24. lokakuuta 2019

Kirjailija: Kate Vihreä

Miksi me itkeä?

ihmiset itkevät monesta eri syystä, oli se sitten iloinen, surullinen, häkeltynyt olo… tai ehkä he vain pilkkovat sipulia. Tuotamme itse asiassa kolme erilaista kyyneltyyppiä, jotka kaikki laukaisevat eri tekijät. Ensinnäkin on tyvikyyneleitä, jotka suojaavat silmäsi roskilta., Nämä kyyneleet ovat aina läsnä silmissäsi ja pitävät ne puhtaina ja bakteerittomina huolimatta oudosta pölyhiukkasesta, joka tekee tiensä silmääsi. Sinulla on myös refleksi kyyneleet, jotka muodostavat reaktiona ärsyttävät ilmassa, kuten sipuli höyryjä, savua tai kemikaaleja, kuten puhdistusaineita. Nämä kyyneleet huuhtovat ärsyttävät aineet pois, jotta näkö ei vaarannu. Lopullinen kyynelten laji on tunnekyyneleet, jotka laukaisevat monenlaisia tunteita. Ehkä yleisin syy on suru, mutta monet meistä ovat todennäköisesti kokeneet ne onnellisuuden, empatian, syyllisyyden ja ”muiden voimakkaiden tunteiden”vuoksi.,

What ’ s in our tears?

ei tule yllätyksenä, että kyynelten ensisijainen komponentti on vesi. Ne sisältävät kuitenkin myös suolaa, rasvaöljyjä ja yli 1 500 proteiinia. Olemme aiemmin kirjoittaneet kolmesta eri kyynelkerroksesta ja siitä, miten epätasapaino näissä voi johtaa kuiviin silmiin. Ensinnäkin meillä on limakerros, joka pitää silmän kosteuden kiinni silmässä-joten et itke koko ajan! Meillä on myös vesipitoinen kerros kosteuttamaan silmänympärysihoa ja huuhtele pois bakteerit, kun taas rasvainen kerros pitää silmän kosteuden haihtumisen.,

tarvitset näiden kolmen komponentin hyvän tasapainon hyvän silmien terveyden varmistamiseksi. Ironista kyllä, Jos kärsit kuivasilmäsairaudesta, saatat itse asiassa kehittää todella vetiset silmät. Tämä tapahtuu, koska silmäsi yrittää kompensoida puute yksi kolmesta komponentista, ja yli-tuottaa toinen elementti. Tuotamme iän myötä myös vähemmän tyvikyyneleitä, minkä vuoksi vanhetessa saattaa olla kuivaajasilmä. Tämä voi tapahtua myös raskauden ja vaihdevuosien mukanaan tuomien hormonaalisten muutosten seurauksena.

mikä aiheuttaa kyyneleitä?,

kun silmäsi ärsyyntyvät,ne saavat kyynelrauhaset puhkeamaan. Nämä rauhaset löytyvät jokaisen silmän yläpuolella, silmäluomen ulkoreunan ja kulmakarvan välissä. Kyyneleet tuotettu tässä tapauksessa ovat refleksi kyyneleet ja ovat kehon luonnollinen reaktio pestä pois ärsyttäviä hiukkasia tai aineita., Yhteinen laukaisee refleksi kyyneleet ovat:

  • Sipulia (erityisesti syn-propanethial-S-oksidi -, kaasu-se vapauttaa, kun se leikataan)
  • Pöly
  • Kemialliset höyryt
  • Näytön aika
  • Kirkkaat valot
  • Vahva tuoksuu
  • lukee pieni teksti tai keskittyen silmät pitkiä aikoja

kipua voi usein olla laukaista kyyneleet, kun itku on arvellaan ”kipua lievittäviä vaikutuksia” ja on näin ollen kehon luonnollinen reaktio on vakava fyysinen vaiva., Samoin tunnekyyneleillä epäillään olevan rentouttavia vaikutuksia, hidastavan sykettämme ja rauhoittavan. Meidän tulee keskustella hyödyt näistä tyyppisiä kyyneleet perusteellisemmin myöhemmin, mutta se on selvää, että, jopa perustasolla, kyyneleet on tarkoitus tehdä meidät tuntemaan paremmin, kun tapauksissa kipua tai suuria tunteita.

