ahh, buen protector solar ole. Tus padres probablemente te lo untaron cuando eras un niño pequeño.

O, a medida que crecía, que insistia que siempre se aplica cuando salió a la calle en el sol.

ahora, en la edad adulta, usted es el responsable de estar en el deber protector solar, y espero que usted está aplicando todo el tiempo. Sin embargo, es posible que se pregunte: ¿el protector solar previene el bronceado?,

claro, nadie quiere una quemadura de sol retorcida, pero a muchos de nosotros nos gusta tener un buen bronceado de Bronce cuando pasamos tiempo al aire libre en el verano o en unas vacaciones. Entonces, ¿puedes broncearte con protector solar? Estamos bastante seguros de que absolutamente ningún profesional médico recomendaría renunciar a esta importante loción con la esperanza de obtener un bronceado, así que ¿qué es un amante del sol para hacer?

¿por qué es tan importante el protector solar?

tus padres no se equivocaron al actuar como policía de protección solar cuando eras más joven., Aunque el sol en la piel puede sentirse absolutamente increíble, también es bastante peligroso y puede causar efectos negativos duraderos que pueden durar mucho más cuando una quemadura o bronceado se desvanece.

por ejemplo, la exposición al sol puede provocar envejecimiento prematuro, arrugas, decoloración de la piel a través de «manchas solares» y cáncer de piel, que puede ser mortal. Usar protector solar puede ayudar a reducir el riesgo de todos estos problemas.

Cuando nos bronceamos, en realidad es la forma en que nuestro cuerpo trata de protegerse del sol.

» nuestra piel tratando de erigir un escudo!, Nuestra piel está bombeando melanina y haciendo todo lo posible para proteger el ADN subyacente del daño UVL», dijo el Dr. Sandy Skotnicki, dermatólogo con sede en Toronto.

dentro de la luz UV, hay dos tipos dañinos diferentes: ultravioleta a (UVA) y ultravioleta B (UVB).

los rayos UVA son los rayos asociados con el envejecimiento prematuro (El A en UVA), y los rayos UVB son los asociados con las quemaduras solares (el B en UVB es para quemaduras), según el Dr. Kautilya Shaurya del Schweiger Dermatology Group en Nueva York. El protector solar contiene filtros UV que reducen la cantidad de rayos UV que llegan a la superficie de la piel.,

¿El protector solar le impide broncearse?

profundicemos un poco más en cómo funciona realmente el protector solar. Estas moléculas mencionadas anteriormente que reducen la cantidad de rayos dañinos que llegan a la superficie de la piel pueden funcionar de dos maneras: absorbiéndolos o reflejándolos.

«algunas de estas moléculas son reflectores físicos de los rayos UV, como el dióxido de titanio y el óxido de zinc, mientras que otras ayudan a absorber los rayos UV antes de que dañen la piel, como la avobenzona y el octisalato», dijo Shaurya., «Un protector solar de amplio espectro contiene ambos tipos de moléculas y protegerá tu piel de ambos tipos de rayos UVA y UVB.»

por esta razón, un protector solar de amplio espectro le proporcionará la mayor protección solar.

ya sea que su protector solar sea de amplio espectro o no, también debe considerar el SPF. Probablemente hayas notado una gran variedad de SPF disponibles, que van desde SPF 15 hasta SPF 100+.

«SPF significa’ Factor de protección solar ‘ y mide cuánto tiempo te protegerá un protector solar de los rayos ultravioleta B (UVB). Ningún SPF puede protegerlo de todos los rayos UVB., Por ejemplo, SPF 30 bloquea alrededor del 97% de los rayos UVB», dijo Shaurya.

debido a que aproximadamente el 3% de los rayos UVB no están bloqueados, en última instancia, aún puede broncearse cuando usa protector solar.

entonces, ¿puedes broncearte mientras usas protector solar?

