Me kaikki haluamme, että meillä on empatiaa. Tämä kyky ymmärtää, miltä toisesta ihmisestä tuntuu ja jopa tuntea se itse, vaikka ”asia” ei tapahtuisikaan meille, on kriittinen kaikenlaisten ihmissuhteiden ylläpitämisen ja ihmisenä olemisen kannalta. Se on tärkeä laatua sekä henkilökohtaista ja ammatillista elämää ja, yhdessä liittyvät tunneäly, pelaa valtava rooli sanelee meidän menestys näillä alueilla.,

valitettavasti olemme kaikki kohdanneet ihmisiä, joilla tuntuu olevan myös selvä empatian puute. Nämä ihmiset sanovat tai tekevät asioita, jotka satuttavat meitä, usein tajuamatta, miten he ovat vaikuttaneet meihin. Lisäksi he eivät pysty käsittelemään epämukavia tilanteita itse ja näkemään koettuja loikkia kaikkialla.

miten bongaat jonkun, jolta puuttuu empatiaa? Miten sinä selviät? Tässä on yhdeksän merkkiä — ja mitä tehdä asialle.

9 merkkiä siitä, että joltakulta puuttuu empatia.

he ovat erittäin kriittisiä muita kohtaan.

Toki, me kaikki teemme sitä joskus., Mutta jos joku viettää koko aikaa poiminta erilleen muiden ihmisten puutteita ja arvostella jokainen pieni asia siihen pisteeseen, jossa se on uuvuttavaa olla heidän ympärillään, se on aika selvä merkki siitä, että heillä ei ole empatiaa. Loppujen lopuksi, vaikka jollakulla olisi vähemmän kuin haluttavia ominaisuuksia, empaattinen ihminen yrittää ymmärtää mistä tulee ja tunnistaa, että kaikilla ihmisillä on puutteita.

He eivät voi hallita tunteitaan.

– Ei tämä henkilö usein periksi raivokohtauksia pienistäkin asia? Onko heillä vaikeuksia säännellä tunteitaan, erityisesti kielteisiä?, Tämä, liian, on merkki siitä, että heillä on vaikeuksia asettaa itsensä muiden asemaan ja tunnustaa, että koettu hieman voi oikeastaan olla hieman ollenkaan. He eivät myöskään voi antaa asioiden mennä, jotain empaattista ihmiset pystyvät tekemään.

he vaikuttavat immuuneilta tai tietämättömiltä toisten tunteista.

Tämä on tietysti empatian puutteesta kärsivän ihmisen ydin: kyvyttömyys ymmärtää tai tunnistaa, miltä muista ihmisistä tuntuu. He eivät osaa lukea ihmisten antamia vihjeitä., Esimerkiksi, jos olet vihainen, mutta eivät ääneen tunteita, empaattinen henkilö on yleensä poimia sanatonta signaaleja, kuten kasvojen ilmeiden tai epätyypillisiä haluttomuus puhua. Joku ilman tätä laatua jättää huomiotta sanattomat vihjeet.

Vaikka joku ilmaisee tunteitaan, he voisivat yksinkertaisesti ole hoitaa ja vaihtaa puheenaihetta takaisin itselleen tai jotain, he eivät välitä.

he syyttävät ihmisiä liian herkiksi, kun he ovat järkyttyneitä.,

Jos tämä henkilö ei järkyttää sinua, he heti tullut puolustava, syyttää sinua siitä, että olet liian herkkä, kun he ovat loukanneet tunteitasi. He saattavat jopa mennä niin pitkälle, että syyttää sinua, jolloin ne satuttaa tunteita, asettaa velvollisuus sinun satuttaa sinua, vaikka he ovat väärässä. Lopulta ne mitätöivät tunteesi.

he ylireagoivat.

samaan aikaan, ne ovat nopeita ylireagoida itse — juuri se asia, he syyttävät sinua — sidonta yli tapaukset, jotka eivät takaa tämän tyyppinen aggressiivinen reaktio., He voivat olla argumentoivia ja jopa vihamielisiä luullessaan tulleensa vääriksi. He tietysti uskovat aina olevansa oikeassa.

