) no-repeat center center; korkeus: 0; padding-bottom: 56.25%;”>

puhutaan usein ilo, että sukupuoli antaa meille—kuinka hyvä se tuntuu, kuinka rentouttavaa se voi olla, kuitenkin, emme usein puhu sukupuoleen liittyvä kipu. Naisten seksuaalinen kipu on underreported, joten se voi olla vaikea arvioida, kuinka monet kärsivät post-sex vatsakipu ja kouristelua., Mutta lääketieteen asiantuntijat vakuuttaa meille kaksi asiaa: 1) Et todellakaan ole yksin, ja 2) Siellä on yleensä aina tapa saada pohjaan se ja korjata sen.

syitä post-sex kouristelua ja kipua voi eroavat usein asioita, jotka aiheuttaa kipua seksin aikana, sanoo Lauren Streicher, MD, lääketieteellinen johtaja Luoteis Medicine Center for Sexual Medicine, kliininen professori naistenklinikka Northwestern University medical school, Feinberg School of Medicine, ja tekijän Sukupuoli Rx: Hormonit, Terveys -, ja Parasta Seksiä Koskaan. Joskus ne voivat olla sukua toisilleen.,

pyysimme lääketieteen asiantuntijoita selittämään joitakin syitä siihen, miksi ihmiset saattavat kokea vatsakipua ja kramppeja seksin jälkeen ja mitä asialle pitäisi tehdä.

Jos se tapahtuu harvoin, se on todennäköisesti vain kramppi

Aikana orgasmia, lihakset lantion lattian lihaksia, jotka tukevat lantion elimiä, kuten kohtu, virtsarakko ja peräsuoli—jännittynyt ylös ja vapauta sitten. ”Tuo vapautuminen on osa orgasmin nautinnollista tunnetta”, sanoo tri Streicher. Mutta aivan kuten mikä tahansa muu lihas, nämä alueet voivat kramppaa eikä täysin vapauttaa, mikä voi aiheuttaa tylsää kouristelua seksin jälkeen.,

kohtu voi myös krampata, jos se on osuma toistuvasti, sanoo Susan S. Khalil, MD, johtaja seksuaalisen terveyden Mount Sinai Terveydenhuollon Järjestelmä ja apulaisprofessori naistentaudit, gynekologia ja lisääntymisterveyden tiede Icahn School of Medicine. Usein se on paikkasidonnainen: Tietyissä asennoissa, kuten takaapäin tai nainen päällä, voi johtaa syvempiin kuin normaali, lyömällä kohtu tavalla, joka on hieman epämiellyttävä ja aiheuttaa sen jännittynyt ylös ja kramppi, sanoo Tohtori Khalil.,

Se voi myös olla se aika kuukaudesta

Niin, jos tarvitset toinen syy olla harmissaan kuukausittainen aikana, se voi aiheuttaa voit olla enemmän altis vatsan kouristelua jälkeen seksiä. ”Jotkut naiset ovat herkempiä kuukautiskiertonsa eri kohtien aikana, mikä nimenomaan johtaa siihen”, sanoo tri Khalil. Ylimääräinen tökkiminen ja pönöttäminen ja paine herkillä alueilla voivat jättää kramppimaisen olon hieman jälkeenpäin. Tällöin voisi huomata kuukausittaisen trendin, kun kokee seksin jälkeistä kramppailua ja kipua.,

Kouristelua voi myös olla merkki suolen kysymys

Suoliston ongelmia, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) tai Crohnin tauti voi myös aiheuttaa post-sex kouristelua, sanoo Tohtori Streicher. Tämä on enemmän niin, koska krooninen suoliston ongelmia voi vaikuttaa toiminta lantionpohjan lihakset ajan myötä, mikä johtaa jännittämistä ja kouristelua, joka ei täysin vapauttaa, kun sen pitäisi. Joillekin kuitenkin jokin niin yksinkertainen kuin vaikea ummetus voi saada heidät jännittymään seksin aikana ja kokemaan vatsavaivoja jälkeenpäin, hän sanoo., Jos näin on, hoitoon ja tyhjentäminen ummetus voisi ratkaista ongelman ja päästä eroon sukupuoleen liittyviä epämukavuutta.

Delmaine Donson/Getty ImagesYour lantionpohjan ei ehkä toimi optimaalisesti

”90% naisista, joilla on kipua aikana ja sen jälkeen seksiä, lantionpohjan toimintahäiriö on se,” Dr. Streicher sanoo. ”Mitä tapahtuu, on, että aluksi, sinulla voi olla kipua jostain muusta syystä, ja se hyvin nopeasti muuttuu lantionpohjan toimintahäiriöitä.,”Kun seksi on epämukavaa tai kivuliasta, emättimen ja sen ympärillä olevat lihakset reagoivat ja jännittyvät, periaatteessa estääkseen sinua harrastamasta seksiä. Ajan myötä lihakset oppivat pysymään jännittyneinä eivätkä vapauta niitä pitäisi. ”Ne ovat suojamoodissa ja meidän täytyy kouluttaa ne lihakset uudelleen ja opettaa heille, että sinulla tulee olemaan jotain emättimessä, eikä se satu”, hän sanoo.

