por qué tomar un descanso podría salvar su relación en dificultades

no hay dos maneras de hacerlo, las rupturas apestan.

especialmente si estás terminando una relación a largo plazo. Puede ser desordenado.

pero no siempre tiene que romper para poner fin a sus problemas – a veces un descanso es todo lo que necesita.,

hablo desde la experiencia. He estado con mi pareja durante cinco años, y el año pasado tomamos un descanso. No entraré en detalles, los detalles no importan, todo lo que importa es que funcionó.

nos tomamos una semana de diferencia después de que nuestra relación comenzó a ir cuesta abajo. Lo hicimos porque en el fondo sabíamos que no queríamos terminar las cosas, pero algo tenía que cambiar.

Y así lo hizo.

Después de una semana de diferencia, volvimos juntos y hablamos. Ambos nos dimos cuenta de que odiábamos estar lejos el uno del otro., A pesar de las discusiones que habíamos tenido antes, no queríamos terminar las cosas, solo necesitábamos arreglarlas. Y este fue el comienzo para solucionar nuestros problemas: hablar.

no puedo hablar por mi pareja, pero para mí, un descanso fue realmente útil. Me permitió tomarme un tiempo para concentrarme en lo que quería. No había nada – ni nadie-que nublara mi juicio.

Cuando finalmente volvimos juntos, habíamos superado cualquier frustración que había estado en el camino de antemano. Ambos nos habíamos tomado tiempo para pensar en lo que queríamos, y así cuando finalmente nos sentamos a hablar de las cosas, pudimos hacerlo con calma, lo que significaba que nos escuchábamos el uno al otro y captábamos lo que el otro estaba diciendo.

por primera vez, realmente nos estábamos escuchando. El breve descanso nos permitió escuchar.,

hemos sido capaces de alejarnos de las conversaciones y poner lo que ambos hemos aprendido en la relación para asegurarnos de que nos mantenemos constantemente felices.

no puedo decir que un descanso funcione para todos, pero definitivamente es un paso en la dirección correcta para cualquier pareja que simplemente necesite hacer un cambio y realmente hablar.

hablé con Joseph, de 37 años, quien actualmente se está tomando un descanso en su relación. Joseph dice que está trabajando con su pareja, y lo ha estado haciendo desde diciembre.,

dijo: «Tuvimos una relación perfecta, tuve un episodio depresivo (ambos somos susceptibles) y liberó preocupaciones sobre los niños y el futuro.

‘hablamos, mucho, pero mi pareja sintió que algo «no estaba bien». Ambos sentimos que podríamos habernos centrado demasiado en apoyarnos el uno al otro que podemos haber descuidado mirarnos a nosotros mismos y a nuestras necesidades personales.

‘Hemos decidido dar un paso atrás y volver a centrarse., La esperanza es que nuestros deseos personales se alineen. Me ha ayudado que me haya dado cuenta de que quiero mudarme a Los Ángeles y que si volvíamos a estar juntos lo haríamos con la intención de mudarnos.

‘ ambos nos hemos dado cuenta de lo mucho que disfrutamos de la compañía del otro. He aprendido mucho sobre mí mismo, incluyendo que confiaba en mi pareja para traerme felicidad y alegría.

‘Quién sabe cuál es el resultado, pero siento que ambos estaremos en un mejor lugar a pesar de todo.»

También hablé con Melissa, de 23 años, quien se tomó un descanso de tres meses de su novio y dice que es la ‘mejor cosa’ que han hecho.,

ella dijo Metro.co.uk: ‘mi novio y yo estuvimos juntos por poco más de un año cuando decidimos romper. Tuvimos una relación casual y nunca discutimos nuestro futuro, pero estábamos muy enamorados.

‘ ambos estábamos tan devastados como el otro y aunque ambos mostrábamos reticencia, ambos sabíamos que era lo mejor que podíamos hacer, ya que se estaba gestando durante mucho tiempo. Sabía que no era él mismo y sabía que estaba tratando de endulzarlo. Fue lo más difícil que he tenido que hacer.,

‘ en ese momento, ninguno de Nosotros esperaba volver a estar juntos y no fue hasta tres meses después cuando decidimos darle otra oportunidad. Su salud mental se deterioró y por mucho que quisiera estar allí para él y guiarlo a través de ella, sabía que necesitaba tiempo por su cuenta para realmente averiguar lo que quería.

‘ alejarme de alguien que amas es lo más difícil que he hecho, pero lo hice muy bien en convencerme de que era lo mejor que podía hacer. Me dije a mí mismo que no volvería con él.

‘durante los tres meses que estuvimos separados, ambos hicimos muy bien en mantenernos fuera de la vida del otro (lo cual fue extremadamente difícil ya que vivíamos el uno al lado del otro y teníamos muchos amigos en común) y tratar de seguir adelante sin el otro. No funcionó y tres meses después de la peor ruptura de mi vida, seguí mi instinto y volví con él.,’

Melissa dijo que ella y su novio volvieron a pasar tiempo juntos de nuevo, y se sintió como ‘nada había cambiado’, sin embargo, ella dijo que algo había cambiado.

‘Por primera vez en casi dos años, ambos sabíamos lo que queríamos», explicó.

‘ pasamos semanas hablando sobre todo y fue agotador, emocional pero beneficioso saber dónde estábamos. 3 años después de que comenzamos nuestra relación y estamos más fuertes que nunca.

‘ vivimos juntos en una casa encantadora, tenemos una gran relación entre nosotros y hablamos sobre expandir nuestra pequeña familia disfuncional., Planeamos nuestro futuro y estamos muy entusiasmados con él.

‘ tan tormentoso como fue nuestro tiempo separados, ambos decimos que el tiempo separados nos salvó. Por primera vez, realmente creo que por mucho que no quieras hacerlo, el tiempo lejos de alguien que amas te acerca y te hace más fuerte.

‘si encuentran el camino de vuelta el uno al otro, está destinado a ser.’

Life, Transformational& el entrenador de Mindfulness Kiran Singh dice que tomar un descanso puede ser beneficioso para las relaciones a largo plazo de muchas maneras.,

ella nos dice: «es una gran oportunidad para que vuelvas a tu relación con un nuevo par de ojos y oídos. Le ofrece la oportunidad de averiguar las cosas y resolver cualquier problema dentro de la relación.

‘ también da a ambas partes la oportunidad de tener su propio espacio por un tiempo, para pensar y reflexionar, pasar un poco a solas, perderse entre sí y reavivar la chispa.

‘una ruptura en una relación a veces puede salvarla y puede conducir a una relación más satisfactoria.,’

aunque un descanso no siempre resulta ser algo bueno, puede ayudarte a descubrir lo que realmente quieres.

si estás cuestionando tomar un descanso de tu relación, no te desanimes por el hecho de que puede significar el final. Porque también puede significar el comienzo de que su relación vuelva a ser como debería ser.

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