Si usted nace bajo el signo de Tauro, es probable que esté determinado. (Bien, testarudo. Y si eres el único hijo, probablemente seas independiente. (Está bien, egoísta. Pero, ¿sabes lo que dice tu posición para dormir sobre tu personalidad? Las investigaciones han descubierto que el lenguaje corporal que tienes mientras duermes a menudo se relaciona con los rasgos de personalidad que retratas cuando estás despierto., Exploremos seis posiciones comunes para dormir y lo que podrían significar sobre nuestro Ser Interior.

1. Fetal

dormir en esta posición puede implicar introversión, sensibilidad y timidez,y un deseo de protegerse. Las personas que duermen en esta posición son conocidas por ser duras por fuera, pero grandes Blandengues por dentro. Por cierto: esta es la posición del sueño más común reportada en una encuesta nacional.

de acuerdo con WebMD, la posición fetal es una forma bastante segura de dormitar, ya que permite que su columna vertebral descanse en su alineación natural.,

2. El registro

acostado de lado con los brazos a los lados puede ser una señal de que puedes «rodar» con lo que la vida te ofrece. Eres una mariposa social, según el servicio de asesoramiento y Evaluación del sueño del Reino Unido. Se cree que las traviesas de troncos son amigables, despreocupadas, confiadas y populares, pero también se sabe que son bastante crédulas. Además, según una encuesta del Better Sleep Council, es más probable que las personas que duermen en troncos se consideren saludables.,

Se recomienda dormir de lado (como en la posición de registro), porque puede descansar más cómodamente y reduce la probabilidad de interrupción del sueño.

3. El anhelante

si duermes de lado con los brazos extendidos frente a ti, como si estuvieras buscando algo, es probable que seas un poco complicado: de mente abierta, pero cínico; y lento y sospechoso al tomar decisiones. Como si siempre estuvieras agarrando las respuestas correctas. Sin embargo, una vez que se toma una decisión, se adhiere a ella.,

una posición como esta se recomienda para aquellos que sufren de dolor de espalda o cadera.

4. El Soldado

si duermes boca arriba con los brazos a los lados, te saludamos. Los soldados durmientes son probablemente silenciosos y reservados. Las personas que duermen en esta posición también tienden a mantenerse a sí mismas y a los demás con altos estándares y son más propensos a decir que duermen de esta manera porque tiene beneficios médicos.

Si duerme de lado o de estómago, probablemente haya notado pliegues en la cara cuando se despierta., De acuerdo con la Medicina John Hopkins, esto puede conducir a brotes o arrugas. Dormir boca arriba es una buena manera de evitar cambios no deseados en la piel.

5. La estrella de Mar

¿se extiende sobre toda la cama cuando duerme, cómodo y sin preocupaciones? Podrías pensar que esto te convierte en un cerdo de cama, pero en realidad, los durmientes de estrellas de mar tienden a ser desinteresados, dando a la gente. Siempre están dispuestos a echar una mano a un amigo necesitado y son conocidos por ser buenos oyentes.

los durmientes de estrellas de Mar pueden dormir boca arriba o boca abajo., Si experimenta dolor de espalda, considere colocar una buena almohada o toalla enrollada debajo de las rodillas para alinear la curva natural de la columna vertebral.

6. El Freefaller

si duermes boca abajo con los brazos envueltos alrededor de la almohada y la cabeza girada hacia un lado, es probable que seas audaz y altamente sociable, pero no tienes la piel muy gruesa cuando se trata de aceptar críticas o lidiar con situaciones intensas o absurdas. Una encuesta del Better Sleep Council encontró que los introvertidos informaron tener una fuerte aversión a esta posición de sueño.,

Si duerme boca abajo, use una almohada extremadamente suave o ninguna, para que su cuello no esté en un ángulo incómodo.

bueno, espero que hayas aprendido un poco más sobre ti mismo – o te hayas reído. Recuerde que no importa qué posición de sueño elija, establecer buenos hábitos de sueño y configurar su dormitorio para dormir le ayudará a obtener la calidad zzz que está buscando.

Las posiciones para dormir y la personalidad van de la mano. Descubre lo que tu posición favorita para dormir podría decir de ti., # BSCSleepTips @BetterSleepOrg

fuentes:

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