siguiendo experimentos en los que comió como iconos de la cultura pop como la estrella Lucifer Tom Ellis y el propio Wolverine, Hugh Jackman, YouTuber de salud y fitness Aseel Soueid está de vuelta con un nuevo desafío. En su último video, Soueid pasa el día siguiendo la dieta extrema que la estrella de cine Chris Evans usó para ponerse en forma de superhéroe mientras interpretaba al Capitán América en el Universo Cinematográfico de Marvel.,
Evans’ MCU dieta se compone de no menos de 8 limpio de comidas por día, que asciende a 3,018 calorías. Soueid comienza con la comida #1, una simple taza de avena con nueces y arándanos, seguida rápidamente por la comida #2, un batido con 1 cucharada de proteína de suero de leche con sabor a vainilla y 1 cucharada de aminoácidos con sabor a frambuesa azul., «Siento que Chris Evans me golpeó directamente en la cara», dice después de derribar la potente mezcla.
la comida #3 es otra simple: una manzana y media taza de almendras, que le da a Soueid su energía pre-entrenamiento antes de una sesión de entrenamiento con pesas.
para la comida post-entrenamiento #4, Soueid prepara otro batido, con la misma combinación de proteína de suero y aminoácidos. «Creo que me he dado cuenta de que esto es lo que hace que Chris Evans sea Capitán América», dice. «Tal vez combina sus aminoácidos razz con la proteína de vainilla, y es por eso que es el Capitán América. Quién sabe.,»
la comida # 5 consiste en 10 onzas de pechuga de pollo deshuesada y sin piel con una taza de arroz integral, ensalada mixta y aceite de oliva. «Siento que hay un millón de maneras de hacer que esta misma comida sepa 100 veces mejor, pero así es como lo hace Chris Evans, y me siento muy mal por él», dice Soueid. «Lo único que me ayudó a superar esa comida fue que condimenté la pechuga de pollo… Si esto no tuviera aceite de oliva, literalmente habría estado comiendo esto hasta 2021.,»
La Comida # 6 es otro batido, esta vez contiene solo 1 cucharada de proteína de suero en polvo, mientras que incluso más proteína se sirve en la comida #7: 10 onzas de pavo molido con verduras mixtas y aceite de oliva. No pasa mucho tiempo antes de que Soueid esté a punto de sucumbir a los «sudores de proteínas».»
la octava y última comida del día es, así es, un batido de proteínas más. «En serio voy a explotar», dice Soueid. «Solo ten en cuenta que definitivamente no deberías hacer esto.,»Agrega que es posible ver algunos resultados serios en su estado físico y físico sin tener que comer 8 comidas, o especialmente comer 249 gramos de proteína todos los días.
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