El tratamiento depende de la gravedad de la lesión.

Las medidas conservadoras para reducir el dolor, descansar la pierna y estirar y fortalecer los músculos de la pierna son generalmente la primera línea de tratamiento. Por lo general, su médico le aconsejará un período de descanso controlado, en el que evite la actividad que ejerce fuerza sobre la rodilla.

medicamento

su médico puede recetarle medicamentos de venta libre (OTC) para reducir el dolor y la inflamación a corto plazo.,

Estos pueden incluir:

  • ibuprofeno (Advil)
  • naproxeno sódico (Aleve)
  • acetaminofeno (Tylenol)

si el dolor es intenso, el médico puede administrarle una inyección de corticosteroides en el área alrededor del tendón rotuliano. Esto es más efectivo para reducir el dolor intenso. Sin embargo, la Clínica Mayo informa que también puede debilitar el tendón y posiblemente hacer que sea más probable que se rompa. Por lo tanto, es importante pensar mucho en este tratamiento y sus riesgos asociados.,

otra forma de administrar corticosteroides es esparciendo el medicamento sobre la rodilla y usando una carga eléctrica baja para empujarlo a través de la piel. Esto se llama iontoforesis.

terapia

El objetivo de la fisioterapia es reducir el dolor y la inflamación y estirar y fortalecer los músculos de las piernas y los muslos.

si su dolor es intenso incluso mientras está descansando las piernas, su médico puede aconsejarle que use un corsé y use muletas durante un tiempo para evitar daños adicionales en el tendón. Cuando estés relativamente libre de dolor, puedes comenzar las actividades de fisioterapia.,

una sesión de terapia generalmente incluye:

  • Un período de calentamiento
  • hielo o masaje para la rodilla
  • ejercicios de estiramiento
  • ejercicios de fortalecimiento

su terapeuta también puede usar ultrasonido y estimulación eléctrica para aliviar el dolor de rodilla. Una rodillera o cinta adhesiva de la rodilla puede ayudar a reducir el dolor cuando hace ejercicio al mantener la rótula en su lugar.

su fisioterapeuta desarrollará un programa de ejercicios para usted que puede incluir lo siguiente:

  • estiramientos.,
  • ejercicios isométricos, donde el ángulo de la articulación y la longitud muscular permanecen fijos durante las contracciones. Esto se informó para aliviar el dolor.
  • ejercicios excéntricos, que son sentadillas realizadas en una tabla de declinación que está en un ángulo de 25 grados. Un estudio de 2005 encontró que este método de fortalecimiento condujo a una mejor mejora en los atletas con tendinitis rotuliana que continuaron jugando mientras estaban siendo tratados.
  • ejercicios de flexibilidad para el muslo y la pantorrilla.

tratamientos alternativos

un tratamiento relativamente nuevo es una inyección de plasma rico en plaquetas., Esto utiliza una concentración de plaquetas de su propia sangre para promover la curación del tendón. Un estudio de 2015 encontró que dos inyecciones consecutivas fueron más efectivas que una sola inyección.

otros tratamientos alternativos en estudio incluyen:

  • punción seca guiada por ultrasonido: este proceso hace pequeños agujeros en el tendón. Esto se llama fenestración con aguja seca y se ha encontrado que alivia el dolor y ayuda a la curación.
  • inyecciones con polidocanol: esto tiene como objetivo romper nuevos vasos sanguíneos en el tendón, que están asociados con el dolor.,
  • inyecciones guiadas por ultrasonido de alto volumen: esto también tiene como objetivo romper nuevos vasos sanguíneos en el tendón.
  • termoterapia de hipertermia: utiliza calentamiento de tejido profundo junto con un dispositivo de enfriamiento en la superficie de la piel para aliviar el dolor.
  • terapia de ondas de choque extracorpóreas: se ha demostrado que reduce el dolor hasta por dos años.

Cirugía

Cuando otros tratamientos no tienen éxito en el alivio del dolor, el médico puede recomendar una cirugía para reparar el tendón rotuliano.

la cirugía tradicional consiste en Abrir la rodilla para raspar la rótula y el tendón., Más recientemente, la cirugía artroscópica se utiliza para este procedimiento. Esto implica hacer solo cuatro incisiones pequeñas en la rodilla, y tiene un tiempo de recuperación más corto.

El tiempo de recuperación de la cirugía varía. Algunos protocolos quirúrgicos aconsejan inmovilidad en un yeso después de su operación. Otra estrategia para la curación sugiere que un programa de ejercicios de rehabilitación agresiva e inmediata funciona mejor. En este protocolo, las personas pudieron volver a la actividad de alto nivel en tres meses a un año.