frota los alimentos de sus dientes con él y cepilla la película asquerosa de su lengua con él, pero luego no hace más que enjuagarlo y darle un batido superficial para limpiarlo. Es su cepillo de dientes y limpiarlo a fondo lo ayudará a superar la temporada de resfriado y gripe de este invierno un poco más saludable.

si usted es como la mayoría de la gente, se le recuerda cada mañana de los millones de bacterias que crecen en nuestra boca. Después de todo, esa es una de las razones por las que nos cepillamos los dientes cada mañana. ¿Pero dónde van esos gérmenes?, Sí, algunos de ellos van por el desagüe, pero demasiados de ellos permanecen en nuestros cepillos de dientes.

Los cepillos de dientes son un terreno fértil para una serie de cepas de virus y bacterias, incluidas las que causan el resfriado común y la gripe. Por esta razón, la Asociación Dental Nacional sugiere que reemplace su cepillo de dientes cada tres meses y lo limpie a fondo al menos una vez a la semana. Estas son algunas maneras de hacerlo:

  • remoje su cepillo de dientes en enjuague bucal antibacteriano. Enjuague bien antes de usar de nuevo.,
  • para la limpieza diaria, puede guardar su cepillo de dientes en una pequeña taza de peróxido de hidrógeno. Cuando se cepille los dientes, cambie el peróxido de hidrógeno.
  • hierva su cepillo de dientes durante aproximadamente 3 minutos. Aunque es difícil para su cepillo de dientes, el agua hirviendo hará que la mayoría de los gérmenes.
  • Se puede poner un cepillo de dientes en el compartimiento de cubiertos del lavavajillas para desinfectarlo. Pase su cepillo de dientes en el ciclo caliente sin jabón.
  • compre un desinfectante de cepillo de dientes UV. Estos ingeniosos gadgets funcionan combinando vapor con calor seco para desinfectar su cepillo de dientes., Sin embargo, si no desea desembolsar el dinero, los estudios muestran que remojar su cepillo de dientes en Listerine funciona casi igual de bien.

Su Boca es el hogar de millones de bacterias, por lo que limpiar su cepillo de dientes tiene sentido si desea prevenir enfermedades. Debe limpiar su cepillo de dientes cada semana y también es aconsejable mantener un suministro de cepillos de dientes nuevos a mano para que pueda reemplazar fácilmente el viejo cada tres meses. Si utiliza un cepillo de dientes eléctrico, las cabezas son reemplazables y se pueden limpiar y desinfectar de la misma manera que un cepillo de dientes convencional.,