Alhainen Carb Keto Pannukakkuja

Alhainen Carb Pannukakkuja: nämä keto pannukakkuja on vain 4 netto hiilihydraatteja annosta kohti ja ovat herkullisia perhe-hyväksytty aamiainen, joka on valmistettu manteli jauhot ja kerma juustoa!

Alhainen Carb Keto Pannukakkuja

Omat perheet rakastavat pannukakkuja on hyvin dokumentoitu tässä blogissa vuosien varrella, mutta koskaan ei resepti pidetty alhainen carb tai terve.,

tänään, että kaikki muuttuu näiden pörröisten KETO-lettujen myötä!

Jorge ja olen tehnyt low-carb ruokavalio-juttu vähän aikaa, mutta olimme epätoivoisesti puuttuu meidän suosikki sunnuntai aamiainen — pannukakkuja.

olin vielä piiskaamassa lettuja tytöille aamiaiseksi ja haju oli hiljalleen tappamassa minua.

joten lähdin metsästämään vähähiilihydraattista pannukakkureseptiä, jota rakastaisimme ja todella odottaisimme syömistä.

Kookos Jauhoja Pannukakkuja vs Manteli Jauhoja Pannukakkuja

yritin joitakin kookos jauhoja, jotka olivat hirveitä., Todella kamalaa. Kookosjauho on hienoa, ei vain keto-pannareissa.

kaikki kokeilemani kookosjauholetut tulivat ulos kuivina ja koostumus oli aivan liian kaukana tavallisesta pannukakusta.

seuraava forayni vähähiilihydraattisiksi pannukakuiksi oli mantelijauhojen kanssa. Kokeilin, missä piiskaat munavalkuaisia jäykiksi huipuiksi ja taittelet niihin mantelijauhoja.

ja ne maistuivat oudoilta pörröisiltä munavalkuaisilta siirapin kera. Ne eivät taaskaan maistuneet aidolta pannukakulta.

lopulta päätin kokeilla omaa mantelijauhoversiota, joka perustuu säännöllisiin pannukakkumittauksiin lisättynä tuorejuustolla.,

Kuitenkin, heitin tehosekoittimeen tasoittaa taikina kun ainekset ovat hieman erilaiset.

kaadoin hermostuneena tarpeeksi taikinaa ensimmäiseen keto-pannukakkuuni ja se näytti aika hyvältä.

otin sen pois pannulla, slathered se voita ja osuma se nokare minun henkilökohtainen suosikki sokeriton siirappi ja JACKPOT.

Jorge vakavasti ahmineen koko ensimmäisen erän, ennen kuin olin syönyt enemmän kuin pari puree itse!,

Hän oli niin vaikuttunut, että nämä Alhainen Carb Pannukakkuja ei maistu mikään muu kuin säännöllinen pannukakkuja.

Joten päätin kokeilla niitä minun kovimmat kriitikot, Ellie ja Lyla.

Jos kaksi lähes 3-vuotiasta tykkää heistä, niin he todella läpäisevät keto-pannukakkutestin!

jatkoin pannarinsa voilla ja tavallisella siirapilla ja asetin ne alas sanaakaan sanomatta.

he ahmivat niitä ja yrittivät nopeasti varastaa puremia lautasiltamme!,

Manteli Jauhot vs Manteli Aterian:

He avain hyvään Alhainen Carb Pannukakkuja on varmista, että sinulla on super hieno manteli jauhot, ei manteli aterian.

mantelijauho valmistetaan valkaistuista manteleista, jotka jauhetaan erittäin hienoksi jauhoksi, jonka rakenne on pehmeä.

eron huomaa, sillä mantelirouheessa on tummanruskeita hiutaleita ja mantelijauhossa on yksivärisen vaalea beige väri.

käytän Kirklands Manteli Jauhoja (Costco merkki), koska se on suuri hinta, ja se on vain 2 grammaa netto hiilihydraatteja 1/4 kuppi.,

Nämä Keto Pannukakut ovat erinomainen terveellinen vaihtoehto verrattuna säännöllinen pannukakkuja vain 4 netto hiilihydraatteja per annos!

mantelijauhon ja tuorejuuston käytön myötä ne ovat myös gluteenittomia!

niitä voi tehdä lapsille tavallisella sokerilla ja ne ovat silti paljon terveellisempiä kuin tavalliset monitoimijauholetut olisivat.

sinun täytyy kokeilla näitä vähähiilihydraattisia lettuja! Lupaan, että ne maistuvat varsinaisilta pannukakuilta-lue vain kaikki arvostelut!,

myös, varmista ja älä missaa toista suosikkiani vähähiilihydraattista aamiaisreseptiä: parhaat vähähiilihydraattiset bagelit!

Päivitys: olen ollut tehdä kahden/kolmen hengen erissä nämä keto pannukakkuja ja jäähdytys tähteet suljettavaan pussiin ja lämmittäminen mikroaaltouunissa. Ne maistuvat edelleen hyvältä lämmitettynä ja tekevät kiireisistä arkiaamuista paljon helpompia!,v>

Jos RAKASTAT näitä Low Carb Keto Pannukakkuja, älä missaa niiden suklaa kaksoissisar, Low Carb Suklaa Siru Pannukakkuja!

Tämä viesti voi sisältää affiliate linkkejä. Lue paljastuskäytäntöni.