Nueva YORK-la suplementación con vitamina D puede ayudar a reducir los síntomas depresivos, muestran nuevos resultados de un metanálisis actualizado.

«Las personas con deficiencia de vitamina D y deprimidas parecían responder mejor a la suplementación, pero hubo alguna evidencia de que la suplementación mejoró los síntomas depresivos en personas que tenían un nivel normal de vitamina D», dijo Marissa Flaherty, MD, del Departamento de Psiquiatría de la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland en Baltimore, a Medscape Medical News.,

a nivel mundial, más de 300 millones de personas sufren de depresión. Es la causa número uno de años perdidos por discapacidad en todo el mundo. En los Estados Unidos, la prevalencia general de la deficiencia de vitamina D oscila alrededor del 42%, con la tasa más alta observada en los negros.

«en mi tercer año de residencia, noté que muchos de mis pacientes deprimidos tenían niveles muy bajos de vitamina D, y cuando suplementaba su vitamina D, sus síntomas depresivos, particularmente su fatiga y niveles de energía, mejorarían», dijo Flaherty.,

para investigar más a fondo, Flaherty y sus colegas llevaron a cabo una revisión sistemática y un metanálisis de cinco ensayos controlados aleatorios publicados entre 2011 y 2016 que examinaron el efecto de la suplementación con vitamina D (vs.

El número de participantes en estos estudios fue de 40 a 746. El tipo y la ruta de la suplementación con vitamina D variaron, así como la duración del estudio (de 3 a 52 semanas) y los resultados., Por ejemplo:

  • un estudio de 6 semanas publicado en 2011 no encontró ningún efecto de la suplementación diaria con 5000 UI de colecalciferol en las calificaciones de depresión en un grupo de adultos jóvenes sanos.

  • un estudio de 8 semanas publicado en 2013 encontró que la suplementación diaria con 1500 UI de vitamina D3 más 20 mg de fluoxetina fue superior a la fluoxetina sola en el control de los síntomas depresivos en pacientes con trastorno depresivo mayor (MDD).,

  • un estudio de 3 meses encontró que dos inyecciones intramusculares únicas de 150,000 o 300,000 UI de vitamina D mejoraron los índices de depresión en adultos deprimidos con deficiencia de vitamina D.

  • un estudio de 8 semanas encontró que la suplementación semanal con 50,000 UI de vitamina D oral mejoró las puntuaciones de depresión en pacientes con MDD.

  • un estudio de 52 semanas encontró que la suplementación semanal con 50,000 UI de vitamina D3 no redujo significativamente los síntomas depresivos en pacientes con diálisis deprimidos.,

en el análisis de datos agrupados, Flaherty y sus colegas encontraron que la suplementación con vitamina D mejoró los síntomas depresivos, con un tamaño de efecto general medio (SMD, 0.495; intervalo de confianza del 95%, 0.190 – 0.801; P = 0001).

creo que todos los médicos deben comprobar los niveles de vitamina D y suplementar cuando sea necesario. Dr Marissa Flaherty

«hubo cierta heterogeneidad en algunos de los estudios, pero en general, el efecto fue allí,» Flaherty dijo a Medscape Medical News., «Creo que todos los médicos deben comprobar los niveles de vitamina D y complementar cuando sea necesario. No hay ningún daño en la suplementación de vitamina D, y la mayoría de las personas tienen baja vitamina D», dijo.

Flaherty presentó los resultados aquí el 6 de mayo en la reunión anual de la Asociación Americana de Psiquiatría (APA).

dañino en muchos frentes

Para comentarios, Gregory Dalack, MD, presidente del Departamento de Psiquiatría de la Facultad de Medicina de la Universidad de Michigan, Ann Arbor, dijo que esta es una «buena actualización de la literatura., En general, tener un nivel bajo de vitamina D no es útil, no solo para la depresión, sino para los huesos y todo tipo de cosas.»

Dalack hizo hincapié en la importancia de mirar el cuadro grande para los pacientes con depresión.

«la forma en que pienso es, cuando estoy buscando tratar la depresión de alguien y tratando de optimizar su respuesta, si no son suficientes en su nivel de vitamina D, si no están tomando sus medicamentos, si no están activos físicamente, todos esos son problemas que socavarían su depresión», dijo Dalack.,

También señaló que en la mayoría de los estudios incluidos en este análisis, la suplementación con vitamina D no se usó como tratamiento primario sino más bien para aumentar la terapia con antidepresivos, «lo cual es importante, porque no hay evidencia de que solo se pueda usar vitamina D como monoterapia y esperar que se sientan mejor.»

el estudio no tuvo financiación comercial. Los autores y el Dr. Dalack no han revelado ninguna relación financiera relevante.

American Psychiatric Association (APA) 2018. Poster P3-096, presentado el 6 de mayo de 2018.,

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