Tämä helppo, terveellinen ja herkullisen kermainen Avokado Pasta Kastike resepti on tehty 5 ainesosia ja on valmis alle 5 minuutissa! Tämä avokadokastike on valmistettu Vitamix-tehosekoittimessa ja sopii erinomaisesti nuudelien, kesäkurpitsanuudelien, riisin tai suosikkivihannesten päälle!

Tämä viesti on sponsoroida minun ystäviä Vitamix. Kuten aina, kaikki mielipiteet ovat omiani!

avokadot. Onko mitään muuta niin täydellistä ja monipuolista ruokaa kuin avokadoa? Guacamole? Kyllä Kiitos., Kermaisia smoothieita? Aina. Avokadopastakastiketta? Kyllä ja kyllä! Tämä resepti on yksi kaikkien aikojen got-to-suosikeistani, jolla on ollut paikkansa keittiössäni jo jonkin aikaa!

joten mikä tässä avokadopastakastikkeen reseptissä on niin hienoa?! Anna kun kerron you…it ’ s made with 5, good-for-you ingredients and is ready in under 5 minutes! Se on täydellinen ruokalaji, helppo, back-to-school, arkiyö illallinen koska se on tehty Vitamix tehosekoitin….eli se ei vaadi ruoanlaittoa!

tämä avokadokastikeohje on myös superravitseva! Se on Paleo, vegaani, eikä siinä ole gluteenia, maitotuotteita tai sokeria!, Se on täynnä terveellisiä rasvoja, joka on täydellinen meidän lasten söpö pikku kehittää aivoja (ja äidin hiuksia ja ihoa)! 😉

Miten tehdä kermainen Avokado Pasta Kastike?

kuten aina, jutellaan siitä, miten tästä reseptistä tehdään vaihe vaiheelta! Se on järjettömän yksinkertaista, joten ei ole paljon huomautettavaa,mutta annan sinulle kaikki vinkkejä ja temppuja voin!

  1. käytä Vitamixia. Valitsin käyttöön mahtavat itseilmaisevat sekoituskupit tämän avokadopastakastikkeen reseptin pienen eräkoon takia!, Kuitenkin vapaasti käyttää mitä säiliö sinun täytyy tehdä se! Jos sinulla ei ole Vitamixia, voisit käyttää ruokaprosessoria, kastike ei vain ole yhtä kermainen!
  2. varmista, että nestemäiset ainesosat menevät ensin sisään. Jos käytät tavallista astiaa, nestemäisten ainesosien lisääminen helpottaa sekoittamista. Jos käytät näitä itse havaita sekoittamalla kupit, lisäämällä nesteen viimeinen on itse asiassa parempi, koska sen jälkeen asettamalla kansi päälle, kuppi saa kääntää ylösalaisin ja sijoitettu päälle Vitamix pohja!
  3. Stop and stir., Riippuen säiliön koosta, saatat joutua lopettamaan, kaapimaan sivut ja jatkamaan sekoittamista. Tämä on täysin normaalia!
  4. valitse johdonmukaisuus. se, kuinka kauan haluat sekoittaa tämän avokadokastikereseptin, määrittää basilikan palojen määrän. Haluan jättää muutaman, koska ne ovat kauniita ja herkullisia. Mutta jos sinulla on lapsia, jotka yrittävät poimia niitä kaikkia, koska syö mitään lehtivihannekset ja vihreät on pois kysymys, suosittelen sekoittamista, kunnes kastike on täysin sileä!

And that ’ s it!, Näetkö, miten helppoa on tehdä tämä avokadopastakastike?!

Mitä tarjoile Avokado Pasta Kastike

mahdollisuudet ovat todella loputon! Mutta tässä muutama ehdotus:

  • tarjoile se suosikkipastasi tai gluteenitonta pastaa!
  • heitä suosikkisi kesäkurpitsanuudelit (tai muut vegenuudelit) tämän avokadokastikkeen kanssa!
  • sekoita se riisi-tai kukkakaaliriisiin upeaksi lisukkeeksi!
  • käytä sitä kermaisena kastikkeena suosikkivihreäsalaattiisi!,
  • henkilökohtainen suosikkini: syön tätä avokadopastakastikereseptiä useimmiten tällä balsamimakkaran ja paprikoiden reseptillä.

Et todellakaan voi mennä pieleen, kun se tulee palvelemaan tätä avokado pasta kastike resepti, koska se lisää niin paljon makua käyttämällä minimaalinen, terveellisiä ainesosia! En keksi ketään, joka ei pystyisi syömään tätä kastiketta, elleivät he olisi älyttömän suvaitsemattomia. Jopa lapseni rakastavat sitä!

