la forma más pura de adopción «sin caca» es usar solo agua para lavar el cabello, sin embargo, hay otros enfoques posibles por personas que desean evitar sustancias y productos químicos que eliminan el aceite que consideran innecesarios para el mantenimiento de su cabello. Los métodos para lavar el cabello sin champú incluyen lavar con bicarbonato de sodio disuelto seguido de un enjuague ácido como vinagre diluido. También se puede usar miel y varios aceites (como el aceite de coco). La limpieza tradicional japonesa del cabello es con polvo de algas marinas.,

Después de una entrevista de radio de 2007 que el australiano Richard Glover mantuvo con Matthew Parris (un columnista del Times «que no había lavado con champú durante más de una década»), Glover «decidió desafiar a su audiencia a no usar champú durante seis semanas». De los más de 500 participantes en el Desafío, El 86 por ciento informó que «su cabello era mejor o el mismo» después del desafío.

el dermatólogo Jim Leyden intentó un experimento de pagar a los prisioneros para que no se lavaran el cabello durante un mes para determinar si desarrollaban caspa, y descubrió que no lo hacían.,

Hay muchas variables que afectan la textura y el estado de tu cabello. La frecuencia del uso de champú, los ingredientes en el champú y su eficacia, el uso de productos de peinado, la frecuencia de lavado solo con agua; y si eso se combina con el uso ocasional de champú; la temperatura del agua, el contenido mineral del agua, el uso de acondicionador, el uso de un secador de pelo, el clima, y también el estilo de vida y la dieta, incluida la ingesta de vitaminas y nutrientes, así como la ingesta de azúcar (que tiende a hacer que las glándulas de sebo produzcan más aceite)., Esto significa que no hay un método de corte claro para lograr los resultados deseados, y por lo tanto las personas deben intentar experimentar con las diversas variables para encontrar el método más efectivo para el tipo de cabello, color, estilo y corte.