¿qué miden las pruebas de Apnea del sueño en el hogar?
cuando se realiza una prueba de apnea del sueño en el hogar o una prueba de sueño en el hogar, hay parámetros biológicos específicos que se miden para obtener información sobre si tiene apnea obstructiva del sueño. Estos son los factores medidos y los dispositivos que ayudan a recopilar los datos.
- flujo de aire Nasal y oral: la nariz y la boca sujetan un alambre delgado para controlar el flujo de aire durante toda la noche. Algunos sensores parecen una cánula de oxígeno.,
- esfuerzo respiratorio: con bandas elásticas colocadas en el pecho y el abdomen, se recopilan datos sobre su esfuerzo respiratorio.
- niveles de oxígeno: un pequeño dispositivo similar a un clip llamado «sonda de dedo oxímetro» se conecta a la punta del dedo y emite una luz roja que ayuda a evaluar los niveles de oxígeno en la sangre mientras duerme.
¿Cuál es el proceso para las pruebas de Apnea del sueño en el hogar?
completar su prueba de apnea del sueño en casa es un proceso bastante simple cuando está completamente consciente de lo que implica y cómo funciona., Si bien las reglas e instrucciones específicas varían para cada proveedor de pruebas de sueño en el hogar, hay un proceso general que generalmente sigue. Para hacerlo más fácil, lo hemos dividido en pasos.
paso uno: consulte con su médico para ver si la opción de la prueba de sueño en casa es adecuada para usted. Si lo es, su médico ordenará la prueba de apnea del sueño en casa para usted. Algunos sitios web ofrecen el kit de prueba como un dispositivo de venta libre, pero siempre debe obtener la aprobación de su médico. Esto es especialmente cierto si usted tiene cualquier otra condición médica o está tomando cualquier medicamento.,
paso dos: recibirá el equipo en su puerta o tendrá que recogerlo de su médico. Una vez que haya recibido su prueba de sueño en casa, es hora de aplicar el equipo a su cuerpo antes de irse a dormir por la noche. El equipo (mencionado anteriormente) incluye un cinturón, una cánula nasal pequeña y un clip para los dedos.
paso tres: duerma con el equipo de prueba del sueño en casa durante una a tres noches para recopilar datos suficientes para que el técnico del sueño y el médico los evalúen.
paso cuatro: devuelva sus dispositivos de prueba de apnea del sueño en casa al proveedor de servicios de diagnóstico adecuado.,
paso cinco: un técnico del sueño descargará, procesará e interpretará sus datos de sueño y los convertirá en un informe. Su médico luego discutirá el informe y sus resultados con usted.
ventajas de las pruebas de Apnea del sueño en casa
Hay ventajas notables de tomar pruebas de sueño en casa si califica para ellas. Si bien debe consultar con su médico para saber con seguridad si esta es la mejor opción para usted, eche un vistazo a los beneficios únicos que disfrutará si participa en una prueba de apnea del sueño en casa.,
- conveniencia: las pruebas de sueño en el hogar son, con mucho, la opción más conveniente cuando se trata de pruebas de estudio del sueño, ya que se pueden administrar en casa. Otras pruebas de estudio del sueño, como la polisomnografía, requieren que conduzcas a un centro del sueño para pasar la noche y ser monitoreado. Hay más equipo involucrado y puede ser incómodo dormir en un laboratorio. Las pruebas de apnea del sueño en el hogar evitan la molestia y permiten una opción de prueba de bricolaje.,
- barato: debido a que hay menos equipo involucrado y no hay necesidad de un técnico del sueño, las pruebas de apnea del sueño en el hogar son muy rentables y asequibles en comparación con las pruebas de laboratorio.
- menos intrusivo: como se mencionó anteriormente, las pruebas de sueño en el hogar no incluyen muchos dispositivos. Solo hay tres piezas de equipo fáciles de usar que no son muy intrusivas para su cuerpo. Las pruebas de laboratorio están mucho más involucradas con EEG, EKG, EMG y otros instrumentos biológicos.,
desventajas de las pruebas de Apnea del sueño en el hogar
Al igual que con cualquier tratamiento médico, hay desventajas que vienen junto con las ventajas. Las pruebas de apnea del sueño en el hogar tienen muchos aspectos positivos, pero eche un vistazo a algunos de sus inconvenientes.