Avokado Pasta Kastike: Ainekset ja Vaihdot

  • Avokadot. Tähän reseptiin tarvitaan kaksi keskikokoista avokadoa., Jos löydät vain hyvin suuret, pitäisi tehdä! En suosittele tekemään mitään vaihtoja avokado…koska se on pohjimmiltaan kyse, tämä avokado pastaa kastike resepti! 😉
  • tuoretta basilikaa. Itse en pidä tätä vapaaehtoisena, enkä suosittele korvaavien aineiden tekemistä. Jos sinun täytyy, kuivattua basilikaa voidaan käyttää…mutta se muuttaa huomattavasti kastikkeen makua (mutta se on silti suuri)!
  • oliiviöljy. Avokadoöljyä voi käyttää oliiviöljyn sijasta loistavin tuloksin! Jos nautit hienoja oliiviöljyjä…valkosipuli maustettu, yrtti maustettu, jne., voit vapaasti saada luovia ja käyttää suosikki!
  • sitruunamehu. Tuore tai pullotettu toimii hyvin!
  • jauhettu valkosipuli. Vaihdan usein valkosipulijauheen jauhelihaan. Jos loveee valkosipuli sitten vapaasti lisätä enemmän omaan makuun!

JOS teet JOTAIN JOYFOODSUNSHINE HALUAISIN NÄHDÄ LUOMUKSESI! ÄLÄ UNOHDA ARVOSTELLA TÄTÄ RESEPTIÄ JA JÄTÄ KOMMENTTI ALLE! INSTAGRAM, FACEBOOK, YOUTUBE JA TWITTER OVAT MYÖS SEURANNEET MINUA, JOTTA SAISIMME LISÄÄ RESEPTIINSPIRAATIOTA JA KURKISTUKSEN ARKEEN!,

Tulosta Pin

5 3 ääntä

Avokado Pasta Kastike Tuoretta Basilikaa

– Tämä on helppo, terveellinen ja herkullisen kermainen Avokado Pasta Kastike resepti on tehty 5 ainesosia ja on valmis alle 5 minuutissa! Tämä ei-kokki kastike on valmistettu Vitamix-tehosekoittimessa ja sopii erinomaisesti nuudelien, kesäkurpitsanuudelien, riisin tai suosikkivihannesten päälle!,
Kurssi, pääruoka, lisuke
Keittiö American, Italian
Avainsana avokado pasta, kastike, avokado pasta kastike resepti avokado kastike reseptejä

Prep Aikaa 5 minuuttia
Aika Yhteensä 5 minuuttia

Annosta 1 kuppi kastike (noin 4 annosta)
145 Kaloreita.,l>

  • 2 medium avocados
  • 1/4 cup fresh basil chopped
  • 1 TBS olive oil
  • 1 TBS lemon juice
  • 1/2 tsp minced garlic or more to taste
  • ¼ – ½ tsp sea salt
  • dash of freshly ground black pepper
  • Instructions

    • Place all ingredients into the container of your Vitamix blender., I recommend using the Self-Detect Blending Cups!
    • Blend, starting on low speed and increasing to high, for 30-60 seconds or until mixture is smooth.
    • Remove sauce from blending cup or container.
    • Serve over your favorite bowl of warm pasta, zoodles, rice or veggies!

    Video

    Nutrition

    Serving: 0.,25cup | Kaloreita: 145.8 kcal | Hiilihydraatteja: 7.7 g | Proteiinia: 1,8 g | Rasva: 13.4 g | Tyydyttynyttä Rasvaa: 1,8 g | Monityydyttymättömiä Rasva: 1,6 g | Kertatyydyttymätöntä Rasvaa: 8,5 g | Natrium: 271.9 mg | Kalium: 451.6 mg | Kuitu: 6g | Sokeri: 0,3 g | A-Vitamiini: 270IU | C-Vitamiini: 11.1 mg | Kalsiumia: 17mg | Rauta: 0,6 mg

    Tässä on muutamia meidän suosikki pastaruokia:

    • Juustoinen Makkara Gnocchi on tehty toista täällä.
    • tämä pizzalaatikko on yksi perheeni lempiruokista!
    • I LOVE this pesto pasta, and make it all summer long!,
    • tämä tomaatti-ja kesäkurpitsapastakastike on mainio kastike, jota kannattaa käyttää tässä reseptissä!
    • this tortellini bake is so cozy and lohtu!

    Tämä viesti sisältää affiliate linkkejä, mikä tarkoittaa, että jos ostat tuotteen kautta linkkiä napsautetaan tänne, en saa osa myynti. Kiitos tuesta JoyFoodSunshine!

    saatat pitää myös: