tomar suplementos de magnesio puede ayudar a las personas que tienen niveles bajos de este mineral vital. Las siguientes secciones proporcionan algunas sugerencias para suplementos de magnesio para la ansiedad.

gomitas Natural Vitality Calm

estas gomitas son una opción de suplemento fácil de tomar. Cada masticado con sabor contiene 83 mg de magnesio absorbible y solo siete calorías.

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NOW Foods Magnesium Citrate Veg Capsules

Las cápsulas vegetarianas de NOW Foods están libres de soja, nueces, lácteos y huevos. También son adecuados para veganos y personas que siguen una dieta cetogénica. Cada porción de tres cápsulas contiene 400 mg de citrato de magnesio.

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Vitafusion Magnesium Gummy Vitamins

Este suplemento de magnesio gomoso tiene un sabor cítrico tropical., Según el fabricante, cada porción contiene tanto magnesio como dos aguacates (165 mg). Las vitaminas están libres de gluten, lácteos, edulcorantes y jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.

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extensión de vida Neuro-Mag Magnesium L-Threonate

El suplemento Neuro-Mag Magnesium L-Threonate es una opción asequible. El producto es adecuado para vegetarianos, y la fabricación se produce en una instalación registrada por GMP de la Fundación Nacional de saneamiento, lo que garantiza su pureza, potencia y calidad.,

según el fabricante, el cerebro absorbe fácilmente L-treonato, y el suplemento ayuda a promover la función cerebral saludable.

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Magtein Magnesium L-Threonate

Cada CÁPSULA contiene una mezcla patentada de vitaminas, que incluyen vitamina C, vitamina D y L-treonato de magnesio. Según el fabricante, es un suplemento altamente biodisponible que ayuda a mejorar la memoria y otras funciones cerebrales.

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BioSchwartz Magnesio Bisglicinato

Estas pequeñas cápsulas de BioSchwartz son fáciles de tragar y no contienen rellenos o aditivos.

el fabricante afirma que el suplemento de magnesio ayuda a combatir los dolores musculares, mejorar la calidad del sueño y reducir la ansiedad y el estrés. También explican que esta forma de magnesio (Bisglicinato de magnesio) es más suave en el estómago que otras formas del mineral.

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Doctor’s Best High Absorption 100% Quelated Magnesium Tablets

según el fabricante, esta forma altamente biodisponible de magnesio es menos probable que cause diarrea que otras formas del mineral.

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