- menos preciso: tener menos cables conectados a usted durante el sueño puede significar menos información cuando se trata de diagnosticar la apnea del sueño. Además, estos cables pueden separarse durante toda la noche, lo que pasará desapercibido hasta que un técnico del sueño revise sus resultados.,
- No hay diagnósticos adicionales: las pruebas de sueño en el hogar solo prueban la apnea obstructiva del sueño, lo que limita la capacidad del médico para diagnosticar trastornos del sueño adicionales.
consejos de preparación para la prueba de Apnea del sueño en el hogar
antes de administrar su prueba de sueño en el hogar, es importante planificar con anticipación y seguir una rutina saludable que permita obtener los resultados más precisos, así como un proceso de administración sin esfuerzo. Incorpore estos consejos en su día para prepararse para su prueba de apnea del sueño en casa.,
evite las siestas
aunque puede parecer obvio, algunas personas toman siestas rutinarias al mediodía que posiblemente pueden afectar su calidad del sueño por la noche. Evite dormir la siesta durante el período de tiempo que administrará su prueba de sueño en casa para asegurarse de que esté cansado y listo para ir a la cama cuando lo necesite.
Manténgase alejado de la cafeína después del almuerzo
trate lo mejor que pueda de saltarse su refresco de la tarde o una taza de café porque la cafeína le hará anticy y perturbará su sueño más tarde en la noche., Esto solo es importante desde la tarde y en adelante, así que si quieres esa mañana pick-me-up, ir a por ello.
dormir boca arriba y de costado
la posición de sueño tiene mucho que ver con lo bien que duermes por la noche. Su apnea del sueño suele empeorar cuando se acuesta boca arriba, y dormir de lado puede causar apnea. Esto puede parecer contradictorio, pero el objetivo de la prueba de sueño en casa es ver si y qué tan mala es realmente su apnea del sueño. Dormir boca arriba y de costado ayudará a darle a su médico Más información para descifrar si usted está sufriendo de apnea del sueño o no.,
preguntas frecuentes: prueba de Apnea del sueño en el hogar
¿cuánto tiempo lleva el equipo de estudio del sueño?
por lo general, usted usa el equipo de prueba de sueño en casa durante una o dos noches. Un diagnóstico de apnea del sueño a menudo se puede hacer durante este período de tiempo.
¿las pruebas de sueño en el hogar son incómodas o dolorosas?
No, el equipo de prueba de sueño casero generalmente se adhiere al cuerpo mediante velcro, elástico y, a veces, pegatinas. No debería haber ningún dolor, pero tal vez una ligera incomodidad al ajustarse a los sensores en su cuerpo.
¿Qué es mejor, una prueba de sueño en el hogar o una prueba de Polisomnografía?,
Cada tipo de prueba tiene sus ventajas y desventajas. Las pruebas de apnea del sueño en el hogar son más convenientes y menos costosas, pero más pruebas de Polisomnografía recopilan más datos y son atendidas por un tecnólogo del sueño certificado.
¿Cómo me hago una prueba de sueño en el hogar?
Hable con su médico. Si tienes síntomas de apnea del sueño, es posible que el médico te pida una prueba de sueño casera. Hay varios centros del sueño, empresas de estudio del sueño en el hogar y empresas de pruebas del sueño en el hogar que ofrecen esta prueba de diagnóstico.
¿cuánto cuesta una prueba de sueño en el hogar?,
El costo de una prueba de apnea del sueño en el hogar y el uso de equipos para dormir varían. A menudo cuesta entre $150 y $500. El costo es generalmente cubierto por la mayoría de las compañías de seguros. Sin embargo, el paciente debe tener los síntomas y cumplir con la «necesidad médica» para una prueba de apnea del sueño en casa. Medicare, Blue Cross, Blue Shield, Aetna, Cigna y la mayoría de las otras compañías de seguros cubren las pruebas de sueño en el hogar para la apnea del sueño.
sufrir de apnea del sueño no es saludable para su mente o cuerpo, pero hay muchos recursos para ayudarlo a obtener un diagnóstico y encontrar el mejor tratamiento con su médico., Las pruebas de sueño en el hogar son un método conveniente y rentable para obtener el diagnóstico de apnea del sueño, así que hable con su médico hoy acerca de si puede funcionar para usted.
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