Tazones de desayuno de salchicha y huevo

5 puntos inteligentes | 323 calorías

tazones de desayuno de salchicha y huevo: este delicioso tazón de desayuno tiene papas fritas crujientes, huevos, salchicha de pavo y queso ¡estás llena toda la mañana!

hace un tiempo, escribí un post Para country Breakfast Bowls y eso no fue muy amigable. 16 puntos inteligentes para ser exactos! Ahora que los huevos son cero puntos y también tengo una freidora de aire, he encontrado una manera de hacer esto un poco más saludable y mucho menos puntos., Estos tazones de desayuno de salchicha y huevo vienen a ser de 4 a 5 puntos inteligentes dependiendo del tipo de quesos que use. Para completar los crujientes hash browns, cocine algunos huevos revueltos en una sartén con aproximadamente 1 oz de salchicha de pavo y cubra con queso. Mi queso favorito hasta ahora ha sido la salsa Tostitos medium con queso. Es solo 1 punto inteligente por 2 cucharadas. Esta comida toma menos de 10 minutos para hacer también y se hará en el momento en que sus hash browns terminan de cocinar!

los Cuencos de desayuno Jimmy Dean son 12 puntos inteligentes en comparación con mi versión que es solo 5!, He estado comiendo este desayuno durante los últimos 3 días y me encanta. Me mantiene lleno después de hacer ejercicio en el gimnasio hasta el almuerzo. Mira toda esa deliciosa salsa de queso encima.

consejos para tazones de desayuno de salchichas y huevos

si no tiene una freidora de aire, siga la parte posterior de la bolsa para obtener otras instrucciones de cocina para los hash browns de estilo rural.

No estoy afiliado con WW anteriormente conocido como Weight Watchers de ninguna manera. Solo soy un miembro al que le gusta crear recetas de WW y compartirlas con todos., Freestyle es el nombre del programa actual de WW y los puntos inteligentes se calculan para las recetas. Algunos blogs los enumeran como puntos inteligentes de estilo libre y algunos los enumeran como puntos inteligentes. No hay diferencia entre el 2.

¿Cómo es esto una receta de WW? NO FOOD está fuera de los límites en WW y WW mismo hace hincapié en que mucho en sus páginas de redes sociales. Esa es una de las razones por las que me encanta WW. Usted puede comer casi cualquier cosa para perder peso, siempre y cuando se mantenga en su rango de puntos diarios para eso.

¿Cómo funciona Weight Watchers?

Cada receta o comida tiene un valor de puntos inteligentes., Esto se calcula utilizando calorías, grasas saturadas, proteínas y azúcar. Lo mejor es mantenerse alejado de los alimentos que están cargados con grasas saturadas y azúcar en el plan porque esos alimentos son más altos en puntos. Cuando se registra con Weight Watchers, se le da un conjunto diario de puntos para apuntar en función de su edad, sexo, altura y nivel de actividad. Piense en ello como una forma más fácil de rastrear sus macros.

¿Qué alimentos son gratuitos en Weight Watchers?

compruebe mi lista de cero puntos aquí.

¿puedes perder peso en Weight Watchers?

¡Sí puedes!, Hice puntos más (que es un plan WW más antiguo) y perdí 20 libras. También he perdido 12.8 libras haciendo Freestyle. La pérdida de peso es un progreso lento y constante y muchas personas se desaniman cuando no pierden peso lo suficientemente rápido. Solo recuerda esto como regla y busca personas a las que seguir en las redes sociales que continuarán inspirándote a perder peso.,es

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Cómo seguir el programa SmartPoints de Weight Watchers

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