«La progesterona tiene un índice de andrógenos muy bajo y estimula el crecimiento saludable del cabello, como cualquier mujer embarazada podría decirle», dijo el Dr. Briden.
‘La progesterona es una parte clave de la recuperación del cabello, pero no es la única parte.’
el cabello sano también requiere una buena nutrición, siendo los nutrientes más importantes las proteínas, el zinc y el hierro, que se pueden obtener de las verduras verdes, y los alimentos animales saludables como el pollo, el pescado, los huevos y la carne magra.,
‘ coma una buena dieta y pídale a su médico que revise sus reservas de hierro…especialmente si sufre períodos abundantes y está en riesgo de deficiencia de hierro», dijo el Dr. Briden.
‘ su médico probablemente también revisará otras afecciones médicas subyacentes que afectan el cabello, como la enfermedad tiroidea y el síndrome de ovario poliquístico (SOP).’
La Dra. Briden ayuda a sus pacientes a recuperarse de la pérdida de cabello inducida por la píldora, pero no siempre es fácil.,
«es un largo camino de regreso», advirtió el Dr. Briden, » detener o cambiar los anticonceptivos hormonales a menudo empeorará la pérdida de cabello al principio porque el cabello es sensible a los cambios hormonales.
‘ por lo general, comienza a mejorar de nuevo después de unos meses, pero la recuperación completa del cabello puede tardar un año o más.’
El Dr. Briden es autor del manual de reparación del período: Tratamiento Natural Para mejores hormonas y mejores períodos.,
lista de comprobación para un cabello sano
● no tome una progestina con alto índice de andrógenos
● identifique y trate cualquier problema médico subyacente, como la enfermedad tiroidea o el síndrome de ovario poliquístico (SOP)
● Haga una prueba de deficiencia de hierro y considere tomar un suplemento de hierro
● coma una dieta variada que incluya verduras, carne y huevos
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