un par de ojos grandes y brillantes pueden llevar su belleza facial a un nivel completamente nuevo. Pero si el área alrededor de esos ojos no es lo suficientemente saludable, brillante y llena, puede terminar buscando completamente opuesto a audaz y hermoso. Sí, estamos hablando del tema de los ojos hundidos, que es uno de los problemas más comunes que enfrentan las mujeres de hoy, independientemente de su edad., Aunque la apariencia de los ojos hundidos puede diferir de una persona a otra, en su mayoría se ven como los mismos huecos oscuros cuando se miran a través del espejo. Entonces, ¿por qué algunas personas experimentan tal problema? ¿Cómo se puede eliminar? Sigue leyendo para obtener todas las respuestas.

¿Qué Son los Ojos Hundidos?

los ojos hundidos o huecos debajo de los ojos se denominan médicamente como «huecos de canal de lágrimas»., Es una afección en la que la delicada piel debajo de los ojos aparece hueca y más oscura que en otras partes de la cara, lo que hace que los ojos se vean profundamente hundidos. A menudo viene emparejado con ojeras feas, que hacen que la condición sea aún peor. Aunque los ojos hundidos son frecuentes en los adultos mayores debido al proceso natural del envejecimiento, las personas más jóvenes también pueden desarrollar esta condición. Los ojos hundidos típicos son estéticamente desagradables pero inofensivos, que se pueden curar haciendo cambios simples en el estilo de vida o siguiendo ciertos remedios caseros fáciles., Sin embargo, hay algunos momentos en que los ojos hundidos indican condiciones médicas subyacentes graves que requieren tratamientos serios (1).

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causas de los ojos hundidos

varios factores relacionados con la nutrición y el estilo de vida pueden contribuir al desarrollo un individuo., Los hemos enumerado a continuación (2):

envejecimiento

a medida que envejecemos, nuestro cuerpo tiende a perder su estructura proteica de apoyo colágeno. No solo hace que la piel sea delgada y translúcida, sino que también afecta su fuerza y flexibilidad. Esta pérdida de colágeno se nota primero en la piel debajo de los ojos a medida que los ojos se asientan de nuevo en las cuencas.

pérdida de peso

una pérdida dramática de peso puede causar un ahuecamiento en la cara alrededor de los ojos., Hace que la piel debajo de los ojos sea transparente y hace que los vasos sanguíneos que los rodean sean más prominentes. La pérdida excesiva de grasa también puede causar deficiencias nutricionales(vitamina C, vitamina K, hierro, etc.) en el cuerpo, produciendo así la aparición de ojos hundidos.

deshidratación

cuando su cuerpo carece de hidratación adecuada, sus ojos tienden a verse hundidos. La deshidratación puede ser el resultado de no tener suficiente agua diariamente, consumir demasiadas bebidas preenvasadas y depender en gran medida de bebidas con cafeína., Pero cualquiera que sea la razón, hace que la piel debajo de los ojos se vea delgada y poco saludable.

falta de sueño

tanto el sueño insuficiente como el sueño de mala calidad pueden hacer que sus ojos vuelvan a asentarse en las cuencas mientras causan decoloración de la piel debajo. Es vital establecer un buen patrón de sueño obteniendo al menos 8 horas de sueño ininterrumpido todos los días. Tomar más de media hora para conciliar el sueño, despertarse varias veces por la noche, etc. también pueden ser los culpables.,

genética

si uno o más de los miembros de su familia tienen ojos hundidos, usted también es susceptible a ella. Es básicamente su genética o ADN que decide la posición de sus ojos en las cuencas.

infecciones sinusales

la salud de sus senos también puede darle la apariencia de ojos oscuros y huecos. Si experimenta congestión nasal persistente y presión o dolor en el área debajo de los ojos, tiene los senos inflamados o contrajo una infección llamada sinusitis.,

exposición al Sol

la exposición frecuente al sol puede oscurecer la piel debajo de los ojos, especialmente cuando ya está bastante oscura debido a la genética. La luz solar aumenta la producción del pigmento melanina en el cuerpo y oscurece más la piel, creando así una apariencia similar a la sombra debajo de los ojos.

fumar

el hábito de fumar puede conducir a la degradación de la elasticidad de la piel al aumentar la pérdida de colágeno en el cuerpo. A menudo resulta en la flacidez de la piel facial y el área debajo de los ojos se convierte en la primera en verse afectada., En consecuencia, los ojos parecen hundidos.

alergias

cuando tienes alergias (específicamente rinitis alérgica o alergias estacionales), los pequeños vasos sanguíneos alrededor de los ojos se inflaman. También puede terminar frotando o rascando la piel alrededor de los ojos, lo que aumenta la irritación aún más. Todo esto puede hacer que tus ojos se hundan y se vean ahuecados.

