es difícil saber cuáles son las mejores máquinas de ejercicio para perder peso. No solo esto, sino que decidir qué tipo de máquina Se adapta mejor a sus necesidades y encajará muy bien en su hogar también son cosas a considerar.
es por eso que he compilado una lista de las mejores máquinas de ejercicio de cada categoría para ayudarlo a decidir., Así que no importa cuál sea su aparato de preferencia, ya sea una bicicleta estática, una cinta de correr, una bicicleta de cross trainer, una multiestación o un remero, estará seguro de saber cuál vale la pena la inversión para los años empapados de sudor que se avecinan.,
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cómo elegir la mejor máquina de ejercicios para perder peso para usted
hay tres preguntas clave que debe hacerse cuando viene a seleccionar las mejores máquinas de ejercicio para perder peso para usted…
¿Cómo quieres hacer ejercicio?,
Lo primero a considerar es qué tipo de entrenamiento disfrutas más. Esto ayudará a determinar el tipo correcto de máquina para usted.
por ejemplo, si correr es su bolsa, entonces una cinta de correr es la opción obvia. ¿Prefieres algo que ponga un poco menos de estrés en tus articulaciones? A continuación, opte por una máquina elíptica (o de cross trainer).
¿Con qué rapidez quieres perder peso?
otro factor es la dureza del entrenamiento que proporcionará la máquina., Si estás buscando perder peso rápidamente, entonces una máquina basada en cardio y que revienta calorías, como una bicicleta estática, te irá mejor, ¡especialmente si eres un fanático del ciclismo!
sin embargo, si estás feliz de adelgazar con el tiempo, quemando grasa a un ritmo más lento y al mismo tiempo construyendo músculo, entonces recomendaría una máquina de multiestación. Al ofrecer entrenamiento basado en la resistencia (cualquier forma de ejercicio en el que levante o tire contra la resistencia), no perderá las libras tan rápido, pero con el tiempo agregará masa a sus músculos, lo que, a su vez, fomenta la pérdida de grasa y una composición corporal más delgada.,
¿Cuánto espacio tienes para trabajar?
otra cosa en la que pensar es el espacio que tienes en casa. No muchos de nosotros tenemos la suerte de tener un espacio de gimnasio dedicado en nuestras humildes residencias, por lo que vale la pena considerar la cantidad de espacio libre que puede dedicar a una máquina de ejercicios, esto podría jugar un papel importante en el dispositivo que elija al final.
una máquina de remo, por ejemplo, puede proporcionar un gran entrenamiento corporal total, pero ocupará la mayor parte del espacio., Elípticas un segundo lugar, seguido de cintas de correr, luego multiestaciones y, por último, bicicletas estáticas, que tienden a ser el equipo de gimnasio en casa más compacto. Dicho esto, algunas máquinas (pero no muchas) son plegables, lo que las hace mucho más fáciles de almacenar cuando no están en uso., máquina para perder peso
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la E95 de Sole es una opción popular para la persona promedio que busca comprar una elíptica o una bicicleta, promocionando un funcionamiento suave, ajustes personalizables y un volante pesado (17kg)., Al ser la parte clave de cualquier elíptica, este equipo controla la suavidad de la máquina durante el uso, por lo que cuanto más pesado sea el volante, más suave y silencioso funcionará la máquina debido al peso adicional que la ayuda a girar de manera más eficiente.
otro punto a destacar es la computadora de a bordo, que cuenta con un monitor LCD de 9 pulgadas de tamaño decente y altavoces Bluetooth incorporados. Esta es otra característica que hace que esta máquina se sienta mucho más como una oferta de calidad comercial, solo que sin la etiqueta de precio para que coincida., Una máquina de gran valor y alta calidad.
¿no estás convencido? Echa un vistazo a más de las mejores máquinas elípticas.,redit: WaterRower)
Máquina de remo Natural WaterRower
la mejor máquina de remo para perder peso
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Una cosa es segura, las máquinas de remo no son generalmente las piezas de., No solo son voluminosos, engorrosos y bastante pesados, sino que nunca están a la altura de los estándares de decoración de su hogar. Bueno, hasta ahora.
el WaterRower es una moderna y mínima pieza de maquinaria que no es nada menos que una obra de arte. Hecho de madera de fresno y roble miel de origen sostenible, ofrece una resistencia desgarradora de un tambor transparente lleno de agua que se encuentra justo debajo de los reposapiés.
en cuanto a las características, tiene una computadora de rendimiento S4 que rastrea su velocidad de carrera, velocidad, distancia y tiempo en unidades. También se puede colgar en la pared si tienes poco espacio., Una máquina de remo bien diseñada, única y robusta que le ayudará con sus objetivos de pérdida de peso, y es un sueño para usar.
¿quieres más opciones? Hemos reunido las mejores máquinas de remo.,
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cuando se trata de una multiestación, lo ideal es una configuración de nivel profesional para uso privado, con pilas de peso fuertes, poleas totalmente ajustables y la opción de un banco maleable que golpea varios ajustes de inclinación y declive., Y con el G7, obtienes todo eso más algunos extras, como una barra de dominadas y un sistema que lo abarca todo que tiene la capacidad de entrenar casi todos los grupos musculares del cuerpo.
construido para durar muchos años, este sistema fuerte y robusto incluye instalación gratuita, un DVD de entrenamiento, un libro de ejercicios con más de 60 entrenamientos y una serie de accesorios de poleas para garantizar que golpee todos los músculos durante su conjunto. Un kit de primera clase que tiene todo lo necesario para el entrenamiento de resistencia y resistirá la prueba del tiempo.,
Technogym MyRun
The best treadmill for losing weight
Specifications
razones para comprar
Si está buscando una pieza de maquinaria de clase alta que no solo se ajuste a la calidad de construcción, sino que también se vea elegante, entonces no busque más: myrun by Technogym., Esta es la creme de la creme de las cintas de correr , pero viene con un precio que podría hacerte decir ohh la la.
en mis ojos, vale la pena cada centavo. Es una pieza tecnológica súper inteligente, lo que la convierte en una de las favoritas de los corredores que se toman su pasatiempo muy en serio. Hay una pantalla HD incorporada que ofrece un desglose de los datos de ejecución, soporte Zwift y la capacidad de sincronizar hasta una tableta a través de una conexión Bluetooth incorporada. Por encima de todo, su correa que se adapta a la forma en que corres y absorbe el impacto para reducir el riesgo de lesiones sin socavar la potencia. Esta cinta de correr lo tiene todo, y algo más.,
¿no es la máquina de correr para usted? Echa un vistazo a más de las mejores cintas de correr.,mensions: 128 x 61 x 105 cm
razones para comprar
puede que no sea la bicicleta estática más elegante que hay (Peloton y Wattbike, por ejemplo, realmente lo avergüenzan en términos de apariencia), pero si buscas una bicicleta de calidad decente que no cueste la tierra, la JTX Cyclo-5 es la indicada.,
disponible en opciones estándar alimentadas por la red o «autoalimentadas» (esta última se refiere a la resistencia creada por el empuje del pedaleo), esta bicicleta vertical hace el trabajo para la mayoría de los ciclistas casuales. Si bien los ciclistas más serios vestidos de lycra pueden querer mirar más allá de la Cyclo-5, sigue siendo una bicicleta de gran valor para cualquiera que busque perder peso, que ofrece una buena gama de niveles de resistencia y algunas características inteligentes agregadas para mantener su interés despertado bien después de la compra.
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