mitä hyötyä itkusta on?

itkemisestä on useita hyötyjä, sekä psykologisia että fysiologisia. Jokainen ihminen tuottaa vuosittain 15-30 litraa kyyneleitä naisten itkiessä keskimäärin 64 kertaa vuodessa ja miesten 17 kertaa vuodessa., Vaikka kukaan ei ole pystynyt vahvistamaan tarkalleen, miksi naiset itkevät enemmän, on tärkeää huomata, että miehillä on pienemmät kyynelkanavat ja että heidän tunnekyynelinsä sisältävät 60% vähemmän prolaktiinia. Lisää tutkimusta tällä alalla tarvitaan löytää biologisia syitä vähemmän miehen kyyneleitä. Naiset myös itkeä ”intensiivisemmin”, mukaan American Academy of Ophthalmology, ehkä seurauksena yhteiskunnallisia odotuksia, että miehet salata tunteitaan enemmän.

on olemassa varsinaisia sosiaalietuuksia, jotka tulevat kyyneleitä vuodattaen., Ihmiset ovat vain olentoja, jotka itkevät emotionaalinen kyyneleet, ehkä osaltaan meidän asema kuin useimmat sosiaalisia olentoja planeetalla, kaikkein hienostunut kieli ja viestintä. Kyyneleet ovat todella löydetty edistää sosiaalista liimaus, ja tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka itkevät ja lohduttaa perhe ja ystävät todella tuntea parempi kun itku kuin ihmiset, jotka ei itkenyt, mutta oli silti lohdutti.

tämän Lisäksi, HealthLine huomaa, että ”emotionaalinen kyyneleet sisältävät proteiineja ja hormoneja, jotka eivät ole löytynyt kahden muun tyyppisiä kyyneleet”., Teorian mukaan nämä hormonit auttavat meitä tuntemaan olomme rentoutuneemmaksi tunneperäisen itkemisen jälkeen tai kokemaan refleksiivisen itkemisen kipua lievittäviä vaikutuksia. Historiallisesti, itku on nähty sosiaalinen signaali osoittaa, että olet ahdistunut tai tarvitset apua niin, ehkä itkua, ihminen on kehittynyt parempaan kommunikaattorit.

mitkä ovat kyynelten puutteen riskit?

pienellä kyyneleet ja myöhemmin kuivat silmät tullut joitakin riskejä., Jos olet koskaan halunnut tuntea paremmin noin irtoaminen kyynel tai kaksi, vain tietää, että olet alentaa riskiä sairastua:

  • Sarveiskalvon hiertymä
  • silmätulehdus
  • Sarveiskalvon haavauma
  • Visio häiriöitä

kannalta infektio, silmän kyyneleet – riittävä voitelu – pestä pois vieraita esineitä. Sen myötä suurin osa infektioriskeistä katoaa, mikä lieventää myös mahdollisia näköhäiriöitä., Sarveiskalvon haavauma ja sarveiskalvon haavaumat sekä esiintyä seurauksena silmä ei ole sammutettua tarpeeksi, niin itku – onko ne ovat emotionaalisia tai refleksiivinen kyyneleet – voi auttaa voitele silmä hieman.

Lopulta, endorfiineja vapautuu itku on suunniteltu tekemään meidät tuntemaan paremmin, olla, että lievittää kipua tai joko se on ”kemikaalit tuotetaan aivojen edistää tunteet hyvinvointia”. Kyyneleet edistävät myös silmien terveyttä, mikä osaltaan pitää kuivasilmäisyyden loitolla ja huuhtelee pois mahdolliset infektioriskit.