¡es divertidísimo! El hombre o la mujer en la playa o en el parque corriendo y agitando el aire salvajemente mientras tratan de evitar a la avispa. Sí, tal vez maybe Pero no es muy gracioso No Si eres esa persona.

esta imagen de caricatura es el pan y la mantequilla de algunos guionistas de comedia, pero es vergonzoso o humillante si tienes una respuesta visceral de miedo a las avispas, abejas o insectos voladores.,

cuando se acaba y la criatura ha desaparecido puede reír junto con los que la comida de sus travesuras divertido, pero en el fondo se siente terrible. Te has decepcionado otra vez o eso crees.

no Es tu culpa!

En primer lugar, seamos claros sobre algo. Si usted tiene este miedo fóbico reconocer que es solo eso – una fobia. No es una reacción racional. Es una respuesta emocional involuntaria y bastante poderosa que pasa por alto su proceso de pensamiento consciente y racional.

así que sentirse inadecuado tiene que parar., Reconoce y reconoce que no hay nada que puedas hacer en el momento para detener tu miedo.

Aceptar esta realidad. Perdónate a ti mismo por parecer fuera de control, porque si estuvieras fuera de control, ¿a quién culpar?

a continuación, decida que va a erradicar la fobia, cueste lo que cueste, por mucha paciencia que cueste. Porque todas las fobias de un solo tema pueden ser erradicadas.

Qué hacer al respecto?

a continuación, tenga claro que no hay nada que temer, en el peor de los casos, una picadura dolorosa durante una o dos horas., E incluso esto es poco probable que ocurra, si manejas la situación con un poco más de calma y observas a la criatura hasta que aterrizó y luego la cepillas rápidamente.

al igual que con todas las fobias de un solo tema, el mejor y más rápido enfoque es buscar. Si esto no es posible, utilice los métodos en la sección fobia-fix. Tómense su tiempo sobre esto y trabajen cuidadosamente a través de la jerarquía de una manera sistemática.

reacciones alérgicas

Por cierto, la imagen de caricatura es aún menos divertida para aquellas personas que tienen una fuerte reacción alérgica a las picaduras de abeja o avispa., Para ellos podría ser un evento decididamente peligroso.

sin embargo, aquí de nuevo, si primero pueden deshacerse de la reacción fóbica, estarán mejor situados para evitar la picadura al ser capaces de manejar la situación de manera más efectiva.