() gráfico claramente inclinado hacia abajo (esp. entre 1 min y 5 min) : Este patrón sería característico de un excelente sprinter / «fast twitcher», es decir, un atleta cuyas habilidades naturalmente están sesgadas hacia el éxito en eventos de corta duración y alta potencia. Dado que la capacidad aeróbica es bastante entrenable, tal individuo puede ser capaz de convertirse en más de un «todoterreno» mediante un entrenamiento adecuadamente enfocado; sin embargo, si ya han estado entrenando duro durante muchos años, siempre pueden ser mejores en los esfuerzos anaeróbicos vs.aeróbicos., Si es así, centrarse en los eventos que favorecen estas habilidades (por ejemplo, carreras de pista, criterios) puede resultar en el mayor éxito.

( / ) gráfico claramente ascendente (de nuevo, esp. entre 1 min y 5 min, pero también algo entre 5 min y potencia de umbral funcional) : El Patrón clásico de ensayo temporal, es decir, débil en potencia neuromuscular y capacidad anaeróbica, pero con una potencia aeróbica relativamente alta y especialmente un umbral de lactato alto., Si bien tales atletas pueden mejorar su rendimiento trabajando en sus debilidades, esto puede no ser necesariamente cierto si resulta en una disminución en su fuerza, que es poder sostenible.

(^) patrón de V invertida bruscamente: un atleta caracterizado por una capacidad anaeróbica y una capacidad aeróbica relativamente altas, y por lo tanto bien adecuado para eventos como la persecución. Alternativamente, un potencial «todoterreno» que simplemente no se ha centrado en elevar su umbral de lactato a su nivel más alto posible.,

(V) Patrón V agudo: una combinación poco probable, dada la relación inversa esperada entre el poder neuromuscular y el umbral de lactato, y la relación positiva esperada entre VO2máx y el umbral de lactato. Si tal patrón se observa, se debe tener cuidado de asegurarse de que los valores que se utilizan son realmente representativos de las habilidades del atleta, y para asegurarse de que el patrón no está siendo simplemente malinterpretado (es decir, considerando un patrón generalmente horizontal o «w» para ser una «V»)., Las normas se basan en las capacidades de rendimiento de los adultos jóvenes y, por lo tanto, no tienen en cuenta los efectos del envejecimiento (o el desarrollo). Se consideró la posibilidad de desarrollar estándares específicos para la edad, pero se rechazó debido a la falta de datos directos suficientes, así como a la complejidad de intentar cualquier corrección basada en cambios fisiológicos conocidos. Por ejemplo, mientras que el VO2máx disminuye en ~0.5 mL por minuto por kg por año (~0.,35 mL por minuto por kg por año en las mujeres) a partir de alrededor de los 30 años, la fuerza muscular y la potencia generalmente se mantienen bien hasta alrededor de los 50 años, luego comienzan a disminuir un poco más rápidamente a partir de entonces. Tales observaciones implican que, para obtener la máxima precisión, podría ser necesario aplicar diferentes factores de corrección basados en la edad a las diferentes columnas. Sin embargo, es poco probable que estos cambios diferenciales con la edad sean suficientes para alterar significativamente el «perfil» de un ciclista, y se sugiere que las tablas simplemente se apliquen «tal cual» independientemente de la edad de un ciclista.,

reconocimiento

me gustaría agradecer a Hunter Allen, Joey D’Antoni, Jeff Labauve, Jim Martin, John Verheul y Dave Martin por proporcionar datos y comentarios durante este proyecto.

¿sabía que ahora puede ver el gráfico de perfil de potencia en la web utilizando el software TrainingPeaks Athlete Edition? O bien, utilice el gráfico de perfil de potencia dentro del software de escritorio WKO4.