Relationships ByDavis Muli | 27 de octubre de 2018 a las 10:35:00 GMT +0300

Comparte este artículo

Los Amigos son la familia que elegimos para nosotros mismos. Los verdaderos se quedan en las buenas y en las malas. La vida tiene sus altibajos y puede ser muy difícil ver a tu amigo lidiar con una ruptura.

la mayoría de las veces, nos quedamos sin ideas para animarlos., Es normal sentirse impotente cuando tu amigo pasa por una ruptura difícil, pero una de las cosas más importantes que debes saber es que no hay una solución rápida a la situación.

Las personas lidian con los dolores de corazón de manera diferente. Sin embargo, hay maneras en que puedes ayudarlos a aliviar su dolor y ser ese pilar fuerte en el que apoyarte mientras lidian con una ruptura

entonces, ¿qué son?

1. Escuchar

Es importante ser un hombro en el que apoyarse y una cosa que tu amigo necesita en ese momento es alguien que solo pueda escuchar. Dales un oído, escúchalos mientras lo dejan salir., Hablar sana.

  • 1. Mujer fingió estar embarazada para acechar ex-amante durante meses
  • 2. Jennifer Aniston sparks rumours she’s with Brad Pitt as fans say he’s in her selfie
  • 3. «Descubrí que mi novio estaba engañando después de que su colega me llamó su esposa»
  • 4. «Mi esposa infiel quiere mi dinero y sus mentiras podrían arruinarme»

2. Estar allí

en tanto como usted sabe y entiende a su amigo, preguntar lo que quieren o necesitan de usted es importante. Ofréceles consejos, dales tiempo y sé esa voz de la razón.

3., No victimices

Es mejor evitar usar un lenguaje crítico que los haga sentirse victimizados («¡cómo se atreve a hacerte esto! ¡Es malvado!») Puedes caminar esa línea entre escuchar su dolor y recordarle las cosas emocionantes que probablemente crecerán fuera de él («siento mucho que tengas que sentir todo esto ahora mismo. Pero realmente creo que algo emocionante para ti está en el otro lado de esto»).

4. No te compares

ayudar a un amigo a través de una ruptura, puede ser muy tentador, «¡Oh, recuerdo cuando rompí con mi ex….»Resiste el impulso., No hay dos personas iguales y por lo tanto no hay dos rupturas iguales.

5. Involucrarlos en actividades que les gustan

tenga cuidado de no hacer o ir a un lugar que traerá recuerdos de la relación rota de vuelta. Sorpréndelos con lo que los anima, ya sea una manicura, un reventón o un tratamiento de spa en su salón favorito. No fomente comportamientos de afrontamiento como beber o comer en exceso.

6. Sea paciente

siempre es más fácil mantener a un amigo durante los buenos momentos, por lo que es natural que los momentos difíciles, como las rupturas, se sientan estresantes y frustrantes en una amistad.,

recuerde constantemente que es su trabajo como amigo ser empático e involucrado, incluso si significa escuchar las mismas preguntas o historias repetidamente mientras su amigo procesa la nueva fuente de dolor.

7. Concéntrese en lo que ayuda a su amigo a sentirse mejor

aunque su amigo no debe evitar ni expresar el dolor y la tristeza de la ruptura, esos sentimientos a menudo encuentran otras salidas en las semanas y meses que siguen. Canalizar las emociones negativas en actividades positivas es un proceso conocido como sublimación.,

Descubre las actividades que tu amigo está usando para sublimar los sentimientos heridos y animarlos.

  • vídeos relacionados
  • 1. Ella hizo el primer movimiento y él dijo que sí | el amor es
  • 2. Clínica del amor: Necesito un poco de ‘tiempo para mí’ lejos de mi familia, pero mi esposo dice que estoy siendo egoísta
  • 3. Clínica del amor: mi novia todavía está hablando con su ex amante; incluso se reúnen para tomar un café
  • 4. Mi novio ya no me quiere pero todavía quiere que tengamos sexo