hyperextended polvivamman tapahtuu, kun liiallinen paine tai voima työntää polven yli sen normaali laajennus liikerataa, kun taas polvi on suoristettu asema, ja taipuu polvi taaksepäin. Tämä tapahtuu yleensä kantaessaan painoa raajaan. Nämä vammat eivät ole harvinaisia urheilijoita, kun lasku hypätä laajennettu polven asentoon, tai ulkopuolinen voima laajennettu polvi, ja ovat tyypillisesti nähty koripallo, lentopallo ja voimistelu., Toinen mahdollinen hyperextension vamma skenaario on kävely tai käynnissä, ja kiinni jalka jotain kuoppaan. Tämä johtuu siitä, että jalka ja jalka on sijoitettu ja vakaa kuoppaan, kun kehon momentum on vielä siirtymässä eteenpäin. Tämä momentum aiheuttaa hyperextension force. Hyperextension vammoja voi vaihdella lievästä vaikeaan, riippuen vahingon määrä tehdä vakauttava rakenteiden polvi, eli polven rusto, anterior cruciate nivelside menisci, ja polvitaipeen jänne.,

Alkuperäinen oireita voivat olla turvotus, kipu takaisin ja puolin polvi, kipu, kävely, ja tunne epävakautta kanssa urheilu. Voit myös kuulla ”pop”, jossa hyperextension vammoja; tämä on yleensä voimakas hyperextension ja on osoitus nivelside repiä, yleensä ACL (anterior-cruciate nivelside).

Jos sinulla on näitä oireita mahdollinen välitöntä hoitoa tulisi käyttää P. R. I. C. E., tällä hetkellä
  • I: Ice, ice tavoitteet kipua reseptoreihin elimistössä ja auttaa taistelemaan tulehdusta, jää 10-15 minuuttia 3-4 kertaa päivässä
  • C: Pakkaa, ACE side voidaan käyttää kääri alue auttaa vähentämään turvotusta ja lievittää kipua
  • E: Nosta, pitää jalka koholla yli sydämesi tasolla, jotta voidaan vähentää turvotusta alueella, kokeile makaa selällään jalka lepäsi päälle pari tyynyä

    • Jos sinulla on tunteita, epävakaa kävely ja tai urheilu, rajoitettu liikerataa, tai kipua, sinun tulee neuvotella lääkärin arvioida polven., Lääkäri voi testata ligamentous laxity tai repeämiä polven sisällä, ja mahdollisesti suorittaa diagnostisia testejä tarvittaessa. Jos todetaan, että nivelside on revennyt, leikkaus voi olla aiheellinen. Jos leikkaus on tarpeen, se voi kestää 6-9 kuukautta ennen paluuta urheiluun, fysioterapia auttaa potilasta täyttämään tavoitteensa. Jopa enemmän lieviä tapauksia hyperextension, lääkäri voi silti määrätä fysioterapia avustaja palauttaminen edellinen toiminto., Fysioterapia koostuu tyypillisesti harjoituksia erilaisia liikkeen, vahvistaminen, ja tasapaino koulutusta, jotta takaisin vakautta polvi.

    artikkelin kirjoittaja on Katie Riika, PT, PPT Athletico – Michigan Avesta.