Trauma

las personas con fracturas por reventón orbital experimentan rupturas o grietas en el piso delgado de las cuencas oculares mientras que los bordes óseos de los ojos permanecen intactos., Tales traumas también pueden hacer que los ojos parezcan hundidos.

si tiene ojeras y no toma ninguna medida para tratarlas, puede desarrollar ojos hundidos con el tiempo. El estrés y la ansiedad también pueden hacer que sus ojos se hundan.,

síntomas de los ojos hundidos

algunos de los síntomas más comunes de los ojos hundidos son:

  • ahuecamiento debajo de los ojos
  • ojeras alrededor de los ojos
  • sombra sobre los párpados inferiores
  • piel delgada y transparente debajo de los ojos
  • vasos sanguíneos visibles debajo de los ojos
  • aspecto extremadamente fatigado

los síntomas de los ojos hundidos pueden ser visibles desde finales de los 30 y principios de los 40., Pero en ciertas condiciones médicas, se puede notar incluso en los años 20 o antes.

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remedios caseros simples para ojos hundidos

ahora, hablemos de 8 remedios caseros simples para ojos hundidos que pueden traer de vuelta su aspecto renovado y rejuvenecido naturalmente:

sueño

sí! Este es el remedio casero real, primario y efectivo para los ojos hundidos., Como se mencionó anteriormente, un ojo hundido es un resultado lento que representa la necesidad de un buen descanso y sueño. El sueño profundo es, de hecho, una gran medicina preventiva para mantenerse alejado de una miríada de enfermedades del estilo de vida.

qué hacer:

duerma lo suficiente para sanar gradualmente los ojos hundidos. Programe su tiempo para acostarse y el tiempo para despertarse y apegarse a esa rutina. Asegúrese de dormir al menos 7 horas al día. ¡Además, no hace daño si tomas una pequeña siesta durante el día durante no más de 30 minutos!,

aceite de almendras

cuando tiene los ojos hundidos, es probable que la piel sea muy delicada debajo de los ojos, ya que perderá nutrientes esenciales en esa parte. Es necesario nutrir la piel para deshacerse del espacio hueco. El aceite de almendras es rico en vitamina E que, al ser una vitamina nutritiva para la piel, puede cuidar bien la piel debajo de los ojos.

Qué Hacer:

Aplicar un par de gotas de aceite de almendras debajo de los ojos varias veces al día. Alternativamente, simplemente puede usar cápsulas de vitamina E., Compre las cápsulas de vitamina E de venta libre, abra una cápsula y aplique el contenido en los ojos huecos.

jugo de patata cruda

cuando se trata de tratar la piel alrededor de nuestros ojos, la mayoría de Nosotros preferimos el pepino. Sin embargo, las patatas crudas son igualmente poderosas para rejuvenecer el área afectada y proporcionar alimento a ella, reduciendo así la huecograbación significativamente.

Qué Hacer:

cortar una papa cruda y colocarlos sobre sus párpados cerrados durante unos 20 minutos., Alternativamente, puede aplicar el jugo de patata cruda directamente a las manchas huecas. La piel se volverá suave y la mejora se notará fácilmente en pocos días.

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Bolsas de té

las bolsas de té están llenas de antioxidantes y flavonoides, que mejoran los ojos hundidos al promover la circulación sanguínea allí., La piel dolorida y más oscura se repone con un mejor flujo sanguíneo, ya que aumenta el suministro de nutrientes allí en gran medida. Las bolsas de té también relajan los músculos oculares y calman los nervios.