On olemassa paljon asioita, jotka voivat aiheuttaa epämukavuutta ja lopulta johtaa lantionpohjan toimintahäiriö—kuivuudelta korostaa entistä vakava lääketieteellinen ongelma., Moni asia ei välttämättä ala lantionpohjan ongelmaksi, mutta muuttuu lopulta sellaiseksi, Tri Streicher toteaa. Hyvä uutinen on se, että koska kyseessä on opittu ongelma, se voidaan myös unohtaa lantionpohjan fysioterapialla, hän sanoo. (Ja tietenkin selvittää, mikä aiheutti kipua ensinnäkin.) Tutustu 10 silent merkkejä sinulla on lantionpohjan häiriö.

kohdun Kohdun ja munasarjojen kystat voi myös aiheuttaa vatsakipua

Joskus, post-sex kouristelua voi johtua kohdun fibroid tai munasarjojen kystat, sanoo Tohtori Khalil., Kohdun hyvänlaatuiset kasvaimet ovat tavallisia ja usein oireettomia. Monet naiset, joilla on kohdun koskaan tiedä heillä on niitä. Mutta kun ne oireilevat, ne voivat aiheuttaa lantion painetta tai kipua ja ummetusta, jotka molemmat voivat johtaa epämukavaan seksin jälkeiseen kouristeluun. Kystat ovat nesteen täyttämiä pusseja, jotka kasvavat munasarjoissa tai niiden pinnalla. Kuten kohdun, kystat ovat yleisiä ja usein eivät aiheuta mitään oireita tai ongelmia, mutta erityisen suuri kysta voi aiheuttaa lantion kipu ja täyteyden tai raskaus vatsassa.,

Usein post-sex kipu voi myös olla merkki enemmän invasiivisia asia,

Jos tunnet kipua aina tai useimmiten seksiä, se voi olla merkki lääketieteellinen ongelma, joka tarvitsee huomiota.

Endometrioosi on sairaus, jossa kudos, joka on samanlainen tyyppi vuori kohtu alkaa kasvaa muissa paikoissa lantion alueella, sanoo Tohtori Khalil, joka kulkee lantion kipu klinikka. ”Joskus se tunkeutuu hermo tarjonnan lantion tai munasarjat ja liikkeen, se laukaisee tuskallisia aikana”, hän sanoo. ”Joillekin naisille se on terävä kipu; joillekin tylsä, kipeä tunne.,”Endometrioosi voi olla missä tahansa lantion alueella, mutta se on ensisijaisesti alavatsassa, ja joillakin potilailla se on toisella puolella tai toisella, sanoo tohtori Khalil. Joillakin ihmisillä voi olla jopa tämä kudos kasvaa niiden paksusuolen tai virtsarakon.

Muita ehtoja, jotka voivat aiheuttaa seksin jälkeistä kipua on adenomyoosin, joka on, kun kohdun kudos kasvaa seinän kohtuun, ja tietyt lantion infektiot, sanoo Tohtori Streicher.,

Menneisyyden trauma voi myös pelata rooli

Joskus, lantion kipu seksin jälkeen voi olla täysin liity fyysinen teko ja enemmän, koska tulos viime seksuaalinen trauma. Trauma esittelee monia viivästynyt muotoja, Tohtori Khalil toteaa, ja monet ihmiset eivät yhdistä, että nykyinen seksuaalinen epämukavuus liittyy jotain, joka tapahtui menneisyydessä. Se voi tapahtua vain tietyissä tilanteissa, jotka ovat liipaisu, tai se voi tapahtua joka päivä ja olla heikentävä, hän sanoo., Jos siellä on psykologinen perusta sukupuoli-liittyvän kivun, gynekologin voi olla hyvä lähtökohta ja auttaa sinua löytämään psykologista tukea ja hoitoa, kun se on perusteltua. (Tässä on 12 askelta, jotka auttavat sinua paranemaan traumaattisesta kokemuksesta.)

Jos koet seksin jälkeistä vatsan kouristelua ja kipua usein, tai jos se viipyy muutaman tunnin, keskustele lääkärisi kanssa

Sekä Tohtori Streicher ja Tohtori Khalil sanoa, että yleensä, jos sinulla ilmenee vatsan kouristukset ja kipu seksin jälkeen joka kerran sininen kuu, se ei ole jotain syytä huoleen., Lämmitystyynyn käyttö ja tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin tai naprokseenin, käyttö voivat helpottaa epämukavuutta. Mutta jos se tapahtuu useammin kuin ei, voit tuntea terävä kipu aikana tai sen jälkeen seksiä, ja/tai oireet kestävät pidempään kuin pari tuntia, sinun pitäisi nähdä lääkäri selvittää, mitä on tekeillä. (Ota heti yhteys lääkäriin, jos koet äkillistä terävää vatsakipua, sillä se voi olla merkki munasarjakierteestä, sanoo tohtori Khalil. Se on harvinaista, mutta vaatii välitöntä lääkärinhoitoa.,) Säännöllinen tai jatkuva post-sex vatsan kouristelua ja kipua on yleensä merkki siitä, että jotain on pois, ja lääkäri voi auttaa sinua lajitella sitä ja selvittää syy jotta voit kunnolla hoitaa sitä ja voi nauttia seksistä ilman pelkoa siitä, että nalkuttava epämukavuutta.