Averigüe sobre cómo revisar sus senos y cómo estar al tanto de los senos.

sepa qué cambios debe buscar, cómo mirar y sentir sus senos y cuándo consultar a su médico.

qué es la conciencia de los senos

ser consciente de los senos significa conocer cómo se ven y sienten normalmente sus senos. Esto puede cambiar en diferentes momentos del mes.

si nota un cambio que no es normal para usted, haga una cita para ver a su enfermera o médico., Puedes preguntarles si necesitas una derivación a la clínica de mamas.

el NHS ha elaborado un plan de 5 puntos para ser consciente de los senos:

  • sepa lo que es normal para usted
  • mire y sienta sus senos
  • sepa qué cambios debe buscar
  • consulte a su médico sobre cualquier cambio inusual
  • asista a la prueba de detección si tiene 50 años o más

cuándo examinar sus senos

senos todos los días o incluso Todas las semanas. Pero es importante saber cómo se sienten normalmente sus senos y cómo cambia eso con sus períodos.,

algunas mujeres tienen senos más grandes alrededor de la época de un período. Si esto es lo mismo en ambos senos, no te preocupes. Pero revise sus senos nuevamente al mes siguiente, unos días después de que su período haya terminado.

si el bulto va y viene con su ciclo menstrual, no es nada de qué preocuparse.

sus senos generalmente se sienten más suaves y no tan abultados si ya no tiene períodos.

qué buscar

usted está buscando y sintiendo cambios en el tamaño, la forma o la sensación de sus senos y axilas.,

La mayoría de las personas tienen naturalmente un seno más grande que el otro y esto es normal.

cambios para buscar:

  • Un nuevo bulto o engrosamiento en la mama o la axila
  • Un cambio en el tamaño, la forma o la sensación de la mama
  • Cambios en la piel de la mama como fruncimiento, hoyuelos, erupción cutánea o enrojecimiento de la piel
  • fuga de líquido del pezón en una mujer que no está embarazada o amamantando
  • Cambios en la posición del pezón

puede ayudar encontrar un lugar cómodo y tranquilo para hacer esto., Es posible que prefiera hacer esto en la ducha o el baño, pasando una mano jabonosa sobre cada pecho y debajo de ambas axilas.

recuerde revisar el área cercana a su seno, así como sus senos. Por ejemplo, la axila cercana y el área por encima de la mama.

Reserve una cita para ver a su médico, sin demora si nota cualquiera de estos cambios.

dolor de mama

es importante recordar que el dolor de mama es muy común y normalmente no se debe al cáncer. Pero consulte a su médico si tiene dolor en los senos., Pueden darle consejos sobre cómo tratar el dolor y si necesita alguna prueba.

detección del cáncer de mama con detección

El Programa Nacional de detección de mama del Reino Unido utiliza radiografías de mama (mamografías) para detectar el cáncer de mama antes de que cause síntomas.

el programa Invita a las mujeres entre 50 y 70 años a hacerse una mamografía cada 3 años. En Inglaterra, el programa de detección está ampliando el rango de edad de 47 a 73 años. Las mujeres mayores de esta edad pueden solicitar que se sigan realizando pruebas de detección cada 3 años.,

incluso con el programa de cribado de mama, algunos cánceres de mama son detectados por primera vez por las propias mujeres. Esto podría deberse a que la mujer es demasiado joven para haber comenzado la prueba de detección. O puede ser porque dejó de hacerse la prueba cuando cumplió los 70 años. O podría ser que un cáncer de mama comience a causar síntomas entre mamografías. Esto se conoce como cáncer de intervalo.

beneficios de encontrar el cáncer en forma temprana

los cánceres de mama que se encuentran en forma temprana necesitan menos tratamiento y tienen más probabilidades de curarse.,

ayuda con la conciencia de las mamas

Si te preocupa que no sepas cómo revisarte las mamas, habla con tu médico de cabecera o enfermera de práctica.

También puede ver al personal en su clínica local de well woman. Su médico de cabecera o enfermera de práctica puede darle el número de teléfono.

el personal puede informarle sobre los cambios que normalmente puede esperar en sus senos. También le pueden informar sobre formas de aprender cómo se ven y se sienten sus senos normalmente.

si tienes cambios en las mamas

Si tienes algún cambio en las mamas y te preocupa que puedas tener cáncer, debes ir a tu médico de cabecera.