El amor incondicional es tan vastamente diferente del amor que estamos acostumbrados a recibir que la mayoría de Nosotros realmente no sabemos lo que es.

de hecho, la mayoría del «amor» en estos días no es realmente amor verdadero, sino diferentes formas de enamoramiento, lujuria, afinidad, afecto, codependencia o necesidad egoísta.

la realidad es que el amor verdadero es raro e inmensamente precioso., El momento en que experimentas el verdadero amor incondicional es el momento en que te sientes completamente visto, comprendido, perdonado, aceptado y amado tal como eres. Esta sensación es la sensación más abrazadora y liberadora que jamás experimentarás.


de Hecho, el amor incondicional es la mayoría de la curación de la fuerza en el universo. Sin embargo, desafortunadamente, estamos tan hambrientos de experimentarlo regularmente en nuestra vida diaria que nos enfermamos emocional y espiritualmente., Una de las vistas más tristes que jamás verán es un ser que ha sido completamente privado del amor incondicional – y todos lo hemos experimentado en algún momento.

pero no necesitas seguir desnutrido. A medida que exploremos, el amor incondicional está abierto para que accedas en cualquier momento, sin importar dónde estés o qué estés haciendo.

¿Qué es el amor incondicional?,

El amor incondicional no se trata tanto de cómo nos recibimos y soportamos el uno al otro, como se trata del voto profundo de nunca, bajo ninguna condición, dejar de traer la verdad defectuosa de lo que somos el uno al otro. – Mark Nepo

El amor incondicional esencialmente significa amar a alguien o algo sin ninguna condición. En otras palabras, no importa lo que otra persona diga, haga, sienta, piense o crea, todavía los amamos incondicionalmente. El amor incondicional también se puede aplicar a otros seres como animales e incluso emociones y pensamientos., Pero quizás lo más importante, el amor incondicional se puede aplicar directamente a nosotros mismos en la forma de amor propio.

cuanto más somos capaces de amarnos a nosotros mismos incondicionalmente, más estamos equipados para amar a los demás de la misma manera. Este principio se hace eco de las famosas palabras de Jesús, «Ama a tu prójimo como a ti mismo» y otros maestros iluminados como Lao Tzu que dijeron, «cuando te aceptas a ti mismo, el mundo entero te acepta.»

¿qué es el amor Condicional?

El amor condicional es todo lo contrario del amor incondicional., De hecho, el amor condicional no es realmente «amor» en el verdadero sentido de la palabra, porque viene del ego, no del corazón.

A diferencia del amor incondicional que se da libremente, el amor condicional tiene que ser «ganado».»Cuando se gana esta falsa forma de amor, solo entonces se da afecto, respeto y bondad.

mientras que el amor incondicional es ilimitado y sin límites, el amor condicional es restringido y limitado. Mientras que el amor incondicional no necesita nada del otro, el amor condicional se da solo cuando se recibe algo.,

la ecuación se ve así:

te amaré solo si ………. (haces esto, dices eso, proporcionas esto, me haces sentir de esta manera).


el amor Condicional es inherentemente egoísta y centrada en el ego. El amor condicional solo dura mientras se mantengan o cumplan ciertas reglas tácitas. Algunas de las reglas tácitas más comunes que sustentan el amor condicional incluyen:

  • te amaré solo si me haces sentir bien conmigo mismo.,
  • te amaré solo si mantienes tu aspecto atractivo.
  • te amaré solo si eres exitoso y popular.
  • te amaré solo si tienes una buena carrera.
  • te amaré solo si haces lo que digo.
  • te amaré solo si crees lo que yo creo.
  • te amaré solo si sigues apoyando mis malos hábitos.
  • te amaré solo si sigues dándome dinero.
  • te amaré solo si eres genial en la cama.
  • te amaré solo si tengo control sobre ti.,
  • te amaré solo si apruebo tus decisiones de vida.
  • te amaré solo si te comportas correctamente.
  • te amaré solo si sacrificas algo por mí.
  • te amaré solo si abandonas tus sueños.
  • te amaré solo si me amas.

¿puedes ver cómo el amor condicional es una receta para el fracaso y la miseria absoluta?

y sí, las relaciones con su pareja, hijos, familia, amigos y padres pueden estar infectadas por el amor condicional. Muchos de nosotros hemos experimentado este tipo de relaciones superficiales., Seamos realistas, en algún momento de nuestras vidas (tal vez incluso ahora mismo), hemos repartido amor condicional a otras personas también.

por qué necesitamos desesperadamente amor incondicional

El amor incondicional está en el corazón mismo de lo que estamos buscando como seres humanos. Los estudios han demostrado que sin amor y afecto, los bebés desarrollan disfunción cognitiva y psicológica severa o mueren.

no solo es necesario el amor incondicional para nuestra salud física, emocional y psicológica, sino que también es vital para nuestro bienestar espiritual., Sin saber cómo acceder a las fuentes profundas del amor dentro de nosotros, nos conformamos con formas manchadas de afecto y gratificación egoísta. Lo triste es que la mayoría de las personas ni siquiera son conscientes de que llevan una fuente de amor incondicional dentro de sí mismos. Tendemos a creer que el amor siempre se encuentra en el mundo externo, en alguna persona, animal, lugar o estado de ser.

