vitaminas principales que facilitan el proceso de cicatrización de heridas

una «herida abierta» es una de esas lesiones que incluyen una rotura interna o externa en el tejido corporal, por lo general involucran la piel. Además, son principalmente de cuatro tipos y se clasifican en función de sus causas.la cicatrización exitosa de heridas requiere sangre y nutrientes adecuados para ser suministrados al sitio del daño., El objetivo en el manejo de la herida es curar la herida en el menor tiempo posible, con el mínimo dolor, incomodidad y cicatrices para el paciente.
El estado nutricional de los pacientes en el momento del trauma influye en los procesos bioquímicos necesarios para que se produzcan las fases de curación normal
para curarlos adecuadamente, todo lo que necesita es someterse a un método de tratamiento efectivo. Además, es fundamental mantener niveles saludables de» vitaminas » como A, B, C, E y otros nutrientes.,

vitaminas que mejoran el proceso de cicatrización de heridas:

en el proceso de cicatrización de heridas no importa si es menor o mayor, Las vitaminas sin duda juegan un papel imperativo. Por lo tanto, la ingesta de tres vitaminas más básicas como A, B, C es extremadamente importante durante el procedimiento de recuperación. No solo curarán la lesión rápidamente, sino que también lo ayudarán a deshacerse de la infección de la herida.

vitamina A:

es uno de los nutrientes más esenciales para la cicatrización de heridas ya que ayuda a «controlar la respuesta inflamatoria»., La vitamina A es necesaria para el desarrollo del tejido epitelial y óseo, la diferenciación celular y la función del sistema inmunológico. Las buenas fuentes de vitamina A incluyen «calabaza, huevos, Col Rizada, zanahoria y batata».

vitamina B:

el objetivo principal de esta vitamina es «metabolizar proteínas e hidratos de carbono» para producir energía que es crucial, especialmente para el crecimiento y el movimiento de las células. Los huevos, los lácteos y el pescado son una gran fuente de ella.

vitamina C:

ayuda al cuerpo a «formar nuevo colágeno». Por lo tanto, es un antioxidante importante para la curación de la lesión., El ácido ascórbico es un cofactor esencial para la síntesis de colágeno, proteoglicanos y otros componentes orgánicos de la matriz intracelular de tejidos como huesos, piel, paredes capilares y otros tejidos conectivos. Se puede encontrar en frutas cítricas, verduras de hoja oscura, Kiwis, pimientos y Papaya.

vitamina E:

La vitamina E es popular entre los consumidores para el cuidado de la piel y para prevenir la formación de cicatrices. Funciona como el principal antioxidante lipofílico, previniendo la peroxidación de los lípidos y dando como resultado membranas celulares más estables.,las almendras, los cacahuetes y las avellanas, y los aceites vegetales son fuente de vitamina E.

para agregar a su conocimiento, la vitamina C actúa como un activo en la «curación de quemaduras». Mientras que, la vitamina A juega un papel fundamental para tratar la «úlcera de la pierna». Finalmente, se puede decir que para acelerar el proceso de curación, la ingesta adecuada de las vitaminas adecuadas u otros nutrientes saludables es de suma importancia.