desde regresiones del sueño y enfermedades hasta cambios fisiológicos, hay numerosas razones por las que su bebé puede omitir una siesta o dejar de dormir por completo. Los más comunes incluyen:

su bebé no está cansado

esto puede parecer obvio, y en cierto sentido lo es, pero tratar de convencer a su hijo para que duerma cuando está completamente despierto es una receta para el desastre. Lo más probable es que griten y lloren y se desalienten y se molesten.,

en lugar de intentar forzar una siesta en su bebé sobreestimulado, sobreexcitado o sobreenergizado, contrátelos. Juegue con ellos en silencio e intente dormir una siesta nuevamente dentro de los 30 o 60 minutos. A medida que los bebés crecen, su horario de Siesta cambia y, a veces, simplemente necesitan estar despiertos por períodos más largos de tiempo.

su bebé está cansado

mientras que esto suena contradictorio, dormir la siesta de un bebé cansado es complicado. Cuando un bebé está agotado, (a diferencia de sus padres) puede tener dificultades para conciliar el sueño.

para prevenir esto, Dr., Gina Posner, pediatra del Centro Médico MemorialCare Orange Coast en Fountain Valley, California, sugiere crear un horario y mantener un ojo atento a los signos de fatiga. «A la primera señal de que están cansados, bájalos, como cuando empiezan a frotarse los ojos o bostezar.»

su bebé necesita un mejor horario o rutina

Los niños prosperan con las rutinas, y los bebés no son diferentes. Saben que es hora de acostarse o dormir una siesta según su ritmo circadiano y las pistas externas.

coloque a su bebé en una habitación oscura. Cámbiale el pañal., Envolverlos, si todavía son lo suficientemente jóvenes para hacerlo, y asegurarles que está bien descansar.

sea compasivo pero firme en su tono y use la misma verborrea cada vez y día, es decir, » es hora de acostarse. Tumbarse. Duérmete. Courtney Zentz, experta en sueño pediátrico, consejera certificada en lactancia y propietaria de Tiny Transitions en Filadelfia, le dice a Healthline: «dormir la siesta a su hijo a la misma hora todos los días y de la misma manera, les envía una señal de que el sueño está llegando.,»

su bebé necesita un mejor ambiente para dormir

si su bebé tiene dificultades para dormir durante el día y por la noche, el problema puede no ser con ellos o su enfoque, puede ser con su entorno.

los niños mayores en particular necesitan un espacio tranquilo y poco iluminado. Desenrosque las persianas y use cortinas opacas, cuando sea posible. Considere una máquina de ruido blanco, si / cuando sea apropiado, y mantenga la habitación del bebé fresca. También es importante asegurarse de que estén vestidos adecuadamente para dormir.,

su bebé tiene hambre

establecer un horario de alimentación y sueño sólido puede ser complicado, especialmente porque las necesidades de su bebé cambiarán a medida que crezcan. Sin embargo, si su bebé se despierta temprano de su siesta o tiene dificultades para dormirse, es posible que desee considerar si el hambre es un problema.

Las interrupciones del sueño pueden ocurrir cuando tu pequeño insecto del amor tiene hambre. Considere cuánto y con qué frecuencia están comiendo y si necesita aumentar sus tomas.,

su bebé está en medio de un cambio de desarrollo

si ha intentado todo lo demás y su pequeño todavía está luchando, puede estar en medio de un período de transición, como una regresión del sueño o un salto de desarrollo. Sé paciente. Estos problemas relacionados con el sueño son temporales, y la consistencia es clave.

si ha realizado todas estas modificaciones y su bebé todavía tiene dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, es posible que desee hablar con su médico. Algunas condiciones de salud, como el reflujo, pueden afectar los hábitos de sueño de un niño.