Es imperativo que aprendamos a acceder al amor incondicional, porque, sin él, nos marchitamos. Al igual que las plantas que no reciben luz solar, nos volvemos enfermizos, hambrientos e incluso desesperados., Esta desesperación puede llevarnos a entrar en relaciones que nos dañan directamente, sacrificando nuestros sueños por los demás y saboteando nuestra felicidad para obtener aprobación.

El amor incondicional es la única cosa en todo el universo que realmente puede ayudarnos a experimentar la alegría, la libertad, la aceptación y la paz que tanto anhelamos.

cómo experimentar el amor incondicional

El amor incondicional no tiene que ser ganado o probado. Es atemporal e interminable. Si quieres aprender a experimentar el amor incondicional, tienes que estar dispuesto a reconfigurar tus hábitos condicionados.,

Aquí hay algunas maneras poderosas de practicar experimentar amor incondicional hacia ti mismo y hacia los demás:

cada vez que experimentas una emoción que no te gusta, abrázala, no la alejes

se nos enseña a evitar y suprimir las emociones «negativas» a toda costa desde la infancia. Sin embargo, ocultar estas emociones solo hace que se construyan en el yo de la sombra. Practica aceptar la forma en que te sientes en lugar de luchar para detener la emoción o forzarte artificialmente a ser feliz. Honra tus emociones por lo que son y los mensajes que traen.,

practica mindfulness y conéctate con tu cuerpo

¿Cómo se siente tu cuerpo? ¿Se siente dolorido, cansado, rígido, tenso o pesado en cualquier área? Practica atentamente observando estas sensaciones sin juzgarlas. Respira profundamente y permítete relajarte mientras haces esto. Al presenciar su cuerpo y permitir cualquier cosa que sienta, accederá a niveles más profundos de paz interior.

abrace sus pensamientos y hábitos negativos

recuerde, es normal luchar con pensamientos y hábitos negativos., Lo importante a recordar es que estos pensamientos y hábitos no te definen – los entretenes, pero no tienes que identificarte con ellos. Abraza tu tendencia a ser negativo, incluso a odiarte a ti mismo. Incluso el odio a uno mismo es una oportunidad para perdonar y practicar el amor propio incondicional.

pregúntate: «¿estoy poniendo condiciones a esta relación?»

Sé honesto. ¿El comportamiento o las creencias de otra persona te impiden amarlos? Está bien sentir ira y tristeza hacia otra persona, pero retener tu amor es una historia completamente diferente., ¿Qué puedes hacer para abrir tu corazón hacia una persona o grupo de personas en tu vida?

dale algo a alguien sin querer nada a cambio

puedes probar esta pequeña práctica todos los días. Por ejemplo, usted podría dar un cumplido, hacer un favor a alguien, dejar que alguien vaya delante de usted en la cola o cualquier otra forma de ayuda que alegrará el día de otra persona.

toma conciencia de los desencadenantes que hacen que te apagues

los desencadenantes son heridas dentro de nosotros que aún no se han curado. Cuando se pinchan, los desencadenantes nos hacen reaccionar con ira, autoaislamiento e incluso odio., Al prestar atención a lo que» empuja tus botones » desarrollarás más conciencia de ti mismo. Cuanto más consciente seas de ti mismo, más podrás practicar el amor propio y el perdón de los demás.

The Awakened Empath eBook:

escrito para las personas altamente sensibles y empáticas de la vida, Awakened Empath es un mapa integral para ayudarlo a desarrollar el equilibrio físico, mental, emocional y espiritual en todos los niveles.,

Perdonar a los demás (y a sí mismo) y libérate

el Perdón es un acto de auto-liberación más que nada. No perdonas a otro por el bien de ser un santo santurrón, perdonas para liberar la carga del resentimiento de tu corazón. Piensa en todos los rencores que puedas tener ahora mismo. ¿Qué puedes hacer para encontrar la paz a través del perdón? Tenga en cuenta que es saludable para usted también mostrar perdón a sí mismo. Lee más sobre practicar el perdón si necesitas ayuda.,

practica amarte a ti mismo y a los demás exactamente «tal cual»

El amor incondicional significa abrazar todas las cosas agradables, desagradables y feas de ti mismo y de los demás. Recuerda que nadie es perfecto ni nadie puede ser perfecto. La vida es un viaje constante de crecimiento. No ames a los demás en función de cómo se ven, tienen o hacen, ama a una persona exactamente como es en el momento, simplemente porque son dignos de ser amados. El mismo consejo se aplica a ti: acepta todo el dolor, la herida y la imperfección dentro de ti. Amor sin condiciones.

***

¿Qué es el amor incondicional?, Es la aceptación absoluta y la apertura a ti mismo y a los demás; es la fuerza más poderosa en el universo.