recuperándose de una episiotomía

Los cortes de episiotomía generalmente se reparan dentro de una hora del nacimiento de su bebé. El corte puede sangrar bastante al principio, pero esto debe detenerse con presión y puntos de sutura.

Los puntos de sutura deben sanar dentro de 1 mes del nacimiento. Hable con su partera u obstetra sobre qué actividades debe evitar durante el período de curación.

lidiar con el dolor

es común sentir algo de dolor después de una episiotomía.,

Los analgésicos como el paracetamol pueden ayudar a aliviar el dolor y son seguros de usar si está amamantando.

también se cree que es Seguro tomar ibuprofeno mientras está amamantando, pero consulte primero con su médico.

La aspirina no se recomienda, ya que se puede transmitir a su bebé a través de la leche materna. Su partera le aconsejará si no está segura de qué analgésicos debe tomar.

Puede ser necesario tratar el dolor intenso con analgésicos más fuertes solo recetados, como la codeína.

sin embargo, los medicamentos recetados pueden afectar su capacidad para amamantar de manera segura., Su médico de cabecera o partera puede aconsejarle al respecto.

para aliviar el dolor, intente:

  • Colocar una bolsa de hielo o cubitos de hielo envueltos en una toalla en el corte. Evite colocar hielo directamente sobre su piel, ya que esto podría causar daño

exponer los puntos al aire fresco puede ayudar al proceso de curación. Quitarse la ropa interior y acostarse sobre una toalla en la cama durante aproximadamente 10 minutos una o dos veces al día puede ayudar.

es inusual que el dolor después de una episiotomía dure más de 2 a 3 semanas. Si el dolor dura más tiempo, hable con un médico, un visitante de salud u otro profesional de la salud.,

Ir al baño

mantenga el corte y el área circundante limpios para evitar infecciones. Después de ir al baño, vierta agua tibia sobre el área vaginal para enjuagarla.

verter agua tibia sobre el área externa de la vagina mientras orinas también puede ayudar a aliviar la incomodidad.

Puede encontrar que ponerse en cuclillas sobre el inodoro, en lugar de sentarse en él, reduce la sensación de escozor al orinar.

Cuando estés haciendo Poo, puede ser útil colocar una almohadilla limpia en el corte y presionar suavemente. Esto puede ayudar a aliviar la presión sobre el corte.,

cuando se limpie la parte inferior, asegúrese de limpiar suavemente de adelante hacia atrás. Esto ayudará a prevenir que las bacterias en el ano infecten el corte y el tejido circundante.

Si encuentra que hacer Poo es particularmente doloroso, tomar laxantes puede ayudar. Este tipo de medicamento se usa generalmente para tratar el estreñimiento y hace que la caca sea más suave y fácil de eliminar.

para obtener más información, lea sobre el tratamiento del estreñimiento.

dolor durante el sexo

no hay reglas sobre cuándo comenzar a tener relaciones sexuales de nuevo después de haber dado a luz.,

en las semanas posteriores al parto, muchas mujeres se sienten doloridas y cansadas, ya sea que se hayan sometido a una episiotomía o no. No te apresures. Si el sexo duele, no será placentero.

si ha tenido un desgarro o una episiotomía, el dolor durante las relaciones sexuales es muy común en los primeros meses.

si la penetración es dolorosa, dígalo. Si finges que todo está bien cuando no lo está, Puedes comenzar a ver el sexo como una molestia en lugar de un placer, lo que no te ayudará a ti ni a tu pareja.

todavía puedes estar cerca sin tener penetración, por ejemplo, a través de la masturbación mutua.,

el dolor a veces puede estar relacionado con la sequedad vaginal. Puede intentar usar un lubricante a base de agua disponible en las farmacias para ayudarlo.

no use un lubricante a base de aceite, como vaselina o loción hidratante, ya que esto puede irritar la vagina y dañar los condones o diafragmas de látex.

puede quedar embarazada solo 3 semanas después del nacimiento de un bebé, incluso si está amamantando y sus períodos no han comenzado de nuevo.

Use algún tipo de anticonceptivo cada vez que tenga relaciones sexuales después de dar a luz, incluso la primera vez (a menos que desee quedar embarazada nuevamente).,

por lo general, tendrá la oportunidad de discutir sus opciones anticonceptivas antes de salir del hospital (si ha tenido a su bebé en el hospital) y en el control postnatal.

también puede hablar con un médico de cabecera, partera o visitante de salud, o ir a una clínica de anticoncepción en cualquier momento.

encuentre servicios de salud sexual cerca de usted.,

infección

esté atento a cualquier signo de que el corte o el tejido circundante se haya infectado, como:

  • piel roja e inflamada
  • secreción de pus o líquido del corte
  • dolor persistente
  • Un olor inusual

informe a un médico de cabecera, partera o visitante de salud tan pronto como pueda sobre cualquier posible signo de infección para que puedan asegurarse de que reciba el tratamiento que podría necesito.,

ejercicios

fortalecer los músculos alrededor de la vagina y el ano haciendo ejercicios del suelo pélvico puede ayudar con la curación y reducirá la presión sobre el corte y el tejido circundante.

Los ejercicios del suelo pélvico implican apretar los músculos alrededor de la vagina y el ano como si fuera para evitar ir al baño o tirarse pedos.

una partera puede explicar cómo hacer los ejercicios. También puede leer este prospecto sobre ejercicios del suelo pélvico para mujeres (PDF, 68kb).,

tejido cicatricial

para algunas mujeres, se forma tejido cicatricial excesivo, elevado o con picazón alrededor del lugar donde se produjo un desgarro o donde se realizó una episiotomía. Si el tejido cicatricial le está causando problemas, informe a su médico.