Pidä kranttu syövillä koko koulun läpi päivän.

Annie Campbell

Päivitetty 12. elokuuta 2019

Kunkin tuotteen meillä ominaisuus on itsenäisesti valittu ja tarkistaa meidän editorialteam. Jos teet ostoksen käyttämällä mukana olevia linkkejä, saatamme ansaita provision.,

Jos lapsesi lounas laatikko on täynnä ruokaa he eivät voi seistä, mahdollisuudet ovat, se menee suoraan roskakoriin tai palaamassa kotiin koskemattomana. Ilmeisesti vanhempi Pakkaus sanoi hylätyn lounaan, se on yli turhauttavaa; loppujen lopuksi kukaan ei voi suorittaa hyvin tyhjä säiliö. Meidän paras koulu lounas strategia nirso-syövillä on pakkaus elintarvikkeita he tuntevat, pakattu tavalla, he eivät kyllästy.,

Rakennus tasapainoinen lounaat kiddos on kaikki noin monipuolisuus, yksinkertaisuus ja saada tarpeeksi proteiinia. Mitä yksinkertaisempaa, sen parempi, kun on kyse näistä lounaslaatikoista, niin pidä kasvikset ja hedelmät luonnollisessa muodossaan (mutta leikkaa helposti) ja pidä kastikkeet minimissä. Hei, vähemmän työtä sinun puoleltasi.

voi olla satoja syitä siihen, miksi lapsi on sammutettu tiettyyn ruokaan, mutta joskus se on yhtä yksinkertaista kuin se, miten ruoka pakataan. Jääpakkausten käyttäminen jokaisessa lounasrasiassa pitää ruokansa halutussa, raikkaassa jääkaapin lämpötilassa., Pienten, uudelleenkäytettävien säiliöiden käyttäminen muovipussien tai alumiinifolion sijaan estää ruoan litistymisen tai limaisuuden sen istuessa. Jos mitään ei saa koskettaa lapsesi lunchbox, harkita hyödyntämällä bento laatikko, jossa on erilliset osiot nimetty kullekin ruoka.

Lue lisää: suosikkimme takaisin kouluun-kana-illalliset

rakastaako lapsesi juuri viipaloituja omenoita, mutta kieltäytyy syömästä niitä, kun ne ovat muuttuneet ruskeiksi? Meillä on hakkerointi siihen. Rakenna omenan muoto uudelleen sen jälkeen, kun olet leikannut viipaleita ja kiinnittänyt ne takaisin kuminauhalla tai muovikelmulla., Tämä estää sisällä apple hapettavat, ja pitää omenalohkot näköistä ja makuista juuri leikattu.

Yksinkertainen Voideltuun Nuudeli Laatikko

Voideltuun nuudelit saattaa jo olla kierto päivällisellä oman nirso syöjä, mutta ainakin tiedät he todennäköisesti osui lounasaikaan liian. Täydellinen eväät viipaloitu vesimeloni, porkkana tikkuja ja (erillinen) kontti ranch dressing., Tuttuja mausteita, kuten ranch-kastiketta ja ketsuppia voi olla pakattu pieni-mennä säiliöihin, tai voit napata muutamia yksittäisiä paketteja niitä aina syödä pikaruokaravintola. Top kaikki pois graham cracker ja maapähkinävoi voileipiä, jotka tarjoavat tankkausproteiinia sekä suolaisen makea korjata jälkiruoka.

Ham Sämpylöitä ja Hedelmiä Vartaat

Rullalle lounas liha on yksinkertainen tapa palvella paljon proteiinia, ja pinottu keksejä ja juustoa ei koskaan petä., Hauska tapa lisätä annos hedelmiä on luoda ananas ja mansikka-vartaat, mutta voit vaihtaa nämä hedelmät pois tahansa marjoja tai melonit, että lapsesi sietää. Tarjoa nämä vartaat suklaakummun kanssa kastettavaksi. (Heidän ei tarvitse koskaan tietää, että tämä rikas jälkiruoka on tehty kikherneistä!)

Build-Your-Oma Pizza Kit

pino pepperonia, pörröinen hawaiian roll ja merkkijono juustoa tehdä täydellinen puretaan pizza., Tämä trio on hyvä lapsille, jotka eivät halua ruokansa koskettaa, mutta jos he ovat valmiita sekoittamaan ja vastaamaan, pizza pakki tekee loistava lounasaika ruokala. Pari tämä ateria on valmis hedelmä välipala, makea kohdella, ja jäädytetty vesipullo pitää kaiken jäähtyä, kunnes se on aika syödä.

Lue lisää: 5 Helppoa Rahaa Säästäviä Vinkkejä Pakkaamiseen Lasten Lounaita

Mini maapähkinävoi-Vohveli Voileipiä

Jos lapsesi on iso aamiainen, valmistella helppo aamiainen-for-lounas ateria leivänpaahdin höpöttää voileipiä., Mini vohveleita pakastimesta käytävällä ovat täydellinen koko maapähkinävoita sandwich liukusäätimiä. Lisää hunajaa ylimääräiseen makeuteen tai vaahtokarkkipöytään erityisen päivän ajaksi. Joka tapauksessa lapsesi rakastaa näitä tuttuja makuja. Jogurtti on toinen tuote, voit pakata jäädytetty palvelemaan jäitä, jolloin se täydellinen viileä lämpötila lounas aika.

Lihaa ja Juustoa Pinwheels

Pinwheels ovat hauska ottaa vakio liha ja juusto roll up. Ne ovat värikkäitä, helppoja syödä, ja ne antavat lapsesi nähdä, mitä sisällä on, ennen kuin haluavat sulkea sen pois., Maapähkinä tai mantelin voita paketit ovat helppo heittää rinnalla kourallinen pretzels ylimääräistä proteiinia, ja helppo-to-kuori klementiinit ovat tarjoilu hedelmää, joka ei vaadi ylimääräisiä pakkaus.

kun se tulee ruokinta nirso makuun, ajatella puretaan aterioita ja yksinkertainen ainesosia. Nämä eväslaatikon ateriat pitävät lapsesi täynnä ja keskittynyt, kunnes he ovat valmiita valmistumaan enemmän seikkailunhaluisia makuja.,

Lue lisää: Yksi Temppu Saada lapsesi Syödä Periaatteessa Mitä

Älä Missaa Meidän Top-Rated Reseptejä

Hanki paras MyRecipes postilaatikkoosi.