El protector solar reducirá tu capacidad para broncearte,pero aún así obtendrás color. Sin embargo, está practicando una exposición al Sol mucho más segura cuando usa bloqueador solar, lo que debería hacer que valga la pena para obtener un poco menos de bronceado.,

«los rayos UVL todavía están llegando a la piel, y su piel se pigmentará en un intento de protegerse de que los UVL entren a través de la ‘pantalla'», dijo Skotnicki.

Shaurya advirtió :» un bronceado es indicativo de daño en la piel porque la radiación UV está causando daño en el ADN y acelerando el envejecimiento de la piel.»

sí, un bronceado puede verse genial, pero es daño solar. Como se mencionó anteriormente, no todos los 100% de los rayos UV del sol son bloqueados por el protector solar., Esta limitación es por qué es posible broncearse con protector solar, y también por qué es posible todavía experimentar algún daño solar cuando se usa loción de protección solar.

sin embargo, el daño del sol será mucho menor si usa protector solar, y los expertos instan a que siempre se use protector solar durante la exposición al sol. Saltarse el protector solar simplemente no vale la pena el riesgo de decoloración de la piel o cáncer de piel.

Skotnicki tiene consejos para aquellos interesados en broncearse.

«si la gente realmente quiere un poco de color / un bronceado, primero, por supuesto, les digo que es malo, envejece y aumenta el cáncer de piel ., Si eso falla y dicen que no lo harán, entonces recomiendo el uso de SPF 50+ durante los primeros días para obtener una buena base y evitar quemaduras, luego bajar a SPF 30.»

entonces, ¿puedes broncearte con protector solar SPF 50? Seguro que puedes, y es la forma relativamente más segura de obtener color sin una quemadura solar incómoda.

El mejor tipo de protector solar para prevenir el bronceado y el daño solar

el mejor protector solar para prevenir el bronceado y proporcionar protección solar es un protector solar SPF 50 de amplio espectro., Según la Academia Americana de Dermatología, los SPF más altos bloquean ligeramente más rayos UVB que los SPF más bajos, pero ninguno puede bloquear el 100% de los rayos UVB.

independientemente del número de SPF, debe volver a aplicar cada dos horas o después de nadar, incluso si el protector solar afirma ser resistente al agua. Además, un SPF más alto no significa que tenga que volver a aplicar con menos frecuencia.

Puede tomar precauciones adicionales además de usar protector solar, también, para una protección óptima., Además de eso, también puede permanecer en la sombra, usar un sombrero de ala ancha, ropa protectora contra el sol y también evitar actividades entre las 11 AM y las 3 PM cuando los rayos del sol son más fuertes.

Además, es posible que desee mirar la lista de ingredientes en la botella, especialmente si necesita una loción de protección solar que sea amigable para la piel sensible. Además, debido a que el problema de contaminación de nuestro planeta se está volviendo más y más pronunciado y los arrecifes de los océanos están muriendo, es posible que desee considerar protector solar seguro para los arrecifes., Algunos ingredientes activos a evitar incluyen oxibenzona, octinoxato, parabenos, fragancia sintética, lauril sulfatos de sodio y ftalatos.

si desea un aspecto bronceado, pero no desea un bronceado natural o daño solar, use bronceados en aerosol o productos de bronceado para el hogar. Shaurya recomienda estos métodos para aquellos que desean un color más oscuro sin exposición a la radiación UV.

para la próxima vez que estés en la playa

así que, la próxima vez que alguien te pregunte: «¿el bloqueador solar previene el bronceado?, «usted será capaz de darles todas las respuestas., Si bien puede ser tentador saltarse el protector solar para broncearse mejor, o por pereza, no vale la pena los riesgos que pueden venir junto con el daño solar, como el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel. Aún puedes broncearte mientras usas protector solar y te mantienes seguro, por lo que no hay excusa para escatimar. Ponga la salud y el cuidado de la piel en primer lugar, y su bronceado en segundo lugar.