Si usted es un consumidor de tabaco, puede estar interesado en dejar de fumar. Si bien hay muchas maneras de abordar un programa para dejar de fumar, una adición a dicho programa podría incluir la hipnoterapia. Discutiremos cómo funciona, las tasas de éxito, las estadísticas y el costo para que esté preparado para tomar una decisión sobre si la hipnoterapia será efectiva para ayudarlo a dejar de fumar.

tabla de contenidos

¿funciona la hipnoterapia para fumar?

¿Cómo funciona la hipnoterapia para dejar de fumar?,

tasas de éxito y estadísticas

¿cuántas sesiones necesitaré para dejar de fumar?

costo

¿pagará mi seguro?

¿pagará Medicaid?

reembolso de Medicare

libros y CD

sesiones gratuitas de hipnosis en línea

¿funciona la hipnoterapia para fumar?

Es posible que se esté preguntando si la hipnoterapia es efectiva para dejar de fumar. Si bien hay historias de éxito para ser escuchadas, la investigación indica que la hipnosis puede ser efectiva, pero no lo ha demostrado definitivamente., Si bien sin duda será necesario realizar más investigaciones, después de ver algunas de las estadísticas a continuación, puede decidir que vale la pena probar la hipnosis.

¿cómo funciona la hipnoterapia para dejar de fumar?

hay muchos enfoques diferentes que un hipnoterapeuta puede tomar para ayudarlo a dejar de fumar. Trabajará con su hipnoterapeuta para determinar el mejor enfoque para usted y para personalizar las declaraciones e imágenes hipnóticas utilizadas para ayudarlo a dejar de fumar.

Un enfoque es debilitar su deseo de fumar., Las sugerencias hipnóticas aquí pueden incluir declaraciones como» estás libre del deseo de fumar «o» tu deseo de fumar disminuirá a medida que cuento hacia atrás de 10 a 1.»

otros métodos pueden tratar de fortalecer su voluntad de dejar de fumar. Las sugerencias hipnóticas aquí pueden incluir declaraciones como» Eres fuerte en tu capacidad de resistir fumar «o» tu fuerza de voluntad aumenta como pude de 1 a 10.,»

tasas de éxito y estadísticas

de acuerdo con este estudio, el 50 por ciento de los pacientes tratados con hipnoterapia sola no fumaban, en comparación con el 50 por ciento en el grupo de TSN/hipnoterapia, el 25 por ciento en el grupo de control y el 15,78 por ciento en el grupo de terapia de reemplazo de nicotina (TSN).,

% los no fumadores

la Hipnosis

NRT/hipnoterapia

Control

Terapia de Reemplazo de Nicotina (NRT)

además, la investigación sugiere que la hipnosis:

  • Es dos veces tan eficaz como dejar de fumar pavo frío

  • Dobla el impacto de la goma de mascar de nicotina y otros NRT terapias

¿cuántas Sesiones Se Necesitan para Dejar de Fumar?,

es posible que pueda dejar de fumar en tan solo seis sesiones. Sin embargo, si siente la necesidad de fumar después de dejar de fumar, las sesiones adicionales pueden ser útiles para frenar el deseo.

costo

una sesión de hipnoterapia varía de 7 75 a 1 150 según la Asociación Nacional de hipnoterapeutas profesionales. Muchos hipnoterapeutas ofrecen paquetes para dejar de fumar que incluyen un cierto número de sesiones a un costo fijo.

¿pagará mi seguro?

algunas compañías de seguros cubrirán el costo de sus sesiones de hipnoterapia para dejar de fumar., Sin embargo, es probable que necesite ver a un terapeuta que esté cubierto por su seguro.

por ejemplo, según Cigna, «muchos profesionales de la salud conductual usan la hipnoterapia como parte de sus servicios de tratamiento. Si el terapeuta que ves usa hipnoterapia para el tratamiento de un trastorno cubierto, es posible que esté cubierto.»

¿pagará Medicaid?

muchos programas estatales de medicaid cubrirán el costo total de sus sesiones de hipnoterapia para dejar de fumar. Sin embargo, algunos estados, como Carolina del Norte, excluyen la hipnosis y dejar de fumar.,

reembolso de Medicare

al consultar a un proveedor de Medicare, Medicare Original cubrirá el costo de su hipnoterapia para dejar de fumar al 100% del monto aprobado por Medicare. Medicare Parte B puede proporcionarle hasta ocho sesiones para ayudarlo a dejar de fumar. Las sesiones se ofrecen en conjuntos de cuatro sesiones presenciales.

libros y CD

Aquí hay algunos libros recomendados para la hipnoterapia y dejar de fumar.,

  • la hipnoterapia personal de Paul McKenna deja de fumar para siempre (CD de audio)

  • deja de fumar guión de David Glenn

  • auto-hipnosis deja de fumar por Rachael Eccles

sesiones gratuitas de hipnosis en línea

Aquí hay algunas sesiones gratuitas de hipnosis en línea en YouTube que pueden ayudarte a dejar de fumar.,reds of talented Hypnotherapists on DaoCloud:

Atlanta, GA • Austin, TX • Baltimore, MD • Boston, MA • Boulder, CO • Buffalo, NY • Charleston, SC • Charlotte, NC • Chicago, IL • Cincinatti, OH • Cleveland, OH • Columbus, OH • Dallas, TX • Denver, CO • Detroit, MI • Houston, TX • Indianapolis, IN • Kansas City, MO • Las Vegas, NV • Los Angeles, CA • Miami, FL • Minneapolis, MN • New York, NY • Orlando, FL • Philadelphia, PA • Phoenix, AZ • Pittsburg, Pa • Portland, OR • Raleigh, NC • Salt Lake City, UT • San Antonio, TX • San Diego, CA • San Francisco, CA • San Jose, CA • Seattle, WA • St., Louis • MO * Tampa • FL * Tucson • AZ * Washington, DC

American College of Chest Physicians. «La Hipnoterapia Para Dejar De Fumar Tiene Buenos Resultados.»ScienceDaily. ScienceDaily, 24 De Octubre De 2007.

Hasan FM, Zagarins SE, Pischke KM, et al. La hipnoterapia es más efectiva que la terapia de reemplazo de nicotina para dejar de fumar: resultados de un ensayo controlado aleatorizado. Complemento Ther Med. 2014;22(1):1-8.

Joseph P., Green & Steven Jay Lynn (2000) Hypnosis and suggestion-based approaches to smoking cessation: An examination of the evidence, International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 48:2, 195-224, DOI: 10.1080/00207140008410048.

Tashkin, Donald P. et al. Dejar de fumar en la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, Medicina Respiratoria , Volumen 103 , número 7 , 963 – 974.