Joskus, he voivat jopa törsätä vieraita: henkilön junassa, joka vahingossa jostles niitä, joku kadulla, joka katsoo heitä väärään suuntaan ja niin edelleen.

he eivät voi myöntää, milloin ovat väärässä.

point #5: n mukana empatian puutteesta kärsivät ihmiset uskovat aina olevansa oikeassa., He ovat jatkuvasti tappeluihin muiden ihmisten, kuten perheenjäsenten, ystävien, työtovereiden, viranomaisen luvut ja merkittävät toiset. Silloinkin, kun he eivät ymmärrä, että he ovat väärässä, he eivät koskaan myönnä sitä, joka voi tehdä paljon vahinkoa niiden suhteita muiden kanssa; he eivät koskaan anteeksi tai tunnustaa, että ne aiheuttivat rasitusta.

he käyttäytyvät sopimattomasti tai tunteettomasti.

henkilö, jolla ei ole empatiaa, ei määritelmänsä mukaan pysty ymmärtämään, mikä on sopiva reaktio., Kun kaikki on pulassa tietämättä, mitä sanoa tai tehdä 100% ajasta, nämä ihmiset saattaa tehdä vitsejä sopimattomalla kertaa, vähätellä suuruus on järkyttävää tilannetta (varsinkin jos se ei itse vaikuta niitä) tai muuten käyttäytyä sopimattomasti. Toisin sanoen he eivät osaa lukea huonetta.

he eivät voi olla onnellisia muiden puolesta.

sait uuden työpaikan. Olet aloittanut suhteen. Voitit palkinnon. Kyllä, jotkut ystävät saattavat olla kateellisia, mutta jos he ovat laadukkaita ihmisiä, he ovat silti iloisia ja tukevat sinua. Empatiakyvytön ihminen ei kuitenkaan peittele kateuttaan., He saattavat vähätellä saavutuksia tai muuten olla välittämättä asioista, jotka ovat menossa hyvin sinulle, varsinkin jos he haluavat ja eivät ole samoja asioita.

he saattavat jopa pilkata sitä, mitä sinulla on, ikään kuin se olisi täysin merkityksetöntä tai ei sen arvoista.

Heillä on vaikeuksia ylläpitää suhteita.

tämä henkilö kiertää ystävien kautta nopeasti. He eivät voi ylläpitää läheisiä suhteita, usein siksi, että ne osoittavat edellä käyttäytymistä ja lopulta ajaa ihmisiä pois. Vaikka heillä näyttäisi olevan ystäviä, on todennäköistä, että näet heidän taistelevan heidän kanssaan jatkuvasti., Jos he ovat ystäviäsi, olet luultavasti joutunut heidän hyökkäyksensä uhriksi.

miksi ihmisillä ei ole empatiaa.

empatia ei ole leikattua ja kuivaa. Ihmisillä on eriasteista empatiaa, joista osa on synnynnäistä ja osa opittua. Lisäksi on joitakin tilanteita, joissa yksilöt osoittavat empatiaa, kun taas he eivät ehkä ole toisissa.

Ihmiset, joilla ei ole empatiaa voi ovat kasvaneet noin vanhemmat ja muut perheenjäsenet, joilla oli vaikeuksia säännellä omia tunteita tai esillä ali-tai myötätuntoa heitä kohtaan., Tai sitten he ovat käsitelleet muita vaikeita tilanteita, jotka ovat saaneet heidät sulkemaan ovensa. On osa synnynnäistä johdotus, joka määrää, onko vai ei, joku on empaattinen, liian

empatian puute on myös ominaista persoonallisuushäiriöt kuten narsistinen persoonallisuus ja epäsosiaalinen persoonallisuus.

miten käsitellä sitä.

muistuta itsellesi, ettei se ole henkilökohtaista.

Jos henkilö, jolta puuttuu empatia arvostelee sinua, on emotionaalinen tunteenpurkaus yli koettu lievä tai muuten käyttäytyy sopimattomasti, muista, että se ei ole sinusta. Kyse on heistä., Olet varmaan nähnyt heidän käyttäytyvän näin muidenkin ihmisten seurassa. He ovat saattaneet tehdä tämän ennenkin. Ja jos haluat säilyttää suhteen heidän kanssaan, tiedä, että se tapahtuu uudelleen.

