Krooninen Väsymys-Oireyhtymä Selitti

Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) voidaan määritellä tyyppi, väsymys, joka ei ole helpottunut levätä ja se ei ole aiheuttanut muita sairauksia. Tämän tilan oireet voivat vaikeuttaa ihmisten velvollisuuksista huolehtimista ja heidän nauttimaansa toimintaa. Yksilö vain tuntee itsensä koko ajan väsyneeksi ja tämä voi viedä elämältä suuren osan nautinnosta., Kroonisesta väsymysoireyhtymästä käytetään joskus myös nimitystä myalginen enkefalomyeliitti (ME).,adaches
* lihaskivut, joka ei ole mitään selvää syytä
* Jos henkilö harjoittaa liikuntaa he uupuneita on enemmän kuin 24 tuntia tapahtuman jälkeen
* kurkkukipu
* Joint kipu, joka tuntuu liikkua kehon
* yksilö ei tunne levännyt, vaikka heillä on ollut hyvät yöunet
* Se on usein kuvattu epätavallinen tyyppi väsymys – ei ole sama kuin mitä ihmiset yleensä käyttää
* Valoherkkyys
* Joskus ihmiset kokevat myös masennuksen oireita
* Herkkyys melulle
* vatsavaivoja tai ärtyneen suolen oireyhtymä.,
* Ongelmia lyhyen aikavälin muistia
* Flunssan kaltaiset oireet,

Syitä Krooninen Väsymysoireyhtymä

ei ole selkeää selitystä, miksi ihmiset kehittää krooninen väsymysoireyhtymä. On olemassa useita teorioita siitä, mitä voi tapahtua:

  • Se voi olla viallinen immuunijärjestelmän vasteen, joka johtaa tulehdus immuunijärjestelmä.
  • on myös arveltu, että oireet johtuvat viruksesta, vaikka virusta ei ole vielä tunnistettu. Todennäköisesti ehdokkaita ovat Epstein-Barr-virus tai ihmisen herpesvirus-6.,

On olemassa myös lukuisia vaikuttavia tekijöitä, joiden uskotaan lisätä todennäköisyyttä sairastua CFS mukaan lukien:

  • On suvussa kunnossa. Krooniseen väsymysoireyhtymään voi liittyä geneettinen komponentti.
  • ympäristötekijät.
  • Jos ihmiset kärsivät liiallisesta stressistä, heillä saattaa olla suurempi riski sairastua sairauteen.
  • huonot ruokavalinnat.
  • sosiaalisesti eristäytyneet ihmiset näyttävät kehittävän todennäköisemmin väsymysoireyhtymää.
  • liikunnan Puute tai liiallinen liikunta.
  • traumaattiset tapahtumat.,
  • anamneesissa virusinfektioita, kuten rauhaskuumetta.
  • Masennushistoria.

Alkoholi ja Krooninen Väsymysoireyhtymä

ei ole mitään todellista näyttöä siitä, että alkoholin käyttö on myötävaikuttava tekijä, CFS, mutta se voi lähes varmasti pahentaa asioita. Niille, jotka ovat tekemisissä ehto voi olla kiusaus itse lääkitä alkoholilla, mutta tämä on lähes varmasti pahentaa oireita. Tämä johtuu siitä, että alkoholi on eräänlainen lääke tunnetaan masennuslääke – tämä tarkoittaa, että se hidastaa henkistä toimintaa., Alkoholin väärinkäyttö voi myös johtaa fyysiseen ja psyykkiseen riippuvuuteen tästä lääkkeestä. Ei ole välttämätöntä, että henkilö tulee alkoholisti ennen kuin he alkavat olla fyysisesti ja henkisesti vaurioitunut tämäntyyppisen päihteiden.

Jos sinulla on yritti ja epäonnistui leikata teidän juominen tai on välttää yritän, koska en usko, että sinulla olisi mahdollisuus — niin on mahdollista että alkoholi on edistää enemmän kuin vain jatkuva väsymys.

Puhelu-Amerikan Riippuvuus Keskuksista tänään klo 866-871-7659 oppia hoitovaihtoehdoista., Juominen on harvoin itse ongelman ydin, mutta yksi pala palapeliin. Voimme antaa sinulle hoitoa ja työkaluja saada uuden vuokrasopimuksen elämästä.

Hoito Krooninen Väsymysoireyhtymä

ei ole varsinaista parannuskeinoa FIBROMYALGIA, mutta on olemassa asioita, jotka voidaan tehdä on hallita oireita tämä ehto, mukaan lukien:

  • Menetelmiä käsitellä unettomuus.
  • syö tasapainoista ruokavaliota. Voi olla myös hyödyllistä syödä pieniä aterioita usein.
  • kognitiivinen käyttäytymisterapia on osoittautunut tehokkaaksi välineeksi CFS-oireiden hoidossa.
  • ahdistuslääkkeet.,
  • lääkkeet masennuksen hoitoon.
  • kivun tai muun epämukavuuden hoitoon tarkoitetut lääkkeet.
  • stressinhallintatekniikat.
  • Lajiteltuun liikuntaterapiaan kuuluu strukturoitu ohjelma, jossa yksilö ponnistelee ajan myötä yhä enemmän. Alussa he saattavat pystyä tekemään hyvin vähän, mutta asiat yleensä paranevat ajan myötä.
  • aktiviteettien opettelu. Yksilö järjestää siellä päivä, jotta he voivat saada enemmän asioita aikaan.
  • stressaavien tilanteiden välttäminen.,
  • Täysin välttää alkoholia, tai ainakin pitää saanti minimiin – jotkut ihmiset CFS-pelin kanssa ei näytä voi kuluttaa satunnainen alkoholijuomien ilman liian monia haittavaikutuksia.
  • kofeiinipitoisten juomien rajoittaminen.
  • varmistaa, että päivän aikana on vain rentoutumisjaksoja.

useimmat ihmiset havaitsevat oireiden parantuneen ajan myötä.