Yksi uusimmista jäsenistä super hedelmät joukkue, aronia marjat ovat tunnetusti erilaisia terveyshyötyjä, kuten sydän-ja terveyttä ja immuunijärjestelmän tuki sekä avunanto ruoansulatusta.*

Aronia-marjojen suosio on viime aikoina noussut kuluttajien keskuudessa, jotka haluavat sisällyttää ruokavalioonsa lisää superfoodeja. Kotoisin Pohjois-Amerikasta, aronia marjat ovat myös tunnettuja, kuten marjoja, koska niiden kirpeä, suussa-kuivattava vaikutus, kun kulutetaan., Nämä marjat voivat lisätä uskomattoman paljon makua smoothieihin, piirakoihin, kastikkeisiin ja muuhun. Tutustu herkullisia aronia marja reseptejä esillä myöhemmin tässä artikkelissa!

miksi Aronia-marjat päihittävät muut

nämä marjat pakkaavat voimakkaan boolin! Aronia marjat sisältävät tonnia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten sinkkiä, magnesiumia, rautaa, ja vitamiinit C, B, ja K. Verrattuna muihin hedelmiä, aronia marjat ovat korkeimman tason antioksidantteja, jotka ovat kemiallinen yhdiste, joka suojaa kehon soluja haitallisia vaikutuksia hapettumista., Antioksidantit ovat luonnollinen anti-aging promotor, ja uskotaan suojautua syöpää ja sydänsairauksia. Kehon sisältä, ihon ulkonäköön, hedelmät, joissa on paljon antioksidantteja, ovat uskomattoman hyödyllisiä!

Anti-Aging Marja

Ennen kuin sukellat miten aronia marjat parantaa sisäistä terveyttä ja hyvinvointia, emme voi unohtaa kehon suurin elin… ihosi. Koska runsaasti antioksidantteja, aronia marjat ovat olennainen anti-aging komponentti., Ne auttavat suojaamaan ihoa ankara ulkopuoliset tekijät, kuten saastuminen, savu-ja UV-säteily, joka voi edistää ryppyjä ja vuotiaiden iho. Aronian marjat lisäävät nuorekkuutta sisältä päin!,

Anna Erittely terveyshyödyt

lisäksi edistää yleistä hyvinvointia, aronia marjat on todettu:

  • Tarjoavat yleisesti ottaen parantunut verenkiertoelimistön, hengityselimistön, ja ruoansulatuskanavan järjestelmiä*
  • Auttaa torjumaan kasvua tiettyjen syöpien*
  • Suojella maksassa ja vähentää vaurioita mahan häiriöt*
  • Tukea immuunijärjestelmää ja auttaa taistelemaan sairauksia ja infektioita*

Miten Nauttia Aronia Marjat

Tuore aronia marjat voidaan sisällyttää monia eri ruokia, sekä smoothiet, mehu, ja voi kyllä… viini., Kuivattuja aronianmarjoja voi ostaa monista terveysruokakaupoista ja tehdä täydellisen terveellisen välipalan liikkeellä, tai käyttää ainesosana salaateissa ja leivonnaisissa. Kuivatuista aronianmarjoista tehdään jopa yrttiteetä. Kuitenkin haluat nauttia näistä pienistä mutta mahtavista marjoista, aronia-marjojen sisällyttäminen elämäntapaasi on välttämätöntä!

kokeile Aronia Berry Power Smoothie-reseptiä tai tätä Aronia -, greippi-ja Inkiväärismoothieta herkulliseen päivään!