Qué Hacer:

puedes colocar un par de caliente o frío bolsas de té sobre sus párpados cerrados durante 15-20 minutos. Es incluso mejor si se puede utilizar bolsas de té verde.

protector solar hidratante

Nunca intente salir al sol sin usar un protector solar hidratante., Mientras que un protector solar protege esa parte delicada de la piel de los dañinos rayos ultravioleta, uno hidratante proporciona suficiente hidratación para mantenerla suave y saludable al mismo tiempo.

qué hacer:

invierta en un protector solar hidratante de buena calidad para evitar daños adicionales a sus ojos hundidos. Asegúrate de que nunca te lo pierdas mientras sales.,

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sándalo

el sándalo es un ingrediente natural que nutre la piel desde dentro y mejora su apariencia considerablemente. Mejora la tez de la piel debajo de los ojos y le agrega luminosidad para que no se vea hundida y hueca más.

Qué Hacer:

Aplicar fresca pasta de sándalo debajo de los ojos o ir con aceites esenciales de sándalo., De cualquier manera, alivia la piel cansada, la repone y hace que se vea mucho más saludable.

agua fría

aquí hay otro truco para mejorar la circulación sanguínea en su cara para mejorar los ojos huecos. Estamos hablando de agua fría, que puede refrescar la piel debajo de los ojos y hacerla parecer saludable.

Qué Hacer:

Apenas salpicar un poco de agua fría en la cara. Incluso el agua corriente serviría.,

pepino

cualquier remedio para curar un problema ocular nunca se completa sin pepino. Los antioxidantes y nutrientes presentes en esta fruta Santa pueden vigorizar su piel bajo los ojos y volverla saludable con el tiempo.

qué hacer:

descanse un poco colocando pepino en rodajas en sus ojos y despierte con ojos frescos, rejuvenecidos y energéticos.,

opciones de tratamiento médico para los ojos hundidos

si los remedios caseros no funcionan para usted, opte por tratamientos medicinales para deshacerse de los ojos hundidos de forma permanente. Estos incluyen:

Medications

las afecciones médicas subyacentes de los ojos hundidos, como las infecciones sinusales y las alergias, se pueden tratar fácilmente con medicamentos. Los antibióticos recetados son necesarios para mejorar la salud de los senos nasales, mientras que los antihistamínicos de venta libre y las gotas para los ojos pueden ayudar a reducir las alergias.,

rellenos dérmicos

rellenos dérmicos (Juvederm, Restylane, Perlane, etc.) son inyecciones de ácido hialurónico, que se introducen en el tejido sensible debajo de los ojos. Esta es una forma rápida e indolora de llenar el área debajo de los ojos ahuecada. Sin embargo, es posible que tenga que ponerse la inyección cada año y puede causarle efectos secundarios.

cirugías cosméticas

ciertas cirugías cosméticas, como los levantamientos de cejas, los levantamientos faciales y la blefaroplastia pueden mejorar la apariencia de los ojos al reducir el aspecto hundido., Pero todas estas son técnicas invasivas con un largo tiempo de recuperación. Aunque las cirugías estéticas ofrecen soluciones duraderas, debe ser consciente de los riesgos asociados con ellas.

consejos rápidos para evitar los ojos hundidos

  • Use gafas de sol cada vez que se mude.
  • beba mucha agua y otros líquidos durante el día para mantenerse hidratado.
  • evite tomar alcohol o bebidas carbonatadas, ya que podrían dañar aún más la piel.
  • deje de fumar lo antes posible.
  • coma una dieta saludable llena de frutas frescas y verduras de hoja verde oscuro.,
  • consigue compresas frías envolviendo unos cubitos de hielo en un paño suave y masajeándolo alrededor de tus ojos.

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preguntas frecuentes (FAQs)

¿pueden los ojos hundidos causar afecciones graves?

mientras sus ojos hundidos no afecten su autoestima, no debe preocuparse por ellos., Sin embargo, si tiene otros síntomas junto con los ojos hundidos que empeoran con el tiempo y si no hay remedios que funcionen para usted, busque la ayuda de un médico ya que puede necesitar el tratamiento para condiciones médicas subyacentes.

¿hay algún ejercicio para los ojos hundidos?

los ejercicios isométricos para los ojos pueden ser buenos para mejorar la condición de hollow under eyes. Estos incluyen ‘Dancing Eyes’, ‘Eye Squeeze’, ‘Closed Eye Squeeze’, etc. Practique estos 2-3 veces al día para obtener los mejores resultados.

¿las gafas causan ojos hundidos?

No., Tus ojos huecos no tienen nada que ver con tus gafas.