älä odota niiden muuttuvan.

Nämä henkilöt eivät muutu. Älä odota päivää, jolloin he pyytävät anteeksi käytöstään tai myöntävät olleensa väärässä. Se ei onnistu.,

On olemassa hoitoja persoonallisuuden häiriöt, kuten dialektinen käyttäytymisterapia (DBT), mutta se vie paljon aikaa ja vaivaa osa terapeutti, ja henkilö, joka kärsii siitä, että on oltava valmis laittaa investointi, liian. Koska monet ihmiset, joilla ei ole empatiaa ovat haluttomia myöntämään, siellä saattaa olla jotain vialla heidän kanssaan, he todennäköisesti etsivät tällaista hoitoa.

älä laita itseäsi tilanteisiin loukkaantumisen vuoksi.

olin aikoinaan parisuhteessa jonkun sellaisen kanssa, jolta puuttui empatiaa. Joskus hän pimitti., Joskus hän haukkui minua. Silloin tällöin hän olisi mukava. Elin niitä mukavia hetkiä varten ja palasin aina uudestaan ja uudestaan toivoen, että pääsisin nauttimaan niistä.

Skinnerin kokeilu ajoittainen vahvistaminen, rotat olivat ehdollistettu paina vipu, joka johtaisi palkintoja. Jotkut rotat saivat herkkuja joka kerta, kun painoivat sitä, ja jotkut eivät koskaan saaneet niitä. Toinen ryhmä sai herkut sattumanvaraisesti, ja nämä painoivat baaria useimmin.

älä ole se rotta., Älä asetu tilanteisiin loukkaantumisen vuoksi ja odota asioiden olevan toisin. Ihminen, jolta puuttuu empatia, satuttaa sinua aina.

luovat rajat.

Jos haluat pitää yhteyttä henkilö, joka on empatian puute, sinun täytyy luoda selkeät rajat. Et ehkä halua nähdä niitä liian usein, ja saatat raja teidän vuorovaikutusta tietynlaista toimintaa. Jos olet esimerkiksi huomannut, että heidän käytöksensä on vähemmän maittavaa juodessa, kerro heille, ettet halua mennä baariin heidän kanssaan., Voit myös välttää jakamasta tiettyjä asioita heidän kanssaan, jottet herättäisi järkyttävää reaktiota.

etsi validointia muualta.

tällaiselta henkilöltä ei löydy validointia. Etsi sitä muualta: ystävistä, jotka todella välittävät sinusta, perheenjäsenistä ja ennen kaikkea itsestäsi.

kehittää selviytymistaitoja.

henkilökohtaisesti vihaan klisee ”et voi rakastaa ketään ennen kuin rakastat itseäsi.”Minusta se kuulostaa trite ja ehdottaa, että vain ihmiset, joilla on korkea itsetunto ansaitsevat rakkautta., Silti, se ei tarkoita, sinun ei pitäisi rakentaa taitoja sinun täytyy saada läpi esteiden ja oppia hieman self-myötätunto matkan varrella.

Tämä pitää paikkansa erityisesti silloin, jos toivoo voivansa pitää yhteyttä henkilöön, jolla ei ole empatiaa. Ne voivat hyvinkin satuttaa sinua,ja sinun täytyy olla selviytymistaitoja, jotta selviät siitä. Lisäksi tämä vähentää todennäköisyyttä, että konflikti suistaa suhteenne raiteiltaan.

hyväksy se.

lopulta pitää vain hyväksyä se, että tämä henkilö on tällainen., Jos haluat pitää heidät elämässäsi, sinun täytyy hyväksyä heidät ja kaikki heidän puutteensa – mukaan lukien heidän myötätuntonsa sinua ja muita kohtaan.

tai lähde.

Mutta jos huomaat, että tämä yksilö on vähentämättä elämää enemmän kuin he lisäämällä, voi lopulta päättää, että on aika lähteä. Ei se mitään. Kaikki suhteet eivät ole pelastettavissa, eikä jokaista suhdetta kannata pelastaa. On OK hyvästellä joku, joka on osoittautumassa myrkylliseksi läsnäoloksi elämässäsi.