me olemme heille tärkeitä., On myös suhteita töissä oleviin ja niihin, joita tapaamme rennosti kadulla kävellessämme, bussissa tai junassa sekä ostoksilla supermarketissa ja vaatekaupassa.

aineellisten esineiden tavoittelu voi olla hetkellisesti jännittävää, mutta päättyy paluuseen tyhjyyden tunteisiin. Todellinen ”sammumaton jano,” kommentaattori mainitsi, tulee merkityksettömyys.

lisäksi tunnustaa meidän importantance muille, se on myös tärkeää tietää, että jokainen meistä on ainutlaatuinen ja yksilöllinen. Toisin sanoen: ”kukaan muu ei ole aivan minun kaltaiseni., Kenelläkään muulla ei ollut sellaisia lapsuuden tapahtumia, mitä minulle tapahtui ja millä nimenomaisilla tavoilla ne tapahtuivat.”Tämän takia sinä, minä ja jokainen meistä on ainutlaatuinen ja erityinen.

kuten John Donne satoja vuosia sitten sanoi:

”ei ihminen ole saari, kokonainen itsestään…jokaisen ihmisen kuolema vähentää minua, koska olen mukana ihmiskunnan, ja siksi koskaan lähetä tietää kenelle kellot soivat; ne soivat sinulle.”

Donne tarkoitti kolmea asiaa:

1. Että kukaan meistä ei ole eristetty, koska olemme kaikki yhteenliitettyjä,

2. Olemme kaikki tietoisia kuolemasta,

3., Yhden ihmisen kuolema vähentää koko ihmiskuntaa.

Jos tunnet itsesi masentuneeksi ja ahdistuneeksi, on tärkeää, että ryhdyt psykoterapiaan. Terapia voisi olla kognitiivista käyttäytymistä, psykoanalyyttistä, Jungilaista, dialektista tai jotain muuta. Kuitenkin hoito olisi sisällytettävä etsiä tapoja määritellä elämä ja sen henkilökohtaiset merkitykset vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja poistamalla korttelin onnistunut ja intiimi vuorovaikutus. ”Intiimillä” en tarkoita seksiä yhtä paljon kuin läheisyyttä, lämpöä ja rehellisyyttä. Ei unohdeta ainutlaatuisuuttasi ja erikoisuuttasi ihmisenä.