El té de canela, con su alto perfil nutricional, puede ayudar con la pérdida de peso.
Las Fiestas y festivales equivalen a comer sin sentido y ganar peso sin invitación. Con el alegre ambiente festivo a nuestro alrededor, puede ser difícil atenerse a nuestra rutina de comer alimentos saludables y hacer ejercicio todos los días. Afortunadamente, hay algunas formas de salir que pueden ayudarlo a no quitarse la ropa, al menos., Beber té de canela a la hora de acostarse puede evitar el aumento de peso excesivo y también puede ayudar a perder algo. Incluso si usted está ocupado con las celebraciones de Navidad o Año Nuevo, o está marcando el final del año por vacaciones, adaptar este ritual saludable que no tirar su dieta por completo fuera de la pista.
a todos nos encanta la canela en nuestros curries y batidos, pero el té de canela es algo que tal vez nunca hayas probado antes. Pero no se preocupe; la especia agridulce en su forma de té será igual de agradable a sus papilas gustativas.
¿por qué el té de canela para bajar de peso?,
El té de canela, con su alto perfil nutricional, puede aumentar su metabolismo y mantener su nivel de colesterol y azúcar en la sangre bajo control. Sus propiedades antiinflamatorias evitan la hinchazón del vientre. La especia también es conocida por ayudar a la digestión de los alimentos que pueden contribuir a la pérdida de calorías adicionales.
el Dr. Anju Sood, nutricionista de Bengaluru, dice: «la canela puede aumentar la tasa metabólica del cuerpo. Muchas veces, cuando la insulina de una persona se vuelve resistente, el azúcar no se metaboliza y se convierte en grasa., La canela puede ayudar a estimular la insulina y metabolizar el azúcar de los alimentos ingeridos.»
(Lea También: Consumir Estos 3 Tragos Antes de ir a dormir Para bajar de Peso Rápido!)
la Canela es una especia que puede ayudar con la pérdida de peso más rápido.
Cómo Hacer Té de Canela Para la Pérdida de Peso?
hay una serie de recetas para el té de canela que puede experimentar con., La siguiente receta es la más utilizada y se adapta a todo tipo de preferencias gustativas. Por lo tanto, sugerimos que sus papilas gustativas se acostumbren al té de canela con este brebaje básico.
Ingredientes:
1 taza de agua
1 cucharadita de canela en polvo
1 cucharadita de miel
1/4 de cucharadita de pimienta negra en polvo
1 cucharadita de jugo de limón
Método:
Hervir el agua. En una taza, agregue la canela en polvo, la pimienta negra en polvo, la miel y el jugo de limón, y mezcle bien.,
Cuando el agua esté hervida, verter sobre la mezcla de canela, miel y limón y darle todo un buen REVOLVER. Pasar la bebida a través de un colador y beberla caliente.
Nota: También puede utilizar palitos de canela en lugar de canela en polvo. En este caso, hervir media pulgada palo de canela junto con el agua.
(También lea: este té de manzana y jengibre puede ayudar a acelerar el proceso de quema de grasa)
se dice que beber té de canela por la noche antes de ir a la cama ayuda a relajar los músculos cansados, construir inmunidad, aumentar el metabolismo y ayudar a la digestión de los alimentos ingeridos durante todo el día, ¡todo esto mientras duerme plácidamente! Trate de tener té de canela en su viaje de pérdida de peso a un saludable, nuevo usted.
acerca de Neha GroverLove para la lectura despertó sus instintos de escritura. Neha es culpable de tener una fijación profunda con cualquier cosa con cafeína., Cuando ella no está derramando su nido de pensamientos en la pantalla, se puede ver su lectura mientras toma un café.
Deja una respuesta