8K toimii ”in-välillä” etäisyys, lähes ”omituinen” matkan, koska se ei toimi kovin usein. Kahdeksan kilometrin pituisella 8K: lla on paikka jossain suosituimpien 5K-10K-etäisyyksien välissä. Mutta jos kotikaupungissasi on iso maantieajo 8K, se ajetaan.

KATSO KAIKKI 8K-OHJELMAT

Tämä on varmasti totta, Chicagossa, missä, aikaisin keväällä, Shamrock Shuffle avaa kilpa-kausi, joka päättyy syksyllä Chicagon Maraton. Nämä kaksi tapahtumaa määrittelevät juoksemisen Chicagossa., Chicago on aina ollut Irlantilainen kaupunki. Ottaa tulevat samat juuret (äitini oli O ’ leary), olen luonnollisesti olen perso rotu ”shamrock” sen nimi.

Et voi aina luottaa lämmin kevät sää Chicagossa, mutta yli 20000 viimeistelijät vuosittain, Shuffle on suurin 8K rotu yhdysvalloissa, hyvissä ajoin ennen suosittu kisaa, että etäisyys on San Diego, Buffalo, Milwaukee ja Portland. Jos asut jossakin näistä kaupungeista–tai toisessa kaupungissa, joka tarjoaa 8K-kisaa-tässä on sinulle harjoitusohjelma., Riippumatta taitotasosta–onko aloittelija, keskitason tai edistyneen–tämä 8-viikon ohjelma vie sinut maaliin.