rasgos de personalidad y características de los hijos adultos de Alcohólicos

La investigación muestra que los hijos adultos de alcohólicos, o más bien los niños que crecieron en un hogar alcohólico, comparten rasgos de personalidad similares en la vida adulta. Cuando se usan correctamente, estos rasgos pueden ser muy positivos.

el alcoholismo se conoce a menudo como una enfermedad familiar, ya que afecta no solo al alcohólico sino a todos los que están cerca de él. La vida en el hogar de una familia alcohólica varía de disfuncional y errática a gravemente abusiva, y los niños dentro de estos hogares desarrollan rasgos de personalidad y comportamientos basados en sus experiencias a menudo traumáticas., ‘Hijos adultos de alcohólicos’ es un término que se refiere a los adultos que cuando eran niños crecieron en un hogar alcohólico (con padres alcohólicos).

a lo largo de los años, investigadores y psicólogos comenzaron a estudiar lo que llamaron el fenómeno del «niño adulto». Resulta que los hijos adultos de alcohólicos a menudo comparten rasgos y características de personalidad comunes como resultado de su experiencia como niños dentro de familias alcohólicas.,

10 rasgos de Hijos Adultos de Alcohólicos

hay dos recursos populares que describen características compartidas por hijos adultos de Alcohólicos: el libro de 1983 del Dr. Jan G. Woititz, hijos adultos de alcohólicos, y la publicación de 1978 de Tony A., The Laundry List., Ambos autores dedicaron sus vidas a entender y ayudar a las personas que crecieron en hogares alcohólicos, y estos recursos son utilizados por muchos para ayudarles a obtener una mayor comprensión de sí mismos y trabajar para reparar los rasgos a veces inadaptados que se desarrollaron a partir de su necesidad de sobrevivir como niños dentro de un hogar alcohólico.

la experiencia de todos con el alcoholismo y la adicción a las drogas es diferente, por lo que los siguientes rasgos son generales y no todos se aplicarán a todas las personas., Sin embargo, las siguientes 10 características son típicamente bastante comunes entre los hijos adultos de Alcohólicos.

están más preocupados por los demás que por sí mismos.

al crecer en un hogar alcohólico, los niños a menudo se ven obligados a asumir funciones parentales. Se les da más responsabilidad que a otros niños de su edad. Es posible que tengan que cuidar de sus hermanos menores e incluso cuidar de sus padres. Esta inversión de roles puede llevar a la vida adulta, y los niños adultos a menudo pondrán las necesidades de todos los demás antes que las suyas.,

tienen dificultades para seguir un proyecto de principio a fin.

los hijos adultos de Alcohólicos pueden tener dificultades para terminar lo que comienzan. En un hogar alcohólico, sobrevivir al caos a menudo supera el aprendizaje de habilidades prácticas para resolver problemas, incluida la división de los objetivos en partes manejables.

exhiben pensamiento blanco y negro.

el pensamiento de todo o nada es común en este grupo de niños adultos. Piensan en extremos y tienen dificultad para ver la zona gris en el medio., Este patrón de pensamiento se deriva de estar constantemente en un estado de lucha o huida, común en un hogar alcohólico donde la tensión es alta.

tienen dificultades para divertirse.

relajarse y poder disfrutar de una sensación de diversión sin preocupaciones generalmente no son rasgos fuertes de aquellos que crecieron en un hogar alcohólico. Muchos hijos de Alcohólicos fueron despojados de su capacidad de divertirse mientras asumían roles de adultos cuando eran niños. Sienten que no merecen divertirse y continuamente auto-sabotear sus esfuerzos.

se juzgan a sí mismos con dureza.,

cuando las cosas van mal en la familia como niños, a menudo se culpan a sí mismos por el comportamiento de sus padres. Como adultos, pueden continuar criticándose duramente por cada pequeño error, y cuando las cosas salen bien, rápidamente se descarta como suerte.

constantemente buscan aprobación.

los hijos adultos de Alcohólicos pueden derivar su autoestima de la aprobación de otros. Como niños en un hogar alcohólico, la recompensa y la aprobación a menudo se daban de forma errática, si es que alguna vez se daban., Como adultos, esto puede llevar a complacer constantemente a las personas y buscar la aprobación de los demás.

se sienten diferentes de los demás.

los hijos de Alcohólicos crecen pensando que no hay manera de que alguien pueda entender su situación. Se sintieron diferentes de otros niños y el aislamiento que experimentaron generalmente afectó su capacidad para adquirir habilidades sociales sólidas. Como adulto, sentirse diferente de los demás puede conducir a la depresión y la ansiedad.

ellos ‘aman’ a aquellos que necesitan ser rescatados.

En el libro de Tony A.,’s, ‘ Laundry List’, sugiere que los hijos adultos de alcohólicos a menudo se convierten en alcohólicos más tarde, se casan con un alcohólico, o posiblemente ambos se convierten y se casan con un alcohólico. No es raro que los niños adultos se encuentren en relaciones con personas que necesitan rescate, son compulsivos o sufren de adicción.

se sienten culpables por defenderse.

siempre en segundo lugar a las necesidades de los padres adictos, los hijos de los alcohólicos aprenden que sus pensamientos y sentimientos no son dignos de atención., Como adultos, pueden tener dificultades para defenderse a sí mismos y les resulta más fácil ceder a las demandas de los demás.

son extremadamente leales.

incluso cuando la evidencia sugiere que no deberían serlo, los hijos adultos de alcohólicos son extremadamente leales. Pueden seguir siendo leales a los padres que eran distantes o abusivos. Como adultos pueden entrar y permanecer en relaciones poco saludables porque se sienten obligados a permanecer leales.,

resiliencia en hijos adultos de Alcohólicos

las tendencias anteriores pueden causar que los hijos de Alcohólicos experimenten dificultades hasta la edad adulta. Sin embargo, también pueden desarrollar una fuerte resiliencia, que cuando se aprovecha puede ser un poderoso recurso personal para el crecimiento. Ahora hay grupos de recuperación y apoyo disponibles y diseñados específicamente para ayudar a los hijos adultos de alcohólicos a superar los impactos emocionales y psicológicos de crecer con un padre adicto y convertir rasgos aparentemente negativos en fortalezas.,Con la ayuda de un terapeuta para identificar y equilibrar formas más problemáticas de pensar y comportarse, muchas de las características de los hijos adultos de alcohólicos también pueden ser positivas, como las siguientes:

• Leal.

  cuando la lealtad se dirige a relaciones saludables, este rasgo hace que los hijos adultos sean amigos y socios excepcionalmente leales.

• Responsable.

  algunos dicen que los niños adultos pueden ser demasiado responsables., Sin embargo, cuando las personas aprenden a no asumir la responsabilidad de las acciones de los demás, su nivel de responsabilidad personal contribuye a su capacidad de tener éxito.

• Intuitiva.

  los hijos adultos de Alcohólicos pueden ser increíblemente intuitivos, un rasgo que perfeccionaron para manejar su vida doméstica temprana.

• Empática.

  junto con la intuición, los niños adultos pueden ser empáticos, cariñosos y compasivos. Son capaces de entender las luchas de los demás.

• Impulsada.,

  cuando la necesidad de perfeccionismo está equilibrada, y la dura autocrítica domesticada, los niños adultos pueden ser impulsados a lograr muchas cosas y hacerlas bien.

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