presión arterial: cuándo y cómo verificar en casa: detalles de la prueba

¿qué pasos debo tomar mientras compruebo mi presión arterial en casa?

antes de tomar su presión arterial

• Busque un lugar tranquilo.
• compruebe que tiene el manguito del tamaño correcto. Si no está Seguro o si tiene preguntas, hable con su proveedor de atención médica. (Evite los monitores de muñeca y dedo para asegurar una lectura precisa de la presión arterial.,)
• enrolle la manga del brazo izquierdo o Quítese la ropa de manga ajustada, si es necesario. (Es mejor tomar la presión arterial de su brazo izquierdo si usted es diestro. Sin embargo, puede usar el otro brazo si su proveedor de atención médica se lo ha indicado.)
• descansa en una silla junto a una mesa durante 5 a 10 minutos. (Su brazo izquierdo debe descansar cómodamente a nivel del corazón.)
• siéntese derecho con la espalda contra la silla, las piernas sin cruzar y en el suelo.
• apoya el antebrazo sobre la mesa con la palma de la mano hacia arriba.,
• no debe hablar, leer el periódico o ver la televisión durante este proceso.

tomar su presión arterial

Si compra un tensiómetro manual o digital (esfigmomanómetro), Siga atentamente el manual de instrucciones.

Registre su presión arterial

si se le ha pedido que registre su presión arterial y lleve sus lecturas a la oficina, anote la fecha, la hora del día, los números sistólicos y diastólicos, la frecuencia cardíaca y en qué brazo tomó la lectura., Si está participando en un programa que tiene monitoreo remoto, sus lecturas de presión arterial se comparten automáticamente con su proveedor médico. Si no está seguro, pregúntele a su proveedor.

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