tämä mantelimaito chai tea latte on loistava antioksidanttien lähde ja se on hyvä tapa saada kofeiinia! Lisää tämä chai tea latte aamurutiiniisi tai tee itsellesi muki iltapäivän välipalaksi!
Pidät sitä Kuuma tai Kylmä?
” i ’ ll take a dirty chai tea latte with an extra shot, please.”- > se on tällä hetkellä tilaukseni jokaisessa kahvilassa, jossa käyn., Rakastan Starbucks chai tea latte ja joskus haluan tehdä sen likainen, se on vakavasti paras! Joskus se on kuuma likainen chai latte ja joskus se on kylmä chai tea latte.
yksi asia, joka sillä aina on, on espresso. Kuka sanoo, että sinun täytyy valita teen ja kahvin välillä? Saat molemmat.
Chai-teetä ei tyypillisesti ole kofeiinia, joten jos et ole etsimässä lisäsysäyksen energiaa, sinun ei tarvitse ylimääräistä laukaus kofeiinia oman chai tea latte, et sinä!
olen täällä kertomassa teille, että voit tehdä oman chai tea latte kotona!,
Tee Latte Kotona
– olen viettänyt hyvän osan palkkani on chai tea lattea viime aikoina, joten olen superinnoissani tästä chai tea latte, että voit tehdä kotona!
Tässä on kaikki mitä tarvitset ennen kuin aloitat piiskaaminen jopa chai tea latte kotona–>
- Manteli Maitoa
- Chai-Teetä Pussit
- Chai Spice
- Vaahterasiirappia
- Espresso (valinnainen)
Mikä on chai latte on tehty?,
Chai-teetä on tyypillisesti musta tee pohja ja sekoitus lämpimiä mausteita kuten:
- Kardemumma
- Maustepippuria
- Muskottipähkinä
- Kaneli
- Kynttä
- Ginger
Kun tilaat chai tea latte kahvilassa ne yleensä käyttää jo keitetty chai-teetä. Meidän suosikki on harmaa ankka Chai, paitsi koska se on Minnesota haudutettu, mutta koska se on täydellinen tasapaino mausteinen + makea!
sen Sijaan käyttää jo keitetty chai-teetä, me jyrkkä omaa mustaa teetä ja käyttää meidän DIY Chai-Mausteet tehdä täydellinen kotona chai tea latte., Heck Kyllä, teemme omat chai teetä mausteet!
olemme käyttäneet chai-mausteitamme muissa herkullisissa syksy-ja talviresepteissä!
- Vegaani Chai Kuuma Suklaa Resepti
- Suklaa Chai Yön Kaura
- Apple Chai Energia Pallot
Miksi chai? Syitä on niin monia. Jutellaan tästä Chai lattesta.
Chai Tea Latte Resepti Q & A
Mikä on teetä?
Chai teessä on pohja mustaa teetä, jossa on sekoitus lämpimiä ayurvedisia mausteita.,
Tyypillisesti, chai-mausteita koostuvat kaneli, inkivääri, kardemumma, maustepippuri, muskottipähkinä, neilikka ja joskus jopa mustaa pippuria! Tutustu DIY Chai mauste resepti yksityiskohtia!
onko chai teessä kofeiinia?
Kyllä, chai-teetä ei ole kofeiinia on noin 40 mg kofeiinia, jos käytät 4 oz. pussillinen mustaa teetä! Voit myös tehdä chai tea latte kofeiiniton musta tee!
ovatko chai tea lattes bad for you?
kaikki maltillisesti! Chai tea lattes on joitakin hyviä terveellisiä etuja!,
Chai-Teetä terveyshyötyjä
Ei vain on chai-teetä herkullinen, mutta se on myös liuta terveysvaikutuksia! Jos etsit de-bloat tai tulla hieman enemmän säännöllisesti vessassa, lisää kupillinen chai-teetä päivittäistä rutiinia!
hyväksi ruoansulatukselle – Chai-teen mausteet ovat yhdistelmä hämmästyttäviä ruoansulatusmausteita, jotka edistävät terveellisiä suolia, ihmisiä!
kanelin ja inkiväärin sanotaan rauhoittavan vatsaa, kun taas mausteilla kuten kardemummalla ja allspicellä on ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään turvotusta.,
Vähentää Kofeiinia – Kyllä, musta tee on kofeiinia, mutta se on puolet määrästä kofeiinia kuin kupillinen mustaa kahvia.
Jos haluat vähentää kofeiinin saantiasi, kokeile kahvin sijaan mustaa teetä! Tai? Tee itsellesi herkullinen Chai tea latte, duh!
Antioksidantti-rikas Musta tee on perusta kaikkein chai-teetä ja musta tee on antioksidantti-rikas, (erityisesti flavonoideja), jotka tukevat sydämen terveyttä!,
Anti-Inflammatorisia Inkivääri ja kaneli ovat kaksi tärkeintä ainesosia meidän DIY chai-mausteet ja sekä inkivääri ja kaneli ovat tunnettuja niiden anti-inflammatorisia ominaisuuksia!
Miten Tehdä Chai Tea Latte
- Ennen sekoittamista tämän chai tea latte resepti valita chai spice-seos ja mustaa teetä. Käytimme DIY Chai mausteita ja kaksi pussia Earl Grey teetä (koska se on meidän suosikki). Voit vapaasti valita minkä tahansa mustan teen-kofeiiniton tai kofeiiniton.,
- seuraavaksi laita mantelimaito, teepussit, vaahterasiirappi ja chai-mausteet kastikkeeseen pannuun ja kiehauta ja irrota välittömästi lämmöstä. Anna tihkua vähintään 3 minuuttia tai kauemmin, jos haluat sen vahvemmaksi.
- Poista teepussit ja kaada koko seos hienon seulan läpi mukiin (jos sinulla ei ole seulan vain olla varma, että ei kaada sedimentin alareunassa potin osaksi muki.
- tarjoile kuumana tai jään päällä.
tuleeko siitä yhtään helpompaa? Sinusta tulee pian Chai tea latte-mestari!,39b81084″>
Terveellistä Juomaa Reseptejä
- Vegaani Chai Kuuma Suklaa Resepti
- Juhlava Kuuma Toti Resepti
- maidoton Terästettyä Kaakaota
Ainekset
- 2 kuppi makeuttamaton manteli maitoa
- 2 mustaa teetä pussit
- 2 tl kotitekoinen chai spice
- 1– 2 rkl siirappia (maun mukaan)
- valinnainen: 2 laukausta espresso (tehdä se likainen)
Käyttöohjeet
- Paikka, manteli maitoa, teetä pussit, vaahterasiirappia, ja chai-mausteita pienessä kastike pannulla ja vispilä.,
- seuraavaksi kiehauta keskilämmöllä / korkealla lämmöllä ja irrota välittömästi lämmöstä.
- Anna teen tihkua vähintään 3 minuuttia tai pidempään, jos haluat sen vahvemmaksi.
- Poista teepussit ja kaada koko seos hienon seulan läpi mukiin (jos sinulla ei ole seulan vain olla varma, että ei kaada sedimentin alareunassa potin osaksi muki).
- tarjoile kuumana tai jään päällä.
Vinkkejä & Huomautuksia
*Resepti menetelmä oli päivitetty 19 lokakuu 2020 mennessä.,h3> Serving Size: 1/2 Calories: 49 Sugar: 3 Sodium: 181 Fat: 3 Carbohydrates: 5 Fiber: 1 Protein: 1
Keywords: Chai tea latte
Shop This Post
Earl Grey Black Tea
Glass Mug
Vastaa