si has comenzado a tener tu ciclo menstrual, estoy seguro de que has notado que tus períodos no siempre llegan con precisión mecánica. A veces llegan temprano, otras llegan tarde y algunas incluso son interrumpidas. En otras ocasiones, no duran el mismo número de días cada mes. ¿Te preocupa la irregularidad? No te preocupes. En la mayoría de los casos, se debe a un ajuste normal en su cuerpo, pero debe estar alerta ante otros signos que podrían significar que debe buscar atención médica.,

el cuerpo humano es una maravillosa disposición de órganos y funciones, pero no esperes que funcione con la precisión de una máquina, ¡mucho menos con un reloj suizo! Su ciclo menstrual no es una excepción. Desde su primer período (o menarquia), su cuerpo pasa por una serie de ajustes que pueden durar dos (a veces tres) años. Durante este tiempo es perfectamente normal experimentar irregularidades en sus períodos. Algunos pueden ser más cortos, algunos más largos, algunos más intensos que otros e incluso puede saltarse un mes. ¿Por qué es eso?, Es porque los niveles hormonales que regulan la frecuencia y la intensidad de su período pueden variar de mes a mes. Además, las irregularidades pueden ocurrir (o intensificarse) si se enferma, si aumenta de peso rápidamente o si pasa por situaciones estresantes en el hogar o la escuela.

un calendario es una herramienta simple y fácil de usar que puede ayudar mucho durante este tiempo. Comience anotando el día en que comienza su período Todos los meses para que pueda determinar su ciclo menstrual normal. Esto se calcula contando el número de días desde el inicio de un período hasta el inicio del siguiente., En teoría, como menstruamos una vez al mes, el ciclo debe durar 28 días. Pero esto es solo un promedio para usar como guía. Los ciclos varían para la mayoría de las mujeres: los períodos pueden llegar cada 28, 30, 31 días o incluso más separados. Lo importante es su frecuencia. Después de unos meses de escribirlos, descubrirás tu propio patrón o ritmo. Pero, incluso si estás experimentando algunas irregularidades, tu propio cuerpo te hará saber que es casi la hora de tu próximo período., Estos son algunos de los signos:

  • hinchazón en los senos y el vientre
  • Dolor de cabeza
  • Dolor y/o molestias en la parte inferior de la espalda
  • Cambios en el estado de ánimo: tristeza o sensación de irritabilidad sin razón aparente
  • brotes de acné

otros adolescentes como usted pueden experimentar períodos irregulares, o incluso dejar de tenerlos por completo, por razones como tomar ciertos medicamentos, consumir muy pocas calorías o tener un peso corporal demasiado bajo. Algunas niñas pueden tener problemas con la glándula tiroides, o sus cuerpos pueden producir demasiado andrógeno., (El andrógeno es una hormona masculina, que da lugar al crecimiento del pelo en la cara, pecho o abdomen. También puede causar aumento de peso excesivo). En estos casos, o si las irregularidades persisten durante más de tres años, debe buscar asistencia médica.,

también debe visitar a su médico:

  • Si de repente sus períodos duran más de una semana
  • si el sangrado parece intenso y tiene dolor abdominal intenso
  • Si su período ocurre en menos de 21 días, o lo tiene dos veces al mes
  • Si su período se retrasa más de 45 días

usted está viviendo una etapa muy importante en su vida, en la que su cuerpo está pasando por como comenzar su ciclo menstrual. Pero recuerda que es un proceso normal, parte de la madurez sexual., Y cuanto más sepa sobre este proceso, más seguro y seguro se sentirá incluso, cuando hay una irregularidad en sus períodos. Con el tiempo, todo entrará en equilibrio. Mientras tanto, si nota algo que le preocupa o si tiene alguna pregunta, consulte a su médico de familia